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螺螄粉算不算垃圾食品?

螺螄粉不算垃圾食品。

垃圾食品是指僅僅提供壹些熱量,沒有其他營養成分的食物,或是提供超過人體需要,變成多余成分的食品,而螺螄粉的食材豐富,且具有壹定的營養價值,所以螺螄粉不能算是垃圾食品。

垃圾食品的種類

垃圾食品主要包括油炸類食品、腌制類食品、加工肉類食品、汽水可樂類飲料、方便類食品。油炸類食品熱量高,含有較高的油脂和氧化物質,經常進食易導致肥胖;而且在油炸過程中,往往產生大量的致癌物質。腌制食品在腌制過程中,需要大量放鹽,可產生大量的致癌物質亞硝胺。

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