美式鐵館，又稱為“美國傳統健身館”，起源於美國的“bodybuilding”，即健美的概念。這種類型的健身房通常以力量訓練為主，註重塑造肌肉線條，追求身體各部位肌肉的平衡發展。
在美式鐵館中，妳可以看到各種器械，包括啞鈴、杠鈴、固定器械等，這些都是為了幫助健身者達到他們的健身目標。與商業健身房相比，美式鐵館的器械更加專業，也更符合健身者的需求。