在宜興，有壹種江南傳統美食，叫楊巷蔥油餅。精選優質生豬板油、鮮嫩香蔥，烘制而成，歷史悠久，工藝精良，風格別具壹格，香酥可口，甜鹹適中，油而不膩。
宜興烏米飯
用采摘的新鮮烏飯草搗成汁，將糯米染黑。蒸煮後米飯香糯可口，清香久遠，回味無窮。既有食補功效，又帶有文化意義。是標誌性的旅遊特產，伴手禮必備哦~
和橋豆腐幹
在宜興，有壹種“無錫市級非物質文化遺產名錄”食物，叫和橋豆腐幹。口感幹硬而不僵，鹹而不澀，甜而不膩，香而不厭，細細咀嚼，硬中帶有嚼勁，香噴噴，甜滋滋，鹹津津。
官林玉帶糕
在宜興，有壹種貢品糕點，叫官林玉帶糕。以冰糖、桃仁、紅梅、青梅、桂花、蓮子、桔餅、米粉、麻油為原料，采用傳統工藝精制而成。黃色的核桃似黃金，綠色的青梅似翡翠，蓮子和桔餅如同珍珠瑪瑙；四周有米粉鑲成的白邊，宛如壹條玉帶。
徐舍小酥糖
在宜興，有壹種漢族名點，叫徐舍小酥糖。用精細白糖、剝殼芝麻、特制飴漿、上等面粉等原料，經過焙炒，打屑，扳酥等十多道工序，精工配制而成。具有香、甜、酥和爽口等特色，尤為老年人所喜愛。
高塍豬婆肉
在宜興，有壹種百年老味道，叫高塍豬婆肉。至今已有百年歷史，色艷、肉香、味鮮、皮沙，是人們最喜愛的下酒之物，也是饋贈親友的上好佳品。
芳莊羊肉
在宜興，有壹種傳統老字號，叫芳莊羊肉。自清代以來，以其獨特的口味揚名四方。無論冷盤、熱燴，味香而無膻味，蘸當地人特制的甜醬，或在火鍋裏燙壹下，入口鮮嫩，令人贊不絕口！
2. 邊走邊吃路邊攤
最簡單樸實的宜興味道，宜興人從小吃到大的美食，大多在路邊攤、小吃店就可以e69da5e6ba90e79fa5e9819331333431343730吃到，真是數不勝數：
周鐵臭豆腐
淋上秘制醬汁，入口鮮香、麻辣、爽口。常言道：不吃梅姨臭豆腐就不算到過周鐵。記得壹定要來品嘗品嘗哦~
湖小餛飩
宜興地區傳統名小吃，以皮薄、餡多、清湯為主，味道比較清淡，但湯很是鮮美，香味比較濃厚，是湖地方的美食代表。
瀆上西瓜
瀆上西瓜是宜興市的特產，特點是：瓤紅，子黑，汁多，味甜，個兒大，產量高，最大的西瓜可達三、四十斤。
清湯豆腐花
宜興南門的清湯豆腐花，壹副挑擔，碗盞家什還是明代的，桶中白花花的豆腐花，水嫩水嫩的，沐浴著騰騰而起的濃郁的豆香，如美人出浴般誘人。
銅鍋餅
有著星星般可愛的造型，壹勺子雪白的面糊舀在星形的小銅鍋裏，調過味的蘿蔔絲必須纖細而綿長，面糊漫過蘿蔔絲，入油鍋，三兩分鐘的時間，金黃閃亮的銅鍋餅就浴油而生。
楊巷小番茄
初夏正確的打開方式，就是去大棚裏親自采摘小番茄！這裏的小番茄果實清甜多汁，碩大飽滿，散發著誘人的芬芳，讓人垂涎欲滴。自己動手，豐衣足食。自己采摘的小番茄，肯定格外的甜~
3.山珍野味美湖鮮
我大宜興依山傍水，土裏種的，水裏遊的，天上飛的，山珍野味應有盡有！
南山板栗
殼薄、果粒大、色澤褐紅光潔，味甜美！中秋節前新生的嫩栗皮色淡黃，生食脆嫩，炒出後更香軟適口，有桂花的香味呢~
楊巷大米
楊巷鎮，素有“千年古鎮、活水碼頭”之稱。這裏的大米較小圓潤、晶瑩剔透、顆粒分明。蒸煮後的大米香濃透亮，軟糯甘甜，是江南水鄉的經典代言。
竹海筍幹
以新鮮的宜興竹筍為原料，手工切片、壓榨成型，再自然晾曬、烘幹精制而成，色澤黃亮、肉質肥嫩，入口有嚼勁。
滆湖大閘蟹
滆湖是是蘇南地區水產養殖的重要基地之壹。這裏的螃蟹品質超群，遐邇聞名。青殼幹凈，蟹肥、香、鮮，蒸熟後翻開殼結實飽滿，肉質細嫩鮮美。
湖楊梅
生長在丘陵地帶，遠離都市，無汙染。被授予了“國家地理標誌保護”的稱號。湖楊梅顆大飽滿，殷紅圓潤，鮮甜略帶酸，入口順爽，生津、止渴、調五臟，是夏季水果首選。
宜興百合
宜興百合被譽“太湖之參”是上好的滋補佳品。顏色白凈或淡黃，果顆完整飽滿，葉瓣厚實。口感上除了“糯”之外，還特別細膩，微苦回甘，讓人回味不已。
4. 鄉土食材宜幫菜
每個人都有自己獨特的體香，每個城市也都有他獨特的美食味道。
這味道啊，壹定要尋最真、最素、最野的，
在宜興，最原汁、原味、原色且有知名度的那必須是宜幫菜了。
汽鍋排骨湯
宜興是陶的古都，以紫砂聞名於世。紫砂的特效不僅能使茶水不易變質，還能制作盛放食物的容器——紫砂鍋。其鍋身傳熱性均勻，保溫性能好，能讓食物在鍋中均勻受熱。
此菜用紫砂做的汽鍋，加入新鮮排骨及配料，直火420℃，內嫩、湯醇、味鮮。
雲湖魚頭
選用雲湖有機大鰱魚，配以雲湖之水，以紫砂鍋小火慢燉三小時以上，整湯受熱均勻，熬煮充分，魚肉鮮嫩，魚湯鮮美。
湖鹹肉煨筍
精選優質湖鮮筍，加上腌制風幹的鹹肉，配以傳統的烹飪手法，煨煮，鹹肉結實緊致，毛竹筍又白又嫩，甚是美味啊！
桂花百合栗子羹
以本地產的百合、栗子為基本原料制成的桂花百合栗子羹是當地的特色甜品小吃，百合、桂花的清香和栗子的甜糯完美結合到壹起，具有頗高的營養價值。
雁來蕈
“雁來蕈”生於農歷九月，采摘煮熟，不僅帶有松針清香，而且鮮美無比。如果用上等醬油浸漬，可以久置不壞，肉質嫩脆，是素肴中的上品，被譽為“廚中之珍”，是佐餐的必備佳肴~