星期六，陽光明媚，當別人正在舒舒服服的躺在被窩裏的時候，我突然睜開眼睛，扭頭壹看，壹看4:36，叫了壹聲：“完了，起晚了。”便壹翻身，下了床，迅速的穿上了衣服。於是我急匆匆的到了學校，4:50了，我心裏想：“這下要挨批了，都那麽晚了。”雖然已經來了很多人了，但是我壹點批評都沒有受到。畫完妝，剛吃了幾口面包，就集合了，沒辦法，在車上吃吧。
過了壹段時間，終於，我們來到了新體育場，首先，我們看到了許多大哥哥大姐姐都在跑，接著，我們看見壹個酷似鳥巢的體育館，壹想到要面對3萬觀眾，我心裏就很緊張，生怕搞砸了。我們左跑跑右轉轉真不知道要去哪……我們終於找到了壹塊空地坐了下來，過了好些時候，我們發現那些穿著白衣服也練武術操的人們向體育館裏走去，我們已盡體育館就不由自主的說：“哇，好大呀。”我們四周有數不清的座位，入口方向還有壹個2、3人高的大電視，可是我們不能專心看這座體育館，因為我們是來練習出入場的，看見我們不專心，孫老師來回的轉，突然，孫老師喊了壹聲：“第壹節，預-備，1。”我們急忙弓步把手拋了出去又收回腰間，然後不動，就這樣，我們堅持了2、30秒，孫老師又喊了壹聲：“停！”我們急忙轉過頭來換成站姿，然後就讓我們回空地去了，過了好長時間……
終於，我們要上場了，我心裏非常緊張，心跳在加速，這時，我們震撼了，那麽多人，足足有我們學校2000多人的十多倍，我的手心在出汗，突然，那些大哥哥大姐姐放開氣球，數不清的氣球飛上了天空，又放飛了和平鴿，數不勝數的鴿子飛向了天空，還不時在空中飛上幾圈。
這時，壹名記者阿姨和壹位攝像師叔叔走了過來，問我：“小朋友，妳看到這個體育場是什麽感受，妳來這裏表演的心情怎麽樣？”我更緊張了，但還是要回答呀，於是，答道：“看到這麽漂亮的體育場，我的心情很激動，能來這裏表演，我很開心。”我們在做的時候，就像是壹個人做壹樣，沒有慢的也沒有快的，當我們做完了，臺上響起了熱烈的掌聲，我心裏很高興：“萬歲，成功了。”又是等待……最後，我們回到了校園，可是老師說：“下午3:30還要繼續到校訓練。”這句話讓我差點背過氣去，心想：“我的作業怎麽辦呀！”
2. 請給我壹篇寫武術表演的作文,謝啦小學生作文：記敘文 閱讀指導
精彩的武術表演
福州市省直湖前住宅區 天外飛仙
伸縮自如，時而像兩條火龍飛舞在美麗的天空；時而像兩團紅色的火焰飛舞在潔白的天空上。
精彩的武術表演
今天，是我們學校的開學典禮。列日當空，我們在酷日下舉行升旗儀式。我們聽新校長和新老師們自我介紹，老師們還讓我們欣賞了壹場精彩的挖武術表演。
武術表演內容：首先上來的是“南拳”表演，表演者的手裝成像爪子壹樣，出拳就像猛虎下山壹樣向我們撲來，十分大聲的剁腳聲音在操場上回蕩，宛如壹位位站屹立在操場上。接著的是“九節鞭”表演，九節鞭甩起來蒼勁有力。伸縮自如，時而像兩條火龍飛舞在美麗的天空；時而像兩團紅色的火焰飛舞在潔白的天空上。最後的是“耍大刀”表演，四位武術健將身穿黃色戰袍，腳穿白鞋，手握兵器，閃亮登場。剛開始四名演員壹起表演耍大刀，大刀在陽光的照射下閃閃發亮。她們的動作瀟灑威武，大刀簡直成了身體的壹部分，揮灑是那麽自如。她們的配合是那麽默契和協調。
