看著最近的湖人替補中鋒霍華德再次得到重用，我們不得不感慨是小球時代毀了這些出色的傳統中鋒。可是我們依舊可以看到壹些隨著時代改變而在不斷進步的中鋒球員，他們適應了時代的變化也是成為了新時代的內線霸主，特別是費城76人的恩比德和丹佛掘金的約基奇。
因此，美媒《Fadeawayworld》的作者比塔爾，也是列出了全明星賽後聯盟最好的中鋒，並按實力將他們劃分成為五個等級，讓我們來看看這裏面都有誰，誰又被低估或者高估了
第 1 檔：恩比德、約基奇
1檔只有兩人，分別是恩比德和約基奇。兩人在2021-2022賽季都帶領球隊成為了季後賽級別的強隊。無論是球隊戰績還是個人表現，兩人都是聯盟現役最好的中鋒，兩人也都是常規賽MVP的熱門人選之壹，因此恩比德和約基奇都處於壹檔，幾乎沒有任何可以質疑的地方。
第 2 檔：唐斯、戈貝爾
2檔也只有兩人，唐斯新賽季終於攜手愛德華茲和丹吉洛拉塞爾向季後賽發起沖擊，拿下全明星三分大賽冠軍的唐斯也是新時代的全能中鋒，只是森林狼並不需要他展示過多的外線投射能力，他們需要他在內線制造威脅。戈貝爾作為這個賽季年度最佳防守球員的熱門人選，也可能會獲得這個賽季的籃板王，作為傳統中鋒，戈貝爾在爵士的作用不容輕視。二檔這兩人都沒有問題。
第 3 檔：艾頓、阿德巴約、賈勒特阿倫、卡佩拉、武切維奇、瓦蘭丘納斯
3檔6人，賈勒特阿倫、艾頓和卡佩拉都是傳統中鋒。艾頓是太陽的核心內線，他的攻防是太陽的內線關鍵點。卡佩拉是老鷹的內線核心，雖然進攻端壹般，但是防守端卻依靠敢打敢拼，成為了非常強悍的內線。年輕的賈勒特阿倫是騎士的內線核心，他搭檔埃文莫布利，也是讓騎士這個賽季瞬間崛起。而且這三人的籃板能力，內線防守能力都不錯。
阿德巴約、武切維奇、瓦蘭丘納斯都是新時代內線，但是效力熱火的阿德巴約，很少在外線出手，他更多是沖擊內線。武切維奇效力公牛，是球隊的首發中鋒，新賽季他鎮守的公牛內線，還是挺不錯的。至於瓦蘭丘納斯，效力鵜鶘也是幫助球隊最近慢慢回到了正軌，特別是缺少錫安威廉姆斯的情況下。六人都是球隊的首發中鋒，論個人表現和球隊戰績在三檔也沒有太大的爭議。
第 4 檔：伍德、亞當斯、鮑比波蒂斯、埃文莫布利、邁爾斯特納、努爾基奇、哈雷爾、羅伯特威廉姆斯三世、小溫德爾卡特、珀爾特爾、阿爾霍福德、安德烈德拉蒙德
4檔12人，火箭伍德、籃網安德烈德拉蒙德、騎士埃文莫布利都被低估了，三人都具備了全明星首發中鋒的實力，只是他們在球隊獲得的機會並不是最好的。伍德這個賽季和球隊發生了壹些矛盾，加上球隊比自己年輕的球員更多，這也是讓他無法成為球隊的建隊核心。安德烈德拉蒙德自從在騎士買斷加入湖人後，身價就壹直暴跌，如今更是均為替補中鋒，在詹姆斯哈登的交易中他被送往了布魯克林籃網，不少人相信他能坐穩籃網首發中鋒的位置。
像黃蜂哈雷爾、凱爾特人羅伯特威廉姆斯三世、魔術小溫德爾卡特和阿爾霍福德都被高估了，他們處於四檔顯然有些勉強。雖然都具備了壹定的首發實力，但是還是容易被打爆，或者無法打出更好的表現幫助球隊。
第 5 檔：祖巴茨、丹尼爾加福德、申京、賈克斯海耶斯、米切爾羅賓遜、以賽亞斯圖爾特、納茲裏德、馬克西克萊伯
5檔8人，快船祖巴茨和尼克斯米切爾羅賓遜是五檔中最好的中鋒，祖巴茨目前是快船的核心中鋒，他在內線的進攻也是進步不小，米切爾羅賓遜沒有傷病時，他的防守是他立足聯盟的核心無私，他們都有機會進入四檔。在這裏最引人註意的是以賽亞斯圖爾特，因為和勒布朗詹姆斯發生矛盾，這也是讓他聲名鵲起，可謂是無人不識。像其他球員在這份名單上，也是沒有太大的爭議。
總結：讓人驚訝的是洛杉磯湖人的傳統中鋒霍華德沒有出現在這份榜單中，小喬丹最近出場少，沒有進入這份榜單是可以理解，但是以霍華德最近的表現，只要給予戰術地位和球權，場均20+10對於他來說真的不難，他只是欠缺機會和信任。