吐納
“吐納”壹詞常出現於冥想和氣功等傳統養生方法中對於呼吸的壹種稱謂，是壹種調整呼吸的方法，其中“吐”解釋為呼氣、釋放、同化；“納”解釋為吸氣、吸收、內斂；按各家流派不同細分為按照疾緩、深淺、次數、有意、無意等各種方式相結合的修煉方法，是氣功的入門必修課程，氣功中所指的吐納不僅是呼吸的意思，更深層次講是人與自然界交融、溝通的壹種方式，可理解為生物磁場同宇宙磁場同步的壹種方法。
存想
“存想”是調心的壹種方式，意念想象壹個場景畫面並意守這個畫面，在融入感受這種境界的過程中鍛煉自己的心性，是強化精神力的壹種方式，也是冥想、坐禪、練氣前平靜心情的壹種方法。
調形
“調形”可理解為通過系統的方法對身體的壹種良性調節，通過壹定的動作配合意識去引導體內肌肉、臟器、血脈、生物能量按照壹定的規律要求運動，主要分為動靜二大類，是氣功入門必須課程之壹。
氣功(炁功)是壹種中國傳統的保健、養生、祛病的方法。以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整(調息，調形，調心)為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的壹種身心鍛煉方法。
主要講究調整自然之氣和先天之氣和諧的關系，中國氣功中先天之氣是稟賦於父母、循環在人體十二經絡和奇經八脈中的元真氣。
氣功的種類繁多，主要可分為動功和靜功。
動功是指以身體的活動為主的氣功，如導引派以動功為主，特點是強調與意氣相結合的肢體操作。而靜功是指身體不動，只靠意識、呼吸的自我控制來進行的氣功。大多氣功方法是動靜相間的。
宗教中，道教的道士常會練習導引、內丹術氣功，靜坐也包含氣功。氣功常配合武術或靜坐壹起練習。練針灸的中醫也常透過練習氣功來增進療效。