1.概念:武術是以技擊動作為主要內容,以功法套路和搏鬥為運動形式,註重內外兼修的中國傳統體育項目。
2.本質:技擊性。?起源:遠古祖先的生產勞動。
拳種:129種(源流有序,拳裏明晰,風格獨特,自成體系)
3.特點 :壹、動作具有內外合壹,形神兼備的特點
二、動作具有攻防技擊含義
三、內容豐富具有廣泛的適應性
4.作用:壹、改善和增強體質
二、提高防身能力
三、磨練意誌,培養良好的道德情操
四、豐富文化生活,增進交流
5.內容與分類:
①功法運動:是以單個動作為主進行練習,以達到健體或增強某方面體能的運動,主要為武術套路和攻防格鬥服務(內壯功、外壯功、輕功、柔功)
②套路運動:以技擊動作為內容,以攻守進退,動靜疾徐,剛柔虛實等矛盾運動的變化規律為依據編成的組合及整套練習(單練、對練和集體演練)
③搏鬥運動:是兩個人在壹定條件下按照壹定的規則進行鬥智,較力、較技的實戰攻防格鬥(散打、推手、短兵、長兵)
6.釋“武”字:從戈從止,指持戈作戰或武練的意思。
武術壹詞的歷代稱謂:春秋戰國時期稱 技擊,漢代延明末稱 武藝,
清代稱 武術,民國稱國術,新中國稱武術,老外稱功夫。