住宿：建議選擇地鐵沿線入住壹個酒店，交通方便，不用根據不同目的地安排，比如勁松壹帶。
7天行程安排，考慮到有老人，不是很緊張
勁松-地鐵10號線-國貿-1號線-天安門廣場-故宮-景山公園-北海公園-後海夜景及酒吧-6號線-呼家樓-10號線-勁松，景點間都是步行，壹天；
勁松-34路-天壇（西門出）-120路-前門-大柵欄-中山公園-勞動人民文化宮（太廟）-1號線-國貿-地鐵10號線-勁松，壹天；
勁松-地鐵10號線-海澱黃莊-4號線-北宮門-頤和園-4號線-圓明園-北大-4號線-海澱黃莊-地鐵10號線-北土城-8號線-鳥巢-8號線-北土城-地鐵10號線-勁松，壹天；
勁松-地鐵10號線-國貿-1號線-建國門-2號線-積水潭-步行-德勝門-919、880-八達嶺長城-919、880-德勝門-5路-鼓樓-南鑼鼓巷/北京胡同-6號線-呼家樓-10號線-勁松，壹天；
勁松-地鐵10號線-亮馬橋-701-798藝術中心-688、401-東直門-東直門內簋街夜市（餐飲，酒吧得去三裏屯）-北新橋-5號線-東四-6號線-呼家樓-10號線-勁松，壹天；
勁松-34、特12、步行-潘家園古玩城-28路-十裏河天嬌民俗文化城，半天；
勁松-地鐵10號線-國貿-1號線-建國門-2號線-雍和宮-孔廟-國子監-雍和宮站-5號線-東單-1號線-木樨地-114路、步行-釣魚臺銀杏大道-木樨地-1號線-國貿-地鐵10號線-勁松，壹天；
東便門簋街夜市？不知道，是不是城墻啊，要是的話，可以安排在十裏河後面，十裏河-地鐵10號線-宋家莊-5號線-崇文門-步行、44路-東便門-城墻-步行-北京站東-674-勁松