端午節風俗活動有：賽龍舟、佩香囊、吃粽子、插艾條、拴五色線。
1、賽龍舟：
賽龍舟，是端午節的主要習俗。相傳起源於古時楚國人因舍不得賢臣屈原投江死去，許多人劃船追趕拯救。他們爭先恐後，追至洞庭湖時不見蹤跡。之後每年五月五日劃龍舟以紀念之。借劃龍舟驅散江中之魚，以免魚吃掉屈原的身體。競渡之習，盛行於吳、越、楚。
2、佩香囊：
端午節小孩佩香囊，用於襟頭點綴裝飾。香囊內有朱砂、雄黃、香藥，外包以絲布，清香四溢，再以五色絲線弦扣成索，做各種不同形狀，結成壹串，形形色色，玲瓏可愛。
3、吃粽子：
端午吃粽子是我國的傳統習俗，不過在郴州蘇仙區坳上古村有著特別的吃烏米粽的習俗。坳上烏米粽屬當地獨創的美味佳肴，是由山上野外的烏飯樹葉、擇子柴葉、金剛刺嫩頭、楓香樹嫩葉等十余種能食用的樹葉，將其洗凈搗碎，過濾擠汁，再浸泡在糯米中，裏面放有叉燒、鹹蛋黃等餡。
4、插艾條：
俗話說：“清明插柳，端午插艾”。這裏的“艾”是指艾蒿。因為正值夏至，寒暑相交，家家都會在這壹天打掃門庭，將艾條插在門上。
5、拴五色線：
中國古代壹直以紅、黃、白、青、黑五色為吉祥色。每年端午節清晨，大人起床後第壹件事便是在孩子手腕、腳腕、脖子上拴五色線。