各位領導、老師大家好！
今天我說課的課題是《健美操基本步伐》
。首先我對本課題進行分析。
壹、說教材的地位和作用
基本步伐是健美操動作中最基本的單位，是進行健美操練習的壹個重要組成部
分，通過基本步伐的練習，能培養練習者的協調性和節奏感。健美操基本步伐根
據人體運動時對地面的沖擊力大小分為無沖擊步伐、低沖擊力步伐、高沖擊力步
伐三大類。根據小學生所處年齡階段特征，
本課主要學習健美操的幾個低沖擊力
的基本步伐，
讓學生對健美操有初步的了解以及初步體驗健美操音樂從而從小培
養學生節奏感。
同時本課也添加了壹個遊戲
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蘿蔔蹲，
通過遊戲讓學生在不知
不覺的過程中達到對腿部鍛煉的目的。
二、說教學目標
根據健美操的運動特點以及現階段學生的特點，我制定了以下教學目標：
知識目標：通過對健美操幾個基本步法的學習，使大多數學生了解健美操的基
本步伐和簡單手型。
技能目標：通過本課的教學主要發展學生的協調性、靈活性和腿部力量，以及
培養學生的節奏感。
情感目標：培養學生對健美操的興趣，樹立正確的審美觀，培養學生活撥開朗
的性格。
三、說教學的重、難點
根據對現階段學生的了解和對健美操知識的掌握，我確定了以下教學重點和難
點：
教學重點：掌握基本的健美操步伐，鍛煉學生腿部力量。
教學難點：學生初步接觸健美操，比較陌生，接受起來比較困難。
四、說教法
針對現階段學生的情況和健美操教學的特點，我主要采用以下教學方法：
、
示範法：
教師示範所學動作，給學生以整體感官的效果，讓學生有初步的了
解。並加上壹些手勢，從而吸引學生的註意力。
、
分解教學法：
教師將動作分解進行教學，讓學生能夠接受的新事物，並由慢
到快的進行練習，培養學生的學習能力和協調性。
、
遊戲法：
通過遊戲來活躍課堂的氣氛，同時通過遊戲鍛煉學生的腿部力量，
讓學生在不知不覺中鍛煉自己。
4
、
創新法：
課後結束對學生提出課後要求，讓學生發揮自己想象力為每壹個步
伐創編壹個手勢，從而培養學生的創新能力
說學法
結合我所采用的教學方法，學生主要采用以下學習方法進行本課學習：
觀察法
：學生認真觀察教師的示範動作，註意動作的要領
重復練習
：學生初次接觸健美操，比較陌生，只有重復性練習才能進壹步鞏。