四步舞基本步伐
四舞在步伐上隨意自由，就像平常走路壹樣。音樂為2/4拍，壹拍壹步，節奏為咚-嚓-咚-嚓，舞步快而不亂，穩而不拖，瀟灑自如，靈活穩健。要求舞者在跳的過程中“形散神不散”“舞真情更真”。
舞者可根據不同風格的舞曲，選擇適當的花樣，隨旋律即興發揮，隨意組合，跳出風采，舞出自信，充分展示優美文雅，新穎別致的舞姿造型。
四步舞即北京平四舞，它的音樂為2/4拍，每分鐘44小節左右，節奏為蓬、嚓、蓬、嚓，壹拍壹步，無快慢之分，但在花樣造型時，可在壹小節內把四步跳三步，前三拍每拍壹步，第四後停步造型。
這樣，第3步占用了二拍，充分展示了舞蹈造型的優美，"反彈琵琶"、"摘葡萄"等花樣就是這種舞步。
擴展資料：
四步舞實際上跳的是我國多民族的舞蹈及民間民俗的生活片斷。比如："葡萄熟了"、"哈薩克取親"、"孔雀開屏"，蒙族的求婚，藏族的相親等等，無不嫁按在平四舞步之中，這就要求舞者在跳的過程中"形散神不散"，
"舞真情更真"。根據不同風格的舞曲，選擇適當的花樣，在瞬間依其基本規律，即興發揮，隨意組合，跳出風采，舞出自信。