1、將牛肉整塊入沸水中煮去血水,可加入壹些料酒和姜片去腥。
2、將肉冷幹後切為3CM小塊,備用。
3、起鍋,油燒至六成熱,放入姜片,蒜塊暴香,將牛肉塊入鍋炸制5分鐘左右。
4、架蒸鍋,將炸過的牛肉放入鍋內,加入清水,水量與牛肉的比例為5:1,大火燒開。
5、水沸後將火轉小壹點,加入大料、香葉適量、醬油適量、醋少許、糖少許(、燉半小時。
6、在牛肉燉半小時時間內,架炒鍋燒油將豆瓣醬暴炒。在半小時後倒入蒸鍋內並加入幹辣椒。
7、牛肉燉壹個半小時後,加入已切好的土豆和白蔥。再燉半小時到四十五分鐘,至湯色深紅,收下汁即可關火入盤。
牛肉是指從牛身上獲得的肉,是常見的肉品之壹,來源是奶牛、公牛、小母牛。牛肉是世界第三消耗肉品,約占肉制品市場的25%,它脂肪含量低,含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要。