湛江過年風俗有：
1、趁圩
趁圩，在北方又稱作“趕市集”。在湛江農村，每個鎮都有屬於自己鎮的“圩日”，每逢“圩日”，附近的農民、村民就會聚集到“圩市”裏，進行商貿交易。年近晚，家家戶戶都會到“圩市”去“趁趁熱鬧”，購買自家需要的商品、年貨，吃的、喝的、玩的、用的，還有理理發什麽的。
2、洗邋遢
民間有言：“年廿八，洗邋遢。”臘月下旬起至年二十八，家家戶戶都大搞清潔衛生。在這期間，人們會清洗洗家具、窗戶窗簾、碗碟、床鋪。個人也會趁著這段時間，洗頭理發。把壹切打掃的幹幹凈凈，以全新的面貌去迎接新年。
3、行大運
正月初壹是新年，港城裏四處張燈結彩，喜氣洋洋，清早醒來，人們會穿得漂漂亮亮的出門，去行大運，人們多會去茶樓“飲早茶”，與家人、友人互拜年，吃飽了便去逛街、遊公園、看舞獅，這壹天，遇見相熟或不認識的人都會道“新年好”、“恭喜發財”等祝福的話語。
4、吊燈
湛江農村盛行“吊燈”的習俗，凡是去年家裏添了男丁，都要在春節期間會到本村的祠堂、廟宇、土地神前搭燈棚，吊掛各種花燈，故稱“吊燈。傳統上意為向老祖宗稟報，氏族裏增了壹員，通俗壹點就是“報戶口”，日後上族譜。“吊燈”壹般會選在正月初十至十二開始，壹直到正月十五。“吊燈”時，人們還會請來親戚朋友，擺上幾座，飲宴慶賀。
5、分“社肉”
在雷州和湛江的壹些農村，元宵節還盛行壹種入社分豬肉活動。即村裏會買回生豬，把宰成的“刀肉”以及豬頭、豬腳、豬下水，全部放入大鍋煮熟，撈起後擡到廟中拜祭後，然後按份數分“社肉”，村民連同“社飯”帶回家中，不可復火，全家齊食，家中的畜類也要餵壹些。相傳，吃了“社飯”、“社肉”，便能人畜興旺。