武術兵道中的4種技法是打、踢、摔、拿。
打、踢、摔、拿是中華民族在武術兵道中實踐中，逐漸發展而成的具有代表性和民族性的技擊法。此法充分發揮人體各部分能動性，以達到制敵取勝的目的。
1、打法
打，指徒手散打(彩圖八)。打法，即徒手散打的技法。所謂技法，就是根據對方體能、技能、臨場表現特點和薄弱環節等情況而采用的有利子發揮自身體能和技能、戰勝對手的攻防原則。
2、拿法
拿，即擒拿。是針對人體各部關節和穴道，拿其壹部，制敵全身，使對方失去反抗能力的技術。
3、摔法
摔法也稱摔跌法，摔跌法和摔跤雖然都以使對方身體失去平衡摔倒在地為目標，但摔跤摔倒對方即勝，而摔跌法摔倒對方以後，還打、踢，直到制服對手。
4、踢法
踢法指以下肢進行攻防的方法。古代對踢時出腿的形式都有明確的稱法，腿之橫出為駢，平出為站，橫而裏出為踩，扁出為扁踩。在技擊中，踢法十分重要，有時甚至起關鍵作用。
中華武術：
中華武術有著悠久的歷史，最早可以追溯到商周時期，具有極其廣泛的群眾基礎，是中國勞動人民在長期的社會實踐中不斷積累和豐富起來的壹項寶貴的文化遺產。是中華人民的優秀文化遺產之壹。
中華武術是修習壹門制止侵襲的高度自保技術，它在切實解決安全問題的基礎上，使我們的頭腦得到應變能力的訓練，簡便易行、能夠輕松提升人的精神和身體素質，防衛健身，精進卓越，快樂通融。
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