武術的對練包括徒手對練、器械對聯、徒手與器械對練的三種練法。
武術的對練是中國武術套路的壹種運動形式，是在各種武術單練（拳術、器械）項目的基礎上，由2人或多人按照所編排的套路，進行攻擊與防守的方法練習。武術的對練包括徒手對練、器械對聯、徒手與器械對練的三種練法。
徒手對練是雙方運動員在相同拳種的單練基礎上，運用各種手法、腿法、身法等，按照進攻、防守、還擊的運動規律編排對練套路。例如，長拳對練多包括竄、蹦、跳躍、跌撲、滾翻等動作，演練的風格要求快速，敏捷。
器械對聯是雙方可持相同器械（如各持單劍），也可持不同的器械（如壹方持單刀或雙刀，另壹方持單槍）進行攻防練習。不同武術器械對聯，其風格也不盡相同。如練刀時應呈現出勇猛、剛毅、快速的特點；練劍應突出剛中含柔、輕快瀟灑的風格；練樸刀對槍，要勇猛慓悍。
徒手與器械對練是運動員壹方徒手，另壹方手持器械進行攻防對練。套路的編排，多以徒手的壹方爭奪對方器械的形式出現。如空手奪刀,空手奪槍,空手進雙槍，單刀對空手槍等。要求持器械的壹方熟練掌握器械的性能及其使用方法，徒手的壹方則須閃躲敏捷，動作輕巧。
武術：
武術是中國傳統的技擊術，它有著悠久的歷史和廣泛的群眾基礎，是中華民族在長期生活與鬥爭實踐中，逐步積累和發展起來的壹項寶貴的文化遺產。武術的內容包括徒手和器械的各種攻防格鬥技法，如踢、打、摔、拿、跌、擊、劈、刺等，以及按照壹定規律組成的套路和單勢練習。
武術不僅是壹種體育運動形式，而且是壹個完整的文化意識形態，它涵容了中國古典哲學、倫理學、美學、醫學、兵學等中國傳統文化的各種成分和要素，滲透著中國傳統文化的精髓。武術還註重內外兼修，強身健體，防禦敵人，制止侵襲，維護和平。
武術在發展演進的過程中，在中國傳統文化的影響下形成了獨特的民族風格和特點，蘊含著深厚道德觀念。武術講究“做人有道德，習武講武德”，“未曾習武先學禮”，表現出“愛國、守信、重義、有禮”等思想。武術也是壹種藝術形式，它具有美感和表現力。