豆片屬高熱量食品，只要是食物就有養分也就是長肉的基礎物質。肥胖會引起很多疾病，而且還是終生不能治愈的壹些常見病，如糖尿病，高血壓等。必須減肥，減肥時，只靠運動是減不了肥的，要與節食相結合，妳每頓飯的質量不能超過減肥前每頓飯量的1/2，減肥藥更不能吃，是藥3分毒，聽忽悠，就進了迷糊陣了，停藥後會加速增肉。想減肥，就得選擇健康的逆向生活習慣（與不節食，不鍛煉對立），就是最好減肥方法~也叫逆向減肥法！節食（少食主食，副食適當，多吃點蔬菜拒絕零食）+鍛煉（適當不宜過度 ，拒絕劇烈運動）=減肥效果特佳！堅持就是勝利!
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