武術的教學方法

　武術教材的內容多，課時緊張，學生的學習起點底，授課者絕大部分僅是初步掌握武術教材的體育教師。因此，至今在學校武術課堂上，講解示範法、分解完整法、糾正錯誤法等傳統的教學方法至今仍是學校武術教學的主要方法。這種情況反映了學校武術教學必須遵循的教學規律，同時也反映出這些方法用於學校武術教學時的自身特色。多年來，很多壹線教師試圖把新的教學方法引入武術教學之中，做了很多有益的嘗試，下面是我為大家整理的關於：武術的教學方法。歡迎閱讀!

　下面分成學校武術傳統教學方法和新方法兩部分：

　壹、武術教學中的傳統教學方法

　(壹)語言法在武術教學中的運用

　語言法在學校武術教材的教學過程中是這樣運用的：

　1、武術教學中的講解法

　(1)講解的內容

　1)武術教材中具有普遍規律性的技術要求。如：長拳的沖拳、推掌都是從腰間的抱拳開始出擊。便於教師反復重復而浪費時間。

　2)武術教材中的動作規格。如：馬步兩腳之間的距離是三個腳或三個半腳的長度;兩大腿要蹲平等。通過講解使學生明確具體動作的質量標準和要求。

　3)武術動作的關鍵環節。如：弓步的關鍵環節是後腳跟不能離地，後腿膝關節要挺直。講解動作的關鍵具有畫龍點睛的作用，有助學生盡快掌握正確動作。

　4)武術動作的易犯錯誤。如：沖拳容易出現?端肩?。對每個動作的易犯錯誤可以提前講解。提示學生防止錯誤的發生，防患於未然。

　5)武術動作的攻防含義。每個武術動作都有相應的攻防含義，講解這些內容可以使學生了解武術動作的用途，有助於準確地理解和掌握動作。但教學武術套路時，不易過多向學生講解武術動作的攻防含義，以免學生興趣轉移，完不成套路教學任務。

　6)武術動作的動作名稱。武術動作是按照動作結構、形象取名，壹般能表達動作的全貌。如?弓步沖拳?，就是弓步和沖拳相結合的動作;?馬步架打?就是馬步和架沖拳相結合的動作等。

　(2)講解的方法

　1)用簡要的語言進行講述。主要用於宣布課的任務、內容、要求、組織措施的安排等。

　2)用術語進行講述。術語是武術的特有語言。如：手法、腿法、勁力等。用武術術語進行講解可以起到簡明精練的作用，但初期使用要做適當解釋。

　3)用形象的語言進行講述。用形象的語言進行比喻，便於學生理解和記憶動作，但要結合學生的生活經驗。

　4)用單字的語言進行講述。武術動作復雜，可把復雜的動作過程歸納為簡明扼要的幾個字，進行講解時可以起到明確提示的作用。如?騰空飛腳?可把蹬地起跳、擺腿、提腰提氣、拍手拍腳擊響的過程，歸納為?蹬、擺、提、拍?4個字。

　5)用口訣化的語言進行講述。武術動作復雜，可把復雜的動作過程歸納為簡明上口的口訣，便於學生記憶。如弓步的口訣可以編為?前腿弓，後腿繃，挺胸立腰莫晃動?。

　6)用對比的語言進行講述。常用在糾正學生的錯誤動作時。對比並指出正確與錯誤之間的差異、正誤、優劣等的區別。進行對比講解可使學生加深對正確動作的理解，並具有啟發性。

　7)用提問的語言進行講述。這是對學生經常要用的方法。可以先向學生提出問題後再教師再進行講解。也可以讓學生提問再由學生回答。提問可以集中學生的註意力，引導學生積極思維。但提問時要註意必要性和時機，過於頻繁地提問，會失去對學生的吸引力。

　此外，還有溫故法、鼓動法、復述法等多種講法。教學中可根據實際需要.分別或結合采用。

　(3)講解的要求

　1)講解時教師的口齒要清楚，表答要生動，語言精練，簡明易懂。

　2)解釋術語要準確，講解的層次要分明。

　3)講解的?量?要適宜，不要因講而影響了練習。

　4)講解武術動作的順序壹般是先講下肢，再講上肢，然後講上下肢配合。再有就是身體的哪部分先動就先講哪部分。

　2、武術教學中的口令運用

　武術教學中運用的口令主要有四種。運用時口令的聲調和節奏要依據拳種和動作的特點有所變化。

　(1)壹動壹令。武術中武術基本功、基本動作、動作組合、武術基本功串聯、拳術套路中的完整動作和分解動作，都可以用這種口令。運用這種口令時，發力的動作口令要短促、洪亮有力;壹般過渡性動作的口令可柔緩並稍加延長。

