壹、性質不同
1、天然鈣性質：主要是碳酸氫鈣和磷酸鈣和其他鈣鹽的形式存在的，像酸角、海制品、牛奶、蛋類中含有豐富的鈣質，天然而無害。
2、普通鈣性質：壹種金屬元素，符號Ca，在化學元素周期表中位於第4周期、第IIA族，常溫下呈銀白色晶體。
二、來源不同
1、天然鈣來源：天然鈣的最好來源是食物，像酸角、海制品、牛奶、蛋類中含有豐富的鈣質，天然無害。牡蠣殼是市場上天然鈣的重要來源。
中國有大量的中草藥，其中提取了大量的植物鈣。從礦物中提取鈣的效果更高，更容易吸收。因為主要成分含有CPP，所以身體可以在每天4-6克的基礎上吸收80%的鈣。
2、普通鈣來源：動物的骨骼、蛤殼、蛋殼都含有碳酸鈣。蛋殼、珍珠、珊瑚、壹些動物的殼體和土壤中都含有鈣。
擴展資料：
鈣沈積在骨骼中，是人體利用鈣的最終表現。由於傳統技術的困難，許多鈣仍處於吸收階段。但只吸收不沈積，補了很多鈣，卻不見效，“補不進，沈不下”。
GK的發現，將為人們的鈣營養迎來壹個嶄新的時代，壹個註重“鈣沈骨”的時代，將真正改變“補不進，沈不下”的局面，讓鈣營養“補得進，沈得下”。缺鈣會降低軟組織的彈性和韌性。皮膚缺彈性顯得松垮，衰老。
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