我覺得她們是練了很久才有今天的成績。當我們在外面玩時，她們也許在太陽下苦練。真應驗了壹句老話：“臺上壹分鐘，臺下十年功。”回到班上，新來班主任程瑞彬老師告訴我們她去看表演的時候也激動得流下了眼淚。我想讀書也是如此，是要經過刻苦學習才能取得優異的成績。
3. 學武術的經歷作文300字以下為我在搜索到以後轉載過來給您參考的：：：：：：：：：：：：我在學練武術中，經歷過酸甜苦辣的真實故事。
好幾年前，我在戶外俱樂部中國工夫論壇上，看到幾個月前壹位三國先生非常熱心的為孩子找武術老師，連寫了幾個帖子，其中壹帖內容大致是這樣：“我孩子想學功夫，5歲半壹男孩，您能幫推薦壹家教基本套路適合啟蒙的好老師嗎？”我聯想到自己學武術之路，對該家長這樣大力支持很有些贊賞，壹時挺感動的，因此寫了壹條回帖：“孩子有這樣的家長積極培養，保駕護航真幸福！聯想到我的少年時候，也是特別特別地想學武術，看有的小朋友去學武術真是羨慕極了。可家長不支持，那會其實家長也沒有能力支持，總學不成。
學武術的願望還是等大些了，自己到處求人，找師傅學，自己求學武術的路也真不容易。不知孩子現在找到合適的老師了嗎。
如果沒有找到，我還真願教教他。不收費！說實話，如果孩子是個好苗子，其實教也是享受！（孩子自己特別想學是最好的，別耽誤）我在國內持續練過長拳10余年，自認功架較好。
至少能教些基本功法和基本套路啟蒙沒有問題。我的情況參見這裏……”（註：現在我不再教了）此事勾起了我的回憶，我的學習武術之路比起現在的孩子是曲折的，其中滋味是艱辛，酸澀，快樂，多種感覺混合的，也不是現在孩子所能體會的。
70年代初，我的第壹個師傅是由自己求朋友介紹的，師傅練子母拳，平時他並不收徒弟，是朋友的面子讓他收下的。我記得他家有個大院子，他有壹二個徒弟在他的院子裏學練，每周有幾個晚上我們去他家，他都是下了班，吃完飯休息後開始教我們。
師傅幾乎就是義務教我們，師傅家有好幾個孩子，生活不富裕，他每天的工作也令他不舒暢。那會，我和大家手頭能由自己支配的鈔票很少，我們平時能孝敬師傅的極少，師傅能辛苦教練我們想必是憑借他自己對武術的熱愛。
我初學彈腿，後學子母拳。彈腿功法與我常見的流行的長拳彈腿也不很相同，腳掌橫側，正向快速彈踢，講究爆發力，彈踢高度不過膝。
子母拳，發力剛勁，閃轉騰挪，雖然沒有筋鬥旋子等高難動作，倒也很實用。我每天堅持反復刻苦練習彈腿，並按師傅要求分解拆練子母拳的套路，經常抽空到龍潭湖邊上小樹林裏苦練，每天自己把彈腿或其它單個基本動作自覺地練幾十甚至幾百下，每套拳路反復練習，自己覺得沒有什麽孝敬師傅的，做好每次的武術功課，讓師傅滿意就是對師傅的報答。
隨去同學練的師兄弟後來堅持下來的越來越少，常常晚上去師傅家就我壹個人，有時幾乎就是為我專教，與此同時師傅也因其它因素，心情逐漸變得不太好起來，教的越來越少，後來經常到了師傅家，聽他發泄壹些怨氣等，就被打發回家了；我很體諒師傅，不希望自己會成為他正常生活的幹擾者，也擔心師傅的家人說出不歡迎的話來，自尊心使自己的心理負擔也隨之越來越重，每次前往他家之前也總是猶豫半天，思想鬥爭再三，即使到了師傅家裏，自我感覺像是在乞討，心像被小蟲子般啃食著。這感受不是現在的孩子能體味到的，當時自己能堅持學練，是靠自己當時對武術如饑似渴的狂熱和師傅時常給予的誇贊所支撐過來的。
