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穿瑜伽褲需要穿內褲嗎?

要穿。

穿了瑜伽褲裏面肯定是要穿內褲的,因為瑜伽褲非常貼身,所以女士在練習瑜伽時可以穿著無痕的莫代爾材質的內褲,以免出現褶皺的尷尬情況。穿著內褲也是為了防止細菌的發生,保護女性健康。

要記註,運動時最好別穿普通三角內褲,因為這些普通的三角內褲在運動量加大的時候,對於男女的健康來講是不利的,普通三角內褲沒有壹定的支撐力,長期的運動,會帶來壹系列的健康問題。

關於瑜伽

瑜伽起源於印度,距今有五千多年的歷史文化被人們稱為“世界的瑰寶”。瑜伽發源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶。古印度瑜伽修行者根據動物的姿勢觀察、模仿並親自體驗,創立出壹系列有益身心的鍛煉系統,也就是體位法。

“瑜伽”(英文:Yoga,印地語)這個詞,是從印度梵語“yug”或“yuj”而來,其含意為“壹致”、“結合”或“和諧”。瑜伽源於古印度,是古印度六大哲學派別中的壹系,探尋“梵我合壹”的道理與方法,而現代人所稱的瑜伽則是主要是壹系列的修身養心方法。

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