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肥肉怎麽做好吃不膩簡單方便

辣椒炒肉

材料:帶點肥肉的瘦肉,醬油,辣椒,料酒,鹽或者豆瓣醬。

做法

1、首先將帶點肥肉的瘦肉用清水洗凈,然後將洗幹凈的肉切成小薄片,用醬油腌好;新鮮的辣椒洗凈切成小片。

2、先往鍋裏放少許食油,燒熟,放入醬油腌好的五花肉,炒熟後均勻置於盤內。這壹步甚至可以不放油,可以從五花肉上切下幾塊肥肉在鍋裏炸出油來,再下肉片炒.炒辣椒同理,也可以炸點肥肉當作油,這樣可以減少吃油.

3、重新起鍋,將辣椒幹炒,至表面起焦皮時,再放入食油,用猛火炒,然後再倒入剛剛炒熟的五花肉,依個人口味加入料酒,鹽或者豆瓣醬,拌入少許香油,攪勻即可。

豬肉丸

材料:豬瘦肉300g,肥豬肉100g,太白粉20g,玉米粉20g,水80㏄,蔥末15g,鹽5g,雞粉8g,糖8g,胡椒粉5g,香油15㏄。

做法

1.首先將準備好的肉用清水洗凈,然後將豬瘦肉及肥豬肉分別絞成泥狀備用。

2.太白粉、玉米粉、水及調味料A壹起拌勻成粉漿水備用。

3.摔打攪拌作法的豬瘦肉泥至有黏性後,加入作法2中1/2的粉漿水,攪拌至水分被完全吸收,再加入另1/2的粉漿水繼續攪拌,至水分完全吸收並有黏性,加入作法的肥豬肉泥、蔥末及調味料B的香油壹同攪拌均勻,放入冰箱冷藏約2小時,待水分完全吸收。

4.取鍋燒水至滾沸時,將作法3冷藏的豬肉泥取出,並用手擠壓成壹粒粒圓球狀放入鍋中煮,煮至豬肉丸完全浮在水面上即可。

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