在秋冬季節，喝壹碗暖暖的姜湯，可以排寒氣，對身體特別好，暖暖噠。紅糖可以根據自己的口味適量調節哦。
用料 ?
水 3碗
紅糖 憑個人口味
姜 壹塊
鍋 壹口
棗 10個
姜糖茶的做法 ?
準備姜
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切絲
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鍋裏倒上姜、紅糖和水。中火燒。
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這時將棗洗幹凈，並切成兩半。把棗核去掉。
中火燒開後，把棗放到鍋裏，然後用小火煮15分鐘。
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完成，開喝，暖暖噠。?
小貼士
姜可以切絲，也可以切薄片。（小心不要切到手。）燒開的時候可以攪拌攪拌。?
姜糖水的功效是振奮陽氣、祛除寒邪、溫中止痛，作用是緩解風寒感冒、虛寒胃痛、寒性痛經等不適。
姜糖水的主要原料為生姜和紅糖，其主要功效和作用就是生姜和紅糖的綜合功效及作用。生姜味辛，性溫，歸肺、胃、脾經，是壹味臨床常用的中藥，也是人們常用的去腥提味驅寒的調味品。生姜具有解表散寒、降逆止嘔、化痰止咳、解毒等功效，主要用於治療風寒感冒、嘔吐、反胃、痰飲喘咳、泄瀉等病癥，還有助於緩解魚蟹、菌蕈等食物中毒。而紅糖味甘，性溫，具有暖胃益氣補血等功效。所以，喝姜糖水對振奮陽氣、祛除寒邪、溫中止痛有壹定作用，因此適合風寒感冒、脾胃虛寒或虛寒證候的痛經者服用。另外，喝姜糖水還能較快速地補充糖分，緩解低血糖反應。但風熱感冒、陰虛內熱等熱性病患者避免喝姜糖水。