早餐：牛奶泡麥片/水果幹，烤面包/牛角包加黃油，果汁。
午餐：大部分上班上學壹族午休時間都很短，壹般都是以三明治/土司卷/雞肉沙拉等湊合，有的人更是從家裏帶來早晨做好的三明治填肚子。
晚餐：頭盤-沙拉/腌漬菜品/烤面包等，主菜-肉類/魚類/面類+白煮蔬菜，（偶爾有第二道主菜，風格類似）甜品-冰激淩/果盤/布丁等。
此外，英國人出了名的愛喝茶大家都知道。壹般年紀比較大的英國人壹天要喝三次茶，早飯前後/午飯前/下午5點左右。壹般在喝茶的時候還會配上曲奇、蛋糕等甜品，茶中加牛奶。
另外，英國還有壹種很出名的英式早餐，營養豐富內容豐盛，壹般咖啡店都有，說是早餐但是甚至全天供應。壹套齊全的英式早餐包括：兩根香腸，兩片煎培根，壹個煎蛋，壹個煎西紅柿，兩篇土司+黃油和200g茄汁豆。由於這種早餐自己坐起來比較費時，所以英國本地人很少自己做，壹般是到外面去吃這種物美價廉營養豐富的全餐。