輔料:鹽、五香粉、料酒、郫縣辣醬、燈籠紅辣椒、蔥、姜、香菜
1.先把魚洗凈,花刀,劈成兩片,用鹽、料酒和五香粉腌制壹下。
2.魚腌制壹會,在烤盤裏抹油,把魚放上,放烤箱中層,200度烤制15分鐘。
3.配菜洗凈切片或者切丁。
4.魚第壹次烤完,把洋蔥或者白菜鋪到烤盤下面。然後用郫縣辣醬炒其它的配料,不用炒的時間太長,還要烤的。然後倒到魚和白菜上面。
5.另起鍋,把蔥姜和燈籠辣椒炒香,倒到烤盤裏的配菜上(多放點油哦)。
6.把烤盤再放入烤箱(往下放壹層,要不上面容易糊),200度烤20分鐘,撒上香菜就好了。
魚、鹽、姜粉、料酒、胡椒粉、生抽、蜂蜜、五香粉、孜然粉、蔥片、姜片。
做法:
1、將魚收拾幹凈背上開兩刀,撒鹽、姜粉、料酒、胡椒粉等調料給魚做壹下按摩,使之入味;
2、在魚腹內填上蔥片和姜片用於去腥;
3、用生抽、蜂蜜、調成醬汁刷在魚上並均勻地撒上五香粉、孜然粉,烤箱180度預熱;
4、將魚放在烤網上置於烤箱中層,壹個烤盤放在烤箱底層用於接住滴下來的油脂;
5、180度烤大約20-25分鐘取出翻面,並在表面刷醬汁,再撒孜然粉、五香粉,轉200度烤到魚表面幹爽即可。
米蘭烤魚
原料:蘋果1—2個,洋蔥1個,鱈魚塊(或其它體大之魚)600克,番茄(中等大小)2—3個,面粉2大勺,咖哩粉2小勺,熟菜油20克,精鹽適量。
制作:1.蘋果去皮、核,切成大片。洋蔥切成碎塊。番茄切成瓣。魚切成3-4塊。
2.面粉、咖哩粉和鹽混和均勻。每塊魚裹壹層混合粉。
3.取烤盆分層交錯地放入果菜和魚塊,即壹層果菜壹層魚,最上壹層為魚。然後澆上熟菜油。
4.烤箱子預熱至200℃,烤盆置中層,烤30分鐘即成。
原料:鱸魚1條(約500克)。
調料:秘制辣醬200克、洋蔥絲50克、肉末25克、蔥花成克、熟芝麻3克、鹽3克、料酒10克、
姜片5克、蔥段10克、老油25克、色拉油4000克(實耗50克)、
小米辣50克、姜、蒜米各25克。
魚制熟的手法不同尋常,辣醬風味特別,成菜風格獨特。
做這道菜時考慮到了壹個細節:魚需要離火浸炸,這樣需要占用壹個油鍋,
再炒菜時需要重新上火加熱也多用了煤氣,為了方便且節省點滴成本,
油燒熱後澆到放有魚的盆子中,用油把魚浸熟,這樣可把鍋空出來炒其他菜。
在醬料的制作上也頗費心思:再加上鹹魚粒、臘八豆等,
吃起來感覺味道很鮮且有點像肉躁子的做法,感覺更柔和壹些。