“發汗法”是祖國醫學應用最早、最廣泛的壹種治療方法。滿月發汗不僅通經活絡、活動全身器官，提高精神和恢復體力，而且具有調節神經的功能，擴張周圍小血管，改善微循環系統，通過滿月發汗不但可以將殺死的細菌病毒排出體外，還可以將體內儲存的寒氣通過發汗徹底排出。滿月發汗的好處是能帶走體內所有的寒氣，從此不會落下什麽病根。所以“滿月發汗”對坐月子的人是很重要的。傳統的滿月發汗是：滿月之日，燙上壹碗黃酒，酒中加入炒好的紅棗、枸杞，趁熱壹飲而盡，然後蒙上被子開始發汗，等全身汗出來後再收回去，就可以起床曬被子了。經過這個發汗儀式，就算正式出滿月了。