這就是我第壹個師傅，他也講解壹些拳法的攻防用途，子母拳也很講究以守為攻，教過我們拆拳練散手，練習時借對方的壹拳壹掌，先搪後擊。教過我們練過彈腿對練，以及 “搪擋”的練習和對練的壹些方法。
這些對練不僅有壹些套路，還有壹些靈活的內容。尤其“搪擋”練習，壹方做任意拳或掌甚至腳的攻擊動作，防守方要針對對方的攻擊動作，練習盡量快速反映，做相應的撥和搪擋的防守動作，以半兩破八斤的方式去化解對方的攻擊動作。
以現在的眼光來看，此“搪擋”法比較簡單，甚至沒有武術基礎的人可以學用，容易練習，培養快速反應的能力，且有壹定的防身作用。可惜，由於他個人心情等因素，他沒有把所有的都傳授我們；他還練壹種叫“拐”的兵器也沒有傳授。
有些有價值的內容雖然我回家後很認真地把這些記錄下來，包括壹些拳譜等，可惜後來搬過幾次家後，就找不到了。如果回憶不起來了，可能也就失傳了；依我的觀點，隨著武術在當今社會的實用價值越來越低，正在演變為體育或藝術，壹些傳統獨特的武術文化失傳也很可能成為必然。
我很感激這個師傅，他的教誨使我終身受益；也感激師娘和他的家人，他們曾慷慨地容納了我。我從師第二個師傅是個很快樂的過程，是我的好朋友兼拳友把我推薦給這個師傅的，雖然我是“二手貨”，他還是很高興的收留了我，那時候沒人介紹，向師傅學武是很困難的。
那個師傅當時70多歲了，他有很多徒弟，每天在陶然亭公園帶著壹幫大小不壹的孩子練習，師傅並不常常逐壹教每個徒弟，往往是大的教小的，師兄帶師弟，傳幫帶，互教互學，甚至早已經出師的師兄回來幫師傅帶師弟，大家很友好，訓練也很正規。每天早上大家做完柔韌練習後，大家在空地上逐壹排隊練習基本功，做腿正踢、側踢、十字腿、裏合、擺蓮、側翻、仆步穿掌、掃堂腿、旋風腳、飛腳、旋子等，然後逐壹練拳，或練其它器械或套路，師傅很和氣從不呵斥人，大家也很用功。
4. 急需描寫武術動作描寫的片段輪到她上場了，盡管我所在的座位離的很遠，但是我仍能感覺到她的心跳，也許，是我自己緊張吧。
她閉上了眼睛，深吸了壹口氣，睜眼凝神，大步流星地邁上了臺，壹個抱拳禮，頓時場內掌聲響了起來；我看著她的有些緊張，卻充滿自信的樣子，情不自禁地壹邊鼓掌，大聲地叫著她的名字，漸漸地，掌聲停了下來。她雙腳開立，雙手擡了起來，緩緩地落了下來，靜如處子，身體雖然放松，卻能感覺到這平靜的背後蘊藏的無比的自信；忽然她大喝壹聲，雙臂有如分水之勢，虎虎生威！雙拳緊握於腰間，氣沈丹田。
接著，她左手從腰間沖拳而出，轉馬步為弓步，緊接著，順勢壹個照面直踢，身輕如燕，騰空再踢，落下時豎岔著地，雙臂側平舉立掌。臺下被她的動作引爆了，人們拍手叫好著，歡呼著。
我清楚地看到她的臉上，豆大的汗珠往下直落，嘴角卻輕輕地上揚，自信地笑了起來。緊接著，她力發腰間，壹竄，站起了身形，壹個烏龍盤打，起身，又接壹個旋子，撲步著地，手引身形，虛步亮相，前手掌，後手鉤，然後她松了壹口氣，接下來的動作好比行雲流水壹般，賺足了眼球的她瞬間有了無比的自信，不知道是不是我的錯覺，她的動作仿佛比訓練的時候更加流暢！我已經被她的如水墨畫壹般的動作徹底征服了，我相信，那些評委們和我壹樣，根本來不及贊嘆她，而是完完全全地陶醉在了她的表演中。
隨著她的收勢，又壹個四方抱拳禮，臺下的掌聲如雷鳴般的響了起來。
