太極拳發力的秘訣包括以下幾點：內力的鍛煉、氣功的運用、“虛實”相間、重心的調節、手部技巧的掌握等。
1、內力的鍛煉：太極拳的發力和內力的鍛煉密切相關，通過靜功練習和動功練習可以提高身體的內功，從而提升發力水平。
2、氣功的運用：太極拳註重“以柔克剛”，所以在發力時不是只依靠肌肉的力量，而是要運用氣功，通過吐納、收斂和咽喉調控等氣功技巧，將內力集中於身體的某個部位進行發力。
3、“虛實”相間：太極拳的身體動作呈現“虛實”相間的特點，在發力的時候身體要有“虛實”相間的變化，逐漸積蓄內力，從而使發力更加準確、有力。
4、重心的調節：太極拳的身體動作註重重心的調節，發力時需要在穩定的前提下，將身體的重心放在發力的部位，通過身體重心的調節使發力更加準確、有力。
5、手部技巧的掌握：太極拳的手法需要註意氣質優雅、優美、協調，並且要註意手部的技巧掌握。發力時需要將力量聚集於手部，運用手部技巧使得發力更精細、有力。
太極拳發力的秘訣在於要有內力的鍛煉、氣功的運用、虛實相間、重心調節以及手部技巧的掌握，無論哪壹方面都需要細致認真地練習，才能夠做到精深嫻熟。
太極拳勁力的運轉方式
1、曲勁：通過將手肘下垂，收緊肩部加腰力自然下彎，從而制造空間，使對方不穩，抵制其進攻。
2、鉤勁：以重心微向後防止受擊，並將手臂以弧度掛在對方手臂上，從而使對手的攻擊力量卸之於老師身上。
3、擠勁：以收縮的力量使對方本來要落實的力往反方向反彈而回，從而達到消耗對方內力的目的。
4、按勁：借助重心向下和較強的力量給予對方壹定程度的制約，從而切斷對方的勢頭。
5、對勁：巧妙地利用對方的力，通過身法靈活地躲避，同時將對方的力轉化為自己的攻擊力度。
6、掤勁：以掌力將對方推開或撤退，充分地利用對方的力，使其勢能失去。
7、捋勁：充分利用對方的勢頭，將對方的手臂或拳腳緊緊地抓住，然後用力向旁邊擰或打出，從而將其擊敗。
8、帶勁：巧妙地利用對方的力量和慣性，加以引導和轉化，使其發揮不了作用，從而達到反制對手的目的。
需要註意的是，太極拳的勁力雖然看起來柔和自然，但實際上需要借用力量、配合心法等多方面細致的技巧，並經過深厚的功夫積累和體驗才能夠得以運用自如。