1、熏蒸分為很多種類型，通常情況有藥物熏蒸和普通的傳統性的汗蒸。
2、傳統型的汗蒸就是我們去專業的汗蒸房進行大量的排汗。從而排出體內的毒素讓自己處於壹個熱量不斷發散的過程，毛孔充分打開，全身都進行有規律的呼吸。
3、但是在處於冬天的時候如果大量的熱量排出體外可能會造成人體的內虛。所以這樣的傳統發汗過程還是在天氣較冷的時候不要經常性的進行。可以選擇壹個月進行壹次，充分的排汗就能夠排出體內的垃圾，讓自己更加放松。
4、但很多人也選擇用藥物熏蒸的方式，這樣的方式能夠讓自己更加的健康。不僅能夠迅速體內的毒素以及垃圾還能夠通過藥物的功效，達到治病保健的作用。
5、所以這樣的熏蒸效果比較溫和，也能從藥物功能上起到壹定的作用。所以這樣的熏蒸是可以天天進行的，但是我們要選擇專業的機構以及非常有經驗的技師保證自己的安全，同時也能夠達到很好的效果。