2.禁欲影響夫妻感情，縱欲有害身體，而適度的性生活，卻對練武起促進作用。
3.某些氣功有特殊規定，妳按照氣功師傅說的，或是按教程裏講的的做即可。
4.如果想給身體補給，建議飲食牛肉、羊肉、牛奶、蛋類、蔬菜、水果類，少吸煙喝酒！