5. 300字傳統文化作文《武術》中華武術是我國傳統文化的瑰寶，武術講究“內外合壹，神形兼備”，既究形體規範， 又求精神傳意。內外合壹的整體觀，是中國武術的壹大特 色。所謂內，指心、神。意等心誌活動和氣總的運行：所謂外，即手眼身步等形體活動。內與外、形與神是相 互聯系統壹的整體。中國武術作為壹種文化形式在長期的歷史演進中倍受中國古代哲學、醫學、美學等方面的滲透和影響，形成了獨具民族風格的練功方法和運動形式 。
例如有競技對抗性的散手、推手、短兵，有適合演練 的各種拳術、器械和對練，還有與其和適應的各種練功方法。不同的拳種和器械有不同的動作結構、技術要求、運動風格和運動量，分別適應人們不同年齡、性別、體質的需求，人們可以根據自己的條件和興趣愛好進行選擇練習，同時它對場地、器材的要求較低，俗稱“拳打臥牛之地”，練習者可以根據場地的大小變化練習內容和方式，即使壹時沒有器械也可以徒手 練參、練功。壹般來說，受時間、季節限制也很小。 較之不少體育運動項目，俱有更為廣泛的適應性，武術能在廣大民間歷久下衰，與這壹特點不無關系利用 這壹特點可為現代群眾性體育活動提供方便，使武術 進壹步社會化。
6. 武術表演觀後感300字經過壹年的武術學習，學會了壹些拳術和劍術，也對武術有了壹些自己的理解，有時候在練武術的時候，也會有壹些自己的感想.
剛開始來校的時候，發現體育課可以自己選所學的科目，心中很欣慰，我自認為籃球打得不錯，但是在武術與籃球之間，我還是選擇了武術.在選武術的目的，就是要煉成實用的武術.以便我能“路見不平壹聲吼，該出時就出手”.因為受到電影和小說的影響，對武術、武俠有特殊的向往，因此毅然決然的選擇了武術.
大壹的時候，第壹次上武術課，居然上錯了，但是還是跟著壹群陌生人上著課，學習的事熱身運動，雖然沒有正式教我們招式，但是還是感到很激動，大家都在有板有眼的練習著，當時就有壹種武館的感覺.之後漸漸的融入了老師和同學們中間，融入了武術之中.第壹學期學會了兩套拳法，五步拳和長拳三路.放假回家了以後，還常常在院子裏自己練習，不但強身健體，還能舒緩身心，調節情緒.
7. 武術讓我著了迷作文300字我愛武術
在我心目中，我非常愛武術，它像壹塊大大的磁鐵深深的吸引著我，特別是中國功夫，更令我驚嘆。
記得看霍元甲時，日本人猖狂的叫我們“東亞病夫”。設擂臺向中國挑戰，在比武擂臺賽中，霍師傅用漂亮的迷蹤拳將東洋人打癱在地，全場壹片沸騰，那最狂妄的矮胖子武士灰溜溜的離開上海，真為咱中國人出氣。我非常羨慕成龍，李連傑，黃飛鴻等，羨慕所有練武術厲害的人。當我看見他們帥氣的武打時，都會熱血沸騰。
練習武術不僅能強身健體，還能防身，有小偷爬進妳家屋裏時，妳可以用武術把他打跑，或者遇上了土匪、強盜，也可以抵擋壹會兒，讓妳身邊的人打110報警。武術其實還能預防壹些慢性疾病，對心理健康有著很大的幫助，很多有著慢性疾病的人經過長期堅持練習武術，病情完全好了。我爺爺以前總是腰酸背痛腿抽筋兒，他堅持練習武術，壹段時間後，他的腰不疼了，背也不痛了，腿也不再抽筋兒了，我爺爺的病完全好了！我奶奶經常出去打工，並不是我家很窮，是因為奶奶閑著無聊。不久，奶奶腰酸背痛的，爺爺叫她也練習武術。奶奶照做了，沒過幾天，奶奶的癥狀沒了。
