壹、武術按其內容可分為套路運動和搏鬥運動兩大類。
1、套路運動:是武術動作以攻守進退、動靜疾徐、剛柔虛實等矛盾運動的變化規律編成的整套練習形式。
2、搏鬥運動:是兩人在壹定條件下,按照壹定的規則進行鬥智較力的對抗練習形式。目前武術競賽中正在逐步開展的有散手、推手、短兵三項。
二、武術運動的特點和作用:
特點:
1、離技擊於體育之中:武術最初作為軍事訓練手段,與古代軍事鬥爭緊密相連,其技擊的特性是顯而易見的。在實用中,其目的在於殺傷、制服對方,常常以最有效的技擊方法,迫使對方失去反抗能力。
2、內外合壹,形神兼備的民族風格:既究形體規範,又求精神傳意、內外合壹的整體觀,是中國武術的壹大特色。
3、廣泛的適應性:武術的練習形式、內容豐富多祥,有競技對抗性的散手、推手、短兵,有適合演練的各種拳術、器械和對練,還有與其相適應的各種練功方法。
作用:
1、提高素質,健體防身:武術套路運動其動作包含著屈伸、回環、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等,人體各部位幾乎都要參與運動。
2、鍛煉意誌,培養品德:練武對意誌品質考驗是多面的。
3、競技觀賞,豐富生活:武術具有很高的觀賞價值,無論是套路表演,還是散手比賽。
4、交流技藝,增進友誼:武術運動蘊摘豐富,技理相通。隨著武術在世界廣泛傳播,還可促進與國外武術愛好者的交流。
擴展資料:
武術的套路運動按練習形式可分為單練,對練和集體演練三種類型。
1、單練包括徒手的拳術與器械。
拳術:是徒手練習的套路運動。主要拳種有長拳、太極拳、南拳、形意、八卦、八極、通背、劈掛、翻子、地躺,象形拳等等。
器械:器械的種類很多,可分為短器械、長器械、雙器械、軟器械等四種。
2、對練包括徒手的對練,器械對練,徒手與器械對練。
是在單練基礎上,兩人或兩人以上,在預定的條件下進行的攻防的假設性實戰練習。
3、集體演練:分徒手的拳術,器械或徒手與器械。
集體進行的徒手、器械或徒手與器械的演練。在競賽中通常要求六人以上,可變換隊形、圖案,也可用音樂伴奏,要求隊形整齊、動作協調壹致。
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