遊泳壹二三級運動員的標準如下：
壹級和二級遊泳運動員需要在可授予運動健將及以上稱號的比賽中達到成績標準；或在全國體育傳統學校聯賽、全國青少年U系列比賽，省體育行政部門主辦的綜合性運動會、錦標賽中達到成績標準。以100米自由泳50米池為例，壹級運動員的標準是男子需達到55秒50；女子需達到1分02秒50；二級運動員的標準是男子達到1分05秒；女子需達到1分13秒。
三級遊泳運動員在可授予二級運動員及以上稱號的比賽中達到成績標準；或在市（地、州、盟）體育行政部門主辦的綜合性運動會（或錦標賽）中達到成績標準。以100米自由泳50米池為例，男子運動員需達到1分22秒；女子運動需達到1分34秒。
自由泳技術特點
自由泳的基本技術特點是，人體俯臥水中，頭肩稍高於水面，遊進時軀幹繞身體縱軸適當左右滾動，兩臂輪流劃水推動身體前進。手入水後劃水路線呈S形，呼吸與劃水動作協調。當臂用力劃水時，利用水流在頭兩側形成的波谷吸氣。
自由泳，其動作結構比較合理、省力、阻力小，是當前速度最快的壹種遊泳姿勢。具體解釋來說即是在自由泳整套動作中，腿部動作除了推進力，也起平衡作用，保持身體的穩定和協調雙臂做有力地劃水，雙臂劃水可分為前交叉、中交叉和後交叉。