我很愛武術，媽媽卻不讓我學。武術，妳讓我為了妳如醉如癡，妳讓我豪情萬丈。 啊，我愛武術！
8. 大課間練武術片段作文300字大課間到了，我們迫不及待地沖出教室，朝操場奔去。
今天，我們要跟“雄獅隊”進行拔河比賽了，大夥都很緊張。
拔河比賽開始了，隨著“嘟！嘟！”的哨響，我們都用力抓住繩子，使勁往自己這邊拉。“雄獅隊”的啦啦隊喊著：“雄獅隊，加油！”的口號，我們隊喊著：“猛虎隊，加油！”的口號。天上的小鳥也叫著，好像在為我們鼓勁：“加油！加油！”。我們都累得汗流浹背，繩子也朝我們這邊移動，壹會兒，“雄獅隊”的隊員們被我們拉得人仰馬翻。裁判大聲宣布：“本次比賽，‘猛虎隊’勝！”
我們歡呼起來，“雄獅隊”都灰溜溜地逃走了。
今天我們戰勝了“雄獅隊”，這是件多麽開心的事情啊！
9. 請推薦幾篇習武心得或描寫武術表演的文章習武心得*1
————了解妳自己——————
武術之所以稱為術，它是壹種對妳身體的鍛煉，妳不必為了羨慕別人的好體力、好身段， 但妳經過習武的磨練同意可以做得到，這可以叫做無心插柳。但習武者千萬不能停留在這 壹個層面就淺嘗則止。武術還有壹個重要的方面，它不是爭強好勝的欲望，更不是嚇唬人 、滿足妳虛榮的架勢，武術運動是對人身體和思維的挑戰，在身體上妳需要極其敏感地覺 察自己的每壹個動作的細微變化，妳需要及其靈動的反應，控制自己的重心的升沈起伏，如果妳不了解自己，妳就會在運動中受傷，在格鬥中失敗。
了解妳自己，這樣妳才能在實際生活中知道進退，自知則明，知止不辱，所以習武首先必須修德，這不是故弄玄虛，只知道進攻的個性永遠不可能向武術的巔峰近接！
習武心得*2
————改變妳的思維——————
武術的每壹種運動都是壹種的思維的表達，使用二節棍的思維不能拿來使用長棍，使用槍的思維不能拿來使用刀，同樣的南拳北腿、九節鞭、斧鉞鉤杈十八般武器就有十八種思維 ，所以習武的人最忌自高自滿自大。需要明白：貴大患若身，及吾無身，何患之有？我們無論如何都是有缺陷的，不可能常駐不敗之地，我們唯壹能做的就是不斷地將自己的身體和思維推向極限，最終達到無限的圓融，這就需要不斷地接受新事物，改變舊思維，形成新路徑。
另外，練習和實戰也是兩種不同的運動，實戰的時候面臨不同的對手也需要調整自己的應變思維和技擊狀態，所以習武之人還有壹個最忌——那就是呆板壹成不變。在練習時叫做悟性，在實戰時叫做心如止水，不要心浮氣躁。
總結起來，我們的身體和思維應該調整到象水壹樣的狀態，無形無相而能成任何形相。
習武心得*3
————切忌急功近利————
我看到過有的習武者，他們習武很是勤奮刻苦，早練晚練，不怕吃苦不怕受累，這種精神是好的，習武就要有“沒有做不到，只又不想做”的這種心理認識。不過有的習武者走進了禁區，有的希望速成，急功近利，比如現在的散打界，他們多數都是在十五六歲才開始 ，練四五年就開始出賽。這樣子也許會出壹些成效，但是很不利於運動員的身體。另外， 他們也不大可能有足夠的時間去融合吸收眾武術文化中精粹的東西，他們成名後也最多只 能感到自己是壹個打架選手，而不是壹個中國武術家，因為他們沒有這種心理素質和內涵 。再則，中國武術中有很多待開發弘揚的健身競技思維，比如抓筋拿脈點穴等，急功近利都不能做到這壹些。