　(2)提示性口令。是在動令之前，先說動作名稱作為預令的口令。如?弓步沖拳?1!?。提示性口令是武術新授課常用的口令。對於比較容易遺忘或出錯的動作，也用提示性口令。運用時，預令與動令之間要留有學生思考的時間，時間的長短要根據實際情況而定。

　(3)單字口令：是把動作名稱中最能突出攻防特點的壹個或兩個字作為口令，如?摟手弓步沖拳?可呼號為?摟壹沖?。

　單字口令主要用於分解動作和學生基本掌握動作之後的練習之中。

　運用口令時，教師的聲音要洪亮，發音要準確，儀態要端莊。使學生感到嚴肅和必須去做。

　(二)武術教學中的示範法

　示範法在學校武術教材的教學過程中是這樣運用的。

　1、武術示範的種類

　(1)全套動作示範

　把壹個完整的武術套路展示給學生。常用在新授課的開始和套路教完之後。

　(2)壹段動作示範

　把壹段武術套路的動作展示給學生。常用在壹段動作教完之後。

　(3)完整動作示範

　把壹個完整的武術動作展示給學生。常用在完整動作的教學前後。

　(4)分解動作示範

　把壹個完整武術動作分成若幹環節展示給學生。常用在教學完整動作的過程中。

　(5)局部動作示範

　把壹個完整武術動作中的某個重點部位的動作展示給學生。常用在強調動作重點的時候。

　2、武術教學中的領做

　領做是武術教學中教師常用的壹種示範形式，也是武術教學的主要手段。領做是教師實地做動作帶領學生進行的模仿練習。它即可以引導學生盡快掌握動作，也便於統壹指揮學生的行動。領做是教師帶著學生壹起練;示範是教師練學生看。

　3、武術教學中的示範面

　武術教學中常采用的示範面有正面、背面、側面和鏡面等。教師應根據動作的結構特點和教學重點來選擇合適的示範面，同壹個動作也可以采用多個示範面，以便學生弄清不同方位的動作特點。教師在選擇示範面時要註意避免造成學生的視覺紊亂。武術教學中，領做套路動作時通常采用背面示範。弓步和馬步的教學示範則可以采用多個示範面。

　4、武術教學中示範的位置

　教師示範位置選擇的基本原則是讓全體學生都能看清楚動作示範。因此，示範位置的選擇要根據所教內容和隊形的不同而變化。領做武術操和單個的動作時，壹般站在以橫隊為底邊的等腰三角形的頂點。領做武術套路時，武術套路教學中壹般是采用多列橫隊，此時教師的示範位置應始終保持在隊伍前進方向的右前方(或左前方)，根據動作方向的變化及時調整示範位置。

　5、武術教學中示範的速度

　教學的重點不同，示範的速度也就不同。例如在強調動作細節或教授壹些復雜、有難度的動作時，采用慢速示範可以使學生更清楚地了解動作信息。而當教學重點在動作的節奏上時，通常采用常速示範。在教學最初，教師做整套動作的完整示範時也是常速示範。

　6、運用示範法時應註意的問題

　(1)示範要正確熟練

　這是對從事學校武術教材教學的體育教師的首要要求。熟練和比較準確有力的武術動作示範，可以馬上引起學生的學練興趣和願望，便於學生積極學習，盡快掌握正確動作。

　(2)示範要便於學生觀察

　為了讓學生觀察到示範動作，教師要註意示範面、示範速度以及學生觀察示範動作的距離和視角。

　(3)示範要有明確的目的

　教師要根據課的任務和學生出現的問題有針對性地進行示範。盲目的示範會使學生不明白學習目的和學習重點，還會被示範中非示範目的要求的某些因素所吸引而轉移註意力。

　(4)示範、講解與啟發學生思維相結合

　教師要把動作示範、講解和啟發學生積極思維結合起來，要有教學方法的整體意識。從而提高學練效果。

　(三)武術教學中的錯誤動作糾正法

　錯誤動作糾正法在教學武術教材的過程中是這樣運用的。

　武術動作對學生來講是有難度的。因此，學練過程中出現錯誤是正常現象，教師應耐心對待，並加以預防和糾正。武術教學對動作錯誤的預防和糾正，不僅是正確掌握武術動作技術和知識的需要，也是有效避免運動損傷的重要。

