箭的選擇分為兩個步驟：首先，要確定妳需要使用的箭的重量，這決定了妳需要的箭稈的類型；其次，選擇正確的箭桿硬度，以對應妳的拉距和箭長。
箭術器材制造商組織（AMO）建議最輕箭重指標為每壹磅拉力對應的箭重不應該小於6格令，也就是說70磅拉力的弓，對應的箭重不應該小於420格令。按照目前的標準，標準的狩獵重箭應該是8-10格令/磅拉力。
擴展資料：
使用復合弓應註意：
1，不能開弓後無箭空放，會造成弓片、弓弦使用壽命縮短，甚至造成弓片、弓弦的永久性損傷以及弓弦脫離滑輪等現象。並可能造成對射手本人及他人的安全隱患。
2， 定期上專用弓弦蠟，弓弦，包括主弦、副弦（也稱纜），要定期上蠟，,促進弦料纖維之間的潤滑，延長弦纜壽命，上蠟的方法是首先用幹布清理弦纜上的臟物，然後將弦蠟均勻擦在弦上，再用幹布快速摩擦弓弦。建議壹般在高峰使用1-2個星期後就上壹次蠟。
3，定期更換弦、纜：復合弓的弦纜壽命比弓片壽命要短。應經常對弓等器材進行檢修、保養，發現有問題的器材，應及時修復、更換後再使用。
百度百科-符合弓箭
百度百科-復合弓使用註意事項
擴展資料：
復合弓使用註意事項：
1，不能開弓後無箭空放，會造成弓片、弓弦使用壽命縮短，甚至造成弓片、弓弦的永久性損傷以及弓弦脫離滑輪等現象。並可能造成對射手本人及他人的安全隱患。
2，定期上專用弓弦蠟，弓弦，包括主弦、副弦（也稱纜），要定期上蠟，,促進弦料纖維之間的潤滑，延長弦纜壽命，上蠟的方法是首先用幹布清理弦纜上的臟物，然後將弦蠟均勻擦在弦上，再用幹布快速摩擦弓弦。建議壹般在高峰使用1-2個星期後就上壹次蠟。
3，定期更換弦、纜：復合弓的弦纜壽命比弓片壽命要短。應經常對弓等器材進行檢修、保養，發現有問題的器材，應及時修復、更換後再使用。
4，使用弓之前，壹定確保所有部件已安裝妥當、牢固，否則容易導致人員、弓具損失。
5，未成年人要在家長的監護下使用。