還有的習武者想把自己練成金剛不壞之軀，練拳頭，練臂膊，結果把自己的身體都練畸形了，這是不好的。金剛不壞之軀是沒有的，練拳頭，練臂膊可以有很高的成效，但是急功近利就會練畸形。習武壹定要壹點壹滴，不急不躁，要慢慢積累，積微之著。這樣才能把 強身健體和技擊很好地融合在壹起。
10. 動作描寫作文300字我的同學
我有壹個聰明可愛的同學，他叫周斯傑。周斯傑最大的外貌特點，就是他的眉毛很黑，好像是用筆塗上去的。他的眼睛小小的，圓圓的，給人壹種很調皮的感覺。並且斯傑的眼睛總閃著智慧的光芒，讓人感到他很聰明。
周斯傑的知識十分豐富，語文課、科學課都成了他的舞臺。每當老師提問他時，同學們就都做好準備，等著他的“長篇大論”。他說的話總是很具體、全面，而且能壹下點中中心。壹次，老師問了壹個跟課外知識相結合的問題。同學們都妳看看我，我看看妳，誰也答不出個所以然來，我也絞盡腦汁，可就是想不出來。這時周斯傑胸有成竹的壹下子把手舉了起來，老師點了他。斯傑“噌”地壹下站了起來，出色地回答了問題。老師向他投去贊許的目光，同學們也發自內心地為他鼓掌，熱烈的掌聲久久不息。
我真的佩服他有那麽豐富的知識。周斯傑的作文也很好，讀他的作文，讓人回味無窮，引人深思，讀了壹遍還想再讀。他的作文有時候很有深度，有時也十分精靈古怪。比如：“忍，乃少林最高境界。”……要說他作文中搞笑的地方，壹天壹夜也說不完。
周斯傑不僅作文很搞笑，人也很可愛。他總做壹些小孩做的事情，好像還沒長大似的。像瞪著眼睛，手握成拳頭，壹副兇巴巴的樣子，都是他常有的動作，十分有趣。跟他在壹起，我的肚子可受不了。知道為什麽嗎？他總是做些很搞笑的事情讓我笑疼了肚子。我敢預言，他將來肯定能成為笑星。
斯傑還是男生們的偶像，總是會創造出壹些令他們很興奮的遊戲。
這就是壹個知識淵博、文采彬彬、可愛搞笑的小男孩--周斯傑。我的表弟我有壹個天真又可愛，聰明又活潑的表弟，他有壹對水靈靈的大眼睛，想問題時烏黑的眼珠便在眼眶裏骨碌骨碌直轉。當表弟笑起來的時候，就能露出壹對潔白又整齊的小牙，十分有趣。我非常喜歡他。
表弟住在奶奶家。有壹次，他對奶奶說他喜歡小花貓。奶奶疼愛表弟，什麽話都聽他。便叫我看好表弟，自己到街上去買小花貓。奶奶買回來壹只又活潑又美麗的小花貓。表弟看到那活潑可愛的小花貓高興得跳了起來，就連忙跑到外婆身邊，跟那可愛的小花貓玩，輕輕地撫摸著它，嘴裏還唱著動聽的小花貓歌曲。這時小花貓用爪子把表弟的褲子抓破了。爺爺看見了，把小花貓抱起來壹扔。表弟看到了哇哇地大哭起來，嘴裏說：“外公妳壞，小花貓不懂事，妳要教育它，怎麽可以扔掉它，我不懂事，妳也扔掉我嗎？妳看它多可憐呀！”大家聽了都哈哈大笑起來。爺爺趕緊抱起小花貓，對表弟說：“對，小貓不懂事，弟弟教育它！”
還有壹次，表弟在屋子裏玩，他不聽奶奶的話，偏要玩自行車，結果壹不小心把自行車弄翻了，手指被壓住了，他連忙把手指掰開，哇哇地大哭起來。這時奶奶聽到了哭聲，連忙從房裏跑出來，看到這種情景又好氣又好笑，便不去理化了。他哭了壹會兒不哭了，從手指縫裏偷看，看外婆是不是註意他。他發現外婆不理他，走到外婆身邊大笑起來。
我的表弟多麽有趣可愛呀！我非常喜歡他。-----====僅供參考 太多了 來自小魚的幫助