蒙古族同胞不論男女，各個能歌善舞，真誠豪邁，在蒙古族富有民族特色的節日之中，最能反映出蒙古族人性格特點的，或許就是熱烈歡騰的 那達慕大會 了，那麽這壹年壹度的民族盛會那達慕，究竟是什麽意思呢？壹起來看 傳統節日 的介紹。
“那達慕”是蒙古語詞，亦稱“那雅爾（Nair）”，“那達慕”是蒙語的譯音，意為“娛樂遊戲”，以表示豐收的喜悅之情。是蒙古族人民喜愛的壹種傳統文體娛樂活動。是每年農歷6月初四開始的為期5天的那達慕，是蒙古族人民的盛會，是蒙古族人民具有鮮明民族特色的傳統活動，2006年5月20日，那達慕經批準列入第壹批國家級非物質文化遺產名錄。
“那達慕”大會是蒙古族歷史悠久的傳統節日，最早記載“那達慕”活動的是1225年用畏兀兒蒙文（古蒙古文）銘刻在石崖上的《成吉思汗》。元、明兩代，射箭、賽馬和摔跤比賽結合壹起，從此形成男子三項，從此形成了“那達慕”大會比賽的固定形式。
“那達慕”在蒙古族人民的生活中占有重要地位。每年七、八月牲畜肥壯的季節舉行的“那達慕”大會，是人們為了慶祝豐收而舉行的文體娛樂大會。“那達慕”，蒙語的意思是娛樂或遊戲。“那達慕”大會上有驚險刺激的賽馬、摔跤，令人贊賞的射箭，有爭強鬥勝的棋藝，有引人入勝的歌舞。過去在那達慕期間，還要進行大規模祭祀活動，喇嘛們焚香點燈，念經頌佛，祈求神靈保佑，消災消難。
賽馬是那達慕大會上最精彩和重要的活動之壹，比賽開始，騎手們壹字排開，個個紮著彩色腰帶，頭纏彩巾，洋溢著青春的活力。賽馬的起點和終點插著各種鮮艷的彩旗，只等號角長鳴，騎手們便紛紛飛身上鞍，揚鞭策馬，壹時紅巾飛舞，如箭矢齊發。前五名到達終點者，成為草原上最受人贊譽的健兒。射箭、摔跤等比賽也吸引著眾多牧民。
那達慕射箭比賽，是那達慕最早的活動內容之壹，分近射、騎射、遠射三種，有25步、50步、100步之分。近射時，射手立地，待裁判發令後，放箭射向箭靶，優者為勝；騎射時，射手騎馬上，在馬跑動中發箭，優者為勝。比賽不分男女老少，凡參加者都自備馬匹和弓箭，弓箭的樣式，弓的拉力以及箭的長度和重量均不限。比賽的規則是三輪九箭，即每人每輪只許射三支箭，以中靶箭數的多少定前三名。
摔跤是那達慕上必不可少的比賽項目，按蒙古族傳統習俗，摔跤運動員不受地區、體重的限制，采用淘汰制，壹跤定勝負。參加比賽的摔跤手人數必須是2的某次乘方數，如8、16、32、64、128、256、512、1024等。
比賽前先推壹位族中的長者對參賽運動員進行編排和配對，蒙古長調“摔跤手歌”唱過3遍之後，摔跤手揮舞雙臂、跳著鷹舞入場，順時針旋轉壹圈，然後由裁判員發令，比賽雙方握手致意後比賽開始。
摔跤技巧很多，可以用捉、拉、扯、推、壓等十三個基本技巧演變出壹百多個動作。可互捉對方肩膀，也可互相摟腰，還可以鉆入對方的腋下進攻，可抓摔跤衣、腰帶、褲帶等。蒙古族摔跤的最大特點是不許抱腿。其規則還有不準打臉；不準突然從後背把人拉倒，觸及眼睛和耳朵；不許拉頭發、踢肚子或膝部以上的任何部位，摔跤選手膝蓋以上任何部位著地者為負。