　1、武術動作錯誤產生的主要原因

　武術動作錯誤產生的原因是多種多樣的。主要的原因有以下四個方面。

　(1)學生的學習目的不明確，積極性不高。

　(2)學生對所學動作的技術要領和要求不明。

　(3)受原有技能的幹擾。

　(4)教學要求比高於學生的實際情況。

　教師要采用相應的方法預防這些錯誤的發生，首先應當提前了解學生，根據學生的實際情況加強備課，鉆研教材教法，合理安排教學過程，切合實際地運用各種教法。並在糾正小學生的動作錯誤時要有耐心。

　2、糾正錯誤的方法

　根據教材特點和動作錯誤的性質，教師可采用以下方法進行糾正。

　(1)慢速領做：大部分學生對武術的接受能力和協調性較差，由於這方面原因出現記不住動作和錯誤時.教師就可以用慢速領做帶領學生集體進行練習糾正。

　(2)語言提示：學生因為遺忘動作或對動作反復出現同壹個錯誤時，教師可以用語言提示來糾正學生所做的動作。

　(3)站樁定型：大部分學生的肌肉本體感覺差，同時對空間方位的認知不確切。教師可以把學生出現錯誤的動作抽出來，擺好正確的姿勢進行?站樁定型?。

　(4)目標輔助：由於大部分學生對身體的支配能力和自控能力差，有些武術動作做不出來。教師可采用設定標誌的方法幫助學生克服缺點和錯誤。如有的學生踢不起腿來，可要求學生踢腿要過肩，或用手做出壹定的高度標誌，有了具體目標學生就容易做出動作。

　(5)正誤對比：對於學生反復出現的同壹種動作錯誤，教師自己或請同學做出正確和錯誤的示範對比，讓學生自己分析差異，弄清兩者的不同之處。如有的學生做?彈腿?時不繃腳尖，就可以用勾腳尖的?蹬腿?進行。

　(6)講示攻防：有些學生的動作不準確是因為不了解動作的攻防含義。對於這類錯誤，教師可以講解該動作的攻防含義，並讓學生略加體驗。

　3、糾正動作錯誤時應註意的問題

　學生學習武術經常會出現動作錯誤，教師要耐心對待學生。在課堂上糾正學生的動作錯誤時，應註意以下幾點：

　(1)糾正中要肯定學生的進步，再指出動作錯誤之所在。這樣易於學生接受和提高改正的信心。

　(2)個人出現的個別錯誤要在分組或個人練習時糾正;個人出現的規律性錯誤要在集體練習時糾正。

　(3)糾正動作錯誤要和練習緊密結合，及時真正解決問題。

　(4)如果是因為學生身體的某些素質差而出現動作錯誤時，教師要采取發展相關素質的彌補措施。逐步提高動作的質量。

　糾正動作錯誤在學校武術教學中十分重要。如果讓錯誤動作形成動力定型後才去糾正，就要付出比學會相應動作多成倍的時間和精力，拳諺?學拳容易改拳難?，正是這個道理。

　二、新教學方法在武術教學中的運用

　對於武術、健美操、韻律操等技術較為復雜，動作數量較多的體育課教材，特別是對於初涉教學的年輕教師來講，在有限的課時時間內，運用傳統教學方法完成教學任務是非常重要的教學基本功。因為傳統教學法遵守人的學習和掌握知識技能規律,教學時循序漸進，程序性強;特別是在人數較多的班級教學時，便於年輕教師整體控制和把握課堂，使全班學生掌握所教技術動作，收到教學效果。

　在此基礎之上，年輕教師可以參照其它領域的教學法和體育教學中創造的教學方法，根據所教學生的具體情況，在傳統教學方法上做壹些變革，或創造出更有利於學生掌握武術教材的教學方法，使學生更好地受到民族傳統文化的教育。以下是我在教學實踐中總結和經常運用的幾個實用的學校武術教學方法。

　(壹)遊戲教學法

　主要用於武術基本功、基本動作和對抗的徒手動作的教學。培養學生對武術的興趣、競爭意識、以及社會適應能力。

　(二)達標教學法

　主要用於武術基本功、基本動作和對抗的徒手動作教學。培養和提高學生競爭意識和積極進取的能力。

　(三)學生喊練教學法

　主要用於武術組合動作和武術套路、以及對抗的徒手動作的教學。強化學生對教學內容的記憶。培養和提高學生的展現自我的能力。

　(四)難易歸類教學法

　主要用於武術組合動作和武術套路、以及對抗的徒手動作的教學。培養和提高學生邏輯思維能力和理解能力。

　(五)比喻要點教學法

　主要用於武術套路和對抗技術的要點教學。培養和提高小學生形象思維和理解能力。

　(五)想練結合教學法