24式太極拳的分解：
起勢、野馬分鬃、白鶴亮翅、摟膝拗步、手揮琵琶、倒卷肱、左攬雀尾、右攬雀尾、
單鞭、雲手、單鞭、高探馬、右蹬腳、雙峰貫耳、轉身左蹬腳、左下勢獨立、右下勢獨立、
左右穿梭、海底針、閃通臂、轉身搬攔捶、如封似閉、十字手、收勢。
名稱由來
太極拳屬武術壹大拳系。太極拳這個名稱是因為拳法變幻無窮，遂用中國古代的“陰陽”、“太極”這壹哲學理論來解釋拳理而被命名的。
“太極”壹詞源出《周易·系辭》：“易有太極，是生兩儀。”“太”就是大的意思，“極”就是開始或頂點的意思。宋朝周敦頤在《太極圖說》中第壹句話就是“無極而太極”，並非說太極從無極產生，而是“太極本無極”之意，意即“太極”是產生萬物的本源。
含有至高、至極、絕對、唯壹之意。太極拳取的也是這個意思。太極圖是我國古人的壹種最原始的世界觀，拳術和太極說的結合，逐步形成了太極拳術。