這個姿勢也叫蕩竿，壹樣以右手持竿來舉例，右手抓住鉛墜，右手持竿，竿身朝正前，略上舉。右手手腕上翻，右手順勢松掉鉛墜，待釣組和竿稍登高時，根據釣餌的落點，將釣組往回收，即可有效控制釣餌落點。
只要竿身朝正前，即使鉤餌在空中偏移釣點，也能通過回收線組，從而精確控制釣餌的落點。這類姿勢可坐姿，可坐姿，多用於黑坑、競技釣，當然，野釣無風時，也可使用這個姿勢，並且這個姿勢拋竿，是很省力的。
拋這個姿勢並不太常見，這個姿勢又被稱為舉起拋竿，將竿身朝後舉起，隨後搖晃竿身，旋轉三五圈後，將竿身朝前舉。釣組會由於慣性被拋甩到正前。與此同時，竿身下壓，運用竿稍將釣組拽向水裏，這類姿勢，是唯壹壹種竿身比釣組先下落的姿勢。
這個姿勢，多用於大風天，和傳統釣短桿長線甩大鞭的姿勢壹般無二，使用起來十分考究技術，對場所要求也很高。假如周圍有電線、有樹、有草叢、有路人，壹定要再三確定不會掛草、掛樹、掛電線、掛著人使用。
拋滿竿不管釣友們挑選傳統釣還是臺釣，拋滿竿都是占據著極大的優點，拋滿竿能把餌料很好的帶到釣點中，還能夠運用釣竿和釣線最長延伸度拋竿，只要姿勢正確都能讓釣餌掉入釣點，是臺釣中最適合的拋竿方法。
臺釣釣法中怎樣拋竿才是規範動作拋竿爆炸鉤釣法時鉛墜的用法：在7米的地方，放置壹直徑30厘米上下的小盆，隨後訓練拋竿。右手護竿，右手捏鉛墜分離兩腳線，向後壹拉，沿著竿梢的彈性往前壹送；右手同時往前擡起，手腕向內旋轉90度；當鉛墜離開右手的時刻，速率加速；鉛皮座和魚鉤貼水面，像劍出鞘；好處是：在無風時，速率加速；逆風時能拋得到、拋得準。
直升到大部分拋竿頻次，都能把鉛墜、鉤組，拋入小盆中。這說明您已正確掌握了拋竿這個動作；這壹連貫動作，始終把餌料、鉛墜和魚竿的彈性融為壹體；使釣點、線、竿成壹直線；並有輕松、自然之感覺。
在釣魚海域拋出，餌料落點應在60厘米的釣點範圍內；如有風，可借助風速；假如拋偏了，應在餌料未落以前更改。待浮標要立穩時，把浮標以上的主線壓進水裏；並順勢把釣竿拉到20厘米上下；浮標下沈立穩後，再把竿送到20厘米上下；這時，浮標在水中是直立，與竿豎直；釣組處在正確情況。