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的身高,肌肉量要到達多少才可以參加健體與健美的比賽

要求羽量級體重在60千克以下;雛量級體重在60.01-65千克等。

男子按體重分為下列八個級別為:羽量級體重在60千克以下;雛量級體重在60.01-65千克;輕量級體重在65.01-70千克;輕中量級體重在70.01-75千克;次中量級體重在75.01-80千克;中量級體重在80.01-85千克;輕重量級體重在85.01-90千克;重量級體重在90千克以上。

女子按體重分為下列四個級別:雛量級體重在48千克以下;輕量級體重48.01-52千克;中量級體重在52.01-57千克;重量級體重在57千克以上;男子青年分三個級別:輕量級體重在65千克以下;中量級體重在65.01-70千克;重量級體重在70千克以上。

擴展資料:

健美比賽的相關要求規定:

1、自由造型運動員應從前、後、左、右四個面來顯示體形和肌肉。動作數量男子不得少於15個;女子不得少於20個。

2、每個造型應有短暫的停留。自由造型為運動員能否表現出藝術化及舞臺舞蹈化動作,來展示其肌肉發達程度的表演。

3、根據裁判長的訊號開始、轉換或結束動作。在1.5分鐘左右,最多不超過2分鐘。運動員走上比賽臺後,應有禮貌地自然站直,面向裁判員。

中國健美協會-健美比賽完全手冊

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