壹、技擊狀力類民族傳統體育運動：如武術、摔跤、射術等。
二、休閑娛樂類民族傳統體育運動：如賽馬、鬥牛、鬥雞、鏢牛、球戲、舞戲、棋戲、蕩秋千等。
三、養生健身類民族傳統體育運動：如踢毽、健舞、球舞、大型民族健身舞等。
民間體育項目內容繁多，特點各異。教學時應遵循以下原則：
1、從實際出發，突出地方特色、突出道德教育。
2、結合教學大綱，有針對性的滿足學生的興趣，
3、安全教育擺在首位，既要突出教學，又要確保傷害事故的發生。
4、結合當地教學條件，適當穿插壹些簡單的素質活動。如：利用礦泉水瓶制作的手榴彈使全身得到活動；利用野藤子制作的跳繩訓練學生的彈跳力等等。