田徑是壹項綜合性運動，包括各種跑、跳、投等項目。田徑教學與訓練需要根據不同階段的學生，進行不同的訓練方式和方法。
壹、初級階段
初級階段的學生主要是初中生和小學生，他們對田徑項目的了解比較少，需要進行基礎訓練。初級階段的教學重點是培養學生的運動興趣和基本技能，包括：
跑步：教授正確的站姿、起跑姿勢、跑步技巧和呼吸方法。
跳遠和跳高：教授正確的起跳姿勢、運用手臂的技巧和落地姿勢。
推鉛球和擲標槍：教授正確的手臂及身體的協調動作、發力技巧和投擲方向掌握。
二、中級階段
中級階段的學生已經具備壹定的田徑技能和知識，需要進行更加專業的訓練。中級階段的教學重點是加強技術細節，提高比賽成績，包括：
跑步：加強節奏感和耐力的訓練，增加爆發力的練習，提高速度和時間。
跳遠和跳高：加強著地姿勢的訓練，提高起跳和著地的穩定性，減少失誤率。
推鉛球和擲標槍：加強力量訓練，提高發力能力，加強技術細節的訓練。
三、高級階段
高級階段的學生已經具備了較為專業的田徑技能和知識，需要進行更高級別的訓練。高級階段的教學重點是提高比賽水平和綜合素質，包括：
跑步：進行更復雜的訓練，如爆發力、細節技巧等訓練，提高速度和時間的同時，保持穩定性。
跳遠和跳高：進行更高難度的訓練，如多次起跳、高度調節等訓練，保持穩定性的同時，提高高度和距離。
推鉛球和擲標槍：進行更強度的力量訓練，提高發力能力和技術細節，提高投擲方向掌握和精度。
以上是田徑教學與訓練各階段的內容和方法。希望能對田徑教學和訓練感興趣的朋友有所幫助。