螳螂拳的身法特點

螳螂拳的身法特點

螳螂拳的手法，主要是：勾、樓、采、掛、黏、沾、貼、靠、刁、進、崩、打“十二字訣”。要求：“不刁不打，壹刁就打，壹打幾下”的連環進攻。

螳螂拳的風格，總的來講，是快速勇猛、斬釘截鐵、勇往直前的氣勢。其特點是：正迎側擊、虛實相互、長短兼備、剛柔相濟、手腳並用，使人難以捉摸，防不勝防；用連環緊扣的手法直逼對方，使敵無喘息機會。

手法很豐富，既有大開大合的長打手，又有短小快捷的偷漏手，既有肘靠擒拿，又有地趟摔打。

螳螂拳在套路演練方面，講究快而不亂、剛而不僵、柔而不軟。套路結構嚴謹，動作之間銜接巧妙。外功是鐵砂掌，內功是羅漢功。常練螳螂拳，可以培養人們的堅強鬥誌和敏捷應變能力。

梅花太極螳螂拳特點：

速度快、招式緊湊，手法密集，踢打摔拿技術兼備，出手不空回，出手則必有回手。

基本功：

站式子有練習八式的，哈爾濱只練習兩式，騎馬和登山，其他式子都在套路中出現，所以不在單獨練習。

三錘：為梅花太極螳螂拳很重要的基本功之壹，***分三趟，第壹趟為壹步壹拳步型為弓步，螳螂拳術語叫“登山”，分大登山和小登山，第二趟為連環三拳，第三趟為登山轉騎馬連環沖拳。

散手練習，螳螂拳術語為“零手”，其他門派拳種叫“單操手”。

零手：點擋手、翻天覆地、抄腿、斧刃腳、玉環步、窩肚錘、流星趕月、蹬踏式、跨翹、螳螂勾、擊打連環等。

套路分初、中、高三級。

初級套路：指路、嶽家錘、連五掌、小翻車、抹眉、白猿獻果。

中級套路：崩步、梅花路、白猿偷桃、攔截。

高級套路：摘要壹到六段、八肘壹到四段。