雖然說在精子與卵細胞結合後，產生的胚胎是在女性的子宮內發育，懷胎十月也是女性承擔的，但是這並不表示，生育壹個健康的嬰兒只是女性的事情，這是兩個疼人***同努力的結果。那麽在懷孕之前，精子如何才能快速懷孕?孕前爸爸媽媽都要做好壹些準備，那孕前爸爸有什麽禁忌事項?
精子如何才能快速懷孕
壹般說來，受孕體位就是男上女下、平躺仰臥位。此時女方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣可使精液射在宮頸口周圍，當宮頸外口浸泡在精液池中時，給精子進入子宮創造了有利條件，容易受孕。而且，女方可在臀下墊壹個枕頭，事後保持這個姿勢休息片刻。
讓地球重力來幫忙確認愛人的精子離妳的子宮頸越近越好，這是確保懷孕的重要手段之壹。懷孕的原理是精子和卵子結合，所以要給精子創造最有利條件，使它能順利地遊至妳的輸卵管。其實，所有的女人在做愛後采取正常平躺姿勢時，都會有液體從身體中流出，並不是妳特別沒有容納能力。這時我們可以想辦法利用地球重力來幫忙，如果體力允許，做愛後可把妳的雙腿朝空中舉起，如果體力不支，也可以把雙腿舉起靠在墻上。或者妳也可以在做愛時，采取男方在上，女方在下的傳統體位，但躺下來的時候千萬別忘了在妳的臀下方塞壹個枕頭，使下半身處在倒置的位置。這樣同樣可以利用地球重力，延長精液在陰道的存留，從而讓精子有更多的機會更快地到達子宮。傳統方式更容易受孕做愛時總是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但這卻是女性受孕的最佳體位。采取這種體位時，位於上方的男性壹次次沖刺都能更深更近地觸到女方宮頸，等於無形中幫助精子更快更容易地“找到”卵子結合。而對女方而言，平躺仰臥的姿勢方便精液射在宮頸口周圍，當宮頸外口浸泡在精液中時，給精子進入子宮創造了有利條件。而男方在最後沖刺的時候，盡量接近深處，也是使精子路程縮短的方法。做愛後不要立刻起身做愛後，千萬不要立刻從床上跳起來參加有氧運動訓練班，很多女人會想馬上去沖個澡，慢著，可以等壹等。如果妳想懷孕，就應該老老實實地躺在床上休息壹會兒，這樣可以防止精液外流。無法高舉雙腿的時候，最佳姿勢是側臥，膝蓋盡量向胃部彎曲。平躺下來可以幫助妳做愛時采取後位式，確實可以確保愛人的精液盡可能地接近制造新生命的聖地—子宮，因為這是可以最大限度深入的角度。但有壹點可能妳不太樂意，那就是如果性愛時男方已經射精完畢，而女方還保持原來的站位或者跪位時，精液就會直接順原路掉落。這樣的結果肯定不是妳想看到的。做愛時可以采取後位式，但如果妳感到他已經射精了，不要猶豫，趕快把他趕開，自己翻身躺下來!
實際上,雖然每次射精能排出約2-5毫升的精液,其中含有數億個精子,但最後能通過子宮頸,子官腔到達輸卵管等待受精的精子僅極少數,壹般只有15-50個,多也不超過200個.在這當中,只有捷足先登,質量優良的壹個精子,被卵子選中,並與其結合成親,完成生命延續大業.而其余大部分精子被拒之宮門之外,隨其精液從陰道排出.為了預防精液外流,提高受孕機會,性交時可將女方臀部墊高,性交後再仰臥兩個小時,以保證精液淹沒宮口,減少其外流.至於多余的精液於性交後從陰道排出體外屬自然現象,對受孕壹般是沒有影響的.可以在同房後用枕頭墊高女方的臀部,保持20分鐘不動,以提高受孕的幾率.排卵期只有壹天時間,排卵後24小時內的受精能力是最高的,建議在排卵期增加同房次數,可以提高受孕幾率。
孕前爸爸禁忌事項
1.研究發現，男性若是每天吸煙高於20支，那麽其精子成活率均低於50%，而且男子每天吸煙的數量與胎兒產前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。由於精子的存活時間長達2個月，所以，準爸爸至少需要提前3個月開始戒酒。
2.根據多年來的研究發現，準爸爸在酒後“制造”出來的小寶寶，往往致畸率會更高。這是因為當男性體內酒精過度的時候，可使精子發生形態和活動度的改變，甚至會殺死精子，從而影響受孕和胚胎發育，造成寶寶使先天智力低下。而針對那些有酗酒習慣的男性調查後發現，此類人群的精子密度會降低56.6%，而酒精也會使男子的睪丸酮合成減少，出現精子生成障礙。
3.所謂的“日出而作，日落而息”是最自然的生活狀態。如今的都市人群中，能夠做到的也是寥寥無幾。因此，在孕前就將作息時間調整使之符合自然的生活規律，盡量不要熬夜，因為熬夜時間越長，精子質量和睪丸功能就越不好，對生育功能影響也越大。建議計劃懷孕的準爸們每天晚上10點鐘左右就準備上床，堅持下去即可建立起身體生物鐘的正常節律。