由於長期生活在草原的地理環境和氣候條件下，自古以來崇拜天地山川和雄鷹圖騰，因而形成了蒙古族舞蹈渾厚、含蓄、舒展、豪邁的特點。按照不同舞種分別有以下特點：
壹、盅碗舞——典雅、含蓄
盅碗舞壹般為女性獨舞，具有古典舞蹈的風格。
舞者頭頂瓷碗，手持雙盅，在音樂伴奏下，按盅子碰擊的節奏，兩臂不斷地舒展屈收，身體或前進或後退，意在表現蒙古族婦女端莊嫻靜、柔中有剛的性格氣質。舞蹈利用富有蒙古舞風格特點的“軟手”、“抖肩”、“碎步”等舞蹈語匯，表現盅碗舞典雅、含蓄的風格。
鄂爾多斯民間流傳的盅碗舞，舞姿質樸簡單，沒有嚴格的規律動作。
二、筷子舞——歡快、豪邁
筷子舞以肩的動作見長，壹般由男性表演。
舞者右手握筷，不時擊打手、腿、肩、腳等部位，有時還擊打地面（或臺面）。隨著腕部的翻轉變化，有時肩部活潑地聳動，有時腿部靈活地跳躍，有時轉身左前傾，有時轉身右前傾。
其肩部的動作既有律動感，又具有壹種特殊的韻味，融歡快、優美與矯健為壹體。
動作雖簡單，但卻以技巧取悅觀眾，故有壹定的表演性質。
在鄂爾多斯民間流傳的筷子舞，既有男性獨舞，也有男女群舞。
在表演形式上由單手執筷子發展為雙手執筷子，肩部、腰部、腿部的舞蹈語匯也更加豐富。因此舞蹈顯得歡快、明朗、新穎，淋漓盡致地表現了蒙古族熱情、開朗、剽悍、豪邁的民族個性。
三、圈舞——歡快、熱情
蒙古族民間流傳的舞蹈。兩腳交替悠晃步，粗狂奔放的跳踏步，明快瀟灑的下身或側身跑跳步等幾種動作組成。上身動作有甩手，與人背後拉手，眾人手拉手，圍著圓圈跳舞，所以通常人們又稱布裏雅特民間舞蹈為圈舞。慢板跳得抒情柔和，快板跳得歡快敏捷，跳躍性強。
民風淳樸，具有遠古色調，感情熱烈奔放。