粗鹽熱敷的好處，可以改善女人痛經的毛病，經常用粗鹽敷肚子，還能夠治療盆腔炎和子宮附件炎。瘀血阻滯所致的局部疼痛，拒按，風寒濕痹所致的關節筋骨肌肉酸脹疼痛，虛寒性腹痛。
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粗鹽熱敷的方法：選擇合適粗鹽，用3～5公斤大粒粗鹽，不是做飯的細精鹽，最好是用大青鹽或者巖鹽、湖鹽也可。把散鹽放在鍋裏炒熱，裝進壹個大布袋中。用粗棉布做，縫死三面壹面不縫，不縫的壹面留長壹點。鹽剛出鍋時很燙，可在袋下墊上毛巾，不太燙時再撤走。袋上要蓋些東西，以防散熱太快。
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將鹽袋平放在下腹部，每次要敷半個小時到壹個小時。每天至少做壹次，堅持幾個月。如果能另炒壹袋鹽，同時放在骶部(腰下方)，效果更好。