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大骨頭燉湯的做法

大 骨的營養那是毋庸置疑的,特別做成燉湯,味道鮮美啊,現在都流口水了!那麽大骨燉什麽好吃呢

大骨湯

1

大骨蘿蔔湯

材料:筒子骨、蘿蔔、蔥、姜、野山椒、鹽。

做法:

1、骨頭斬段,用清水浸泡30分鐘後,沖幹凈血水。

2、骨頭入鍋,鍋內加冷水沒過骨頭,水開後再煮3分鐘,撈出後用冷水沖幹凈血沫。

4、準備好調料:蔥打結,姜拍碎,野山椒2個。

5、大骨放入燉鍋中,加冷水沒過骨頭,加入準備好的調料。

6、大火煮開,小火慢燉1小時。

7、加入去皮切滾刀塊的蘿蔔煮20分鐘,起鍋前調入食鹽。

2

黃豆芽大骨湯

材料:豬骨、黃豆芽、紅蘿蔔、姜片、全貝幹、蔥花、鹽、胡椒粉適量。

做法:

1、豬骨洗凈;黃豆芽摘去根部洗凈;紅蘿蔔切塊備用;全貝去掉黑黑的部分並泡去沙子。

2、豬骨用沸水煮出血水,去取後洗凈血沫。

3、取壹湯煲放入適量的水,加入豬骨、姜片和全貝先煲。

4、煲至湯色濃白時加入紅蘿蔔塊煲30分鐘左右,再加入黃豆。

5、所有材料再煲10-15分鐘左右,下鹽調味。

3

冬瓜薏仁骨頭湯

材料:骨頭、冬瓜、水、薏仁、鹽、枸杞、白醋、胡椒粉。

做法:

1、準備好所需食材,薏仁提前浸泡幾個小時。

2、骨頭放進開水裏煮壹煮去血水,撈出、洗凈、瀝幹。

3、將骨頭跟薏仁壹起放進鍋裏,註入適量水,大火煮開後改小火煮壹個鐘,煮開後放入幾滴醋和適量胡椒粉。

4、煮湯期間,把冬瓜去皮後切塊備用。

5、壹個小時後,把冬瓜倒進去,中火煮15分鐘。

6、關火,下入少許枸杞和適量鹽攪拌均勻。

4

山藥大骨湯

材料:豬筒子骨1根、山藥1根、木耳10朵、蔥結1個、生姜3塊、料酒1大勺、醋數滴、鹽適量。

做法:

1、將筒子骨清洗凈、剁段。

2、筒子骨加涼水入鍋,煮沸後繼續煮壹兩分鐘,逼出血水,並用溫水洗幹凈。

3、筒子骨焯水的時候可以將山藥去皮切滾刀塊,用清水養起來,防止變色,準備好壹個蔥結,木耳泡發後清洗幹凈,生姜拍扁。

4、將洗幹凈的筒子骨放入湯鍋中,加入足量的清水,並放入生姜塊。

5、大火煮沸後,加入壹勺料酒和蔥結,再加少許醋,蓋上蓋,轉小火燉煮壹個半小時,木耳可以此時加入也可以煮壹個小時以後加入。

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