不管哪種魚,制作方法大同小異。
剖魚時要註意根據魚的大小來選擇不同的剖法:背剖適用於肉厚的大魚,剖割時從魚背鰭下進刀,刀快要到魚頭骨時,刀柄微斜,在頭骨正中切開;
如果魚肚子部位較大,則采用另壹種下刀方式,應在脊背骨下及另壹邊的肉厚處,進行剖割,這樣有利於鹽水浸透;至於小魚,壹般可以腹剖。
剖好掏凈內臟,不刮魚鱗,簡單用水壹沖掛在高處,兩三個小時後,發現沒有水滴下來就可以腌制了;腌制時,每壹個部位都要抹上鹽,但不用多,後期可以用煮過的醬油“加鹹”。
然後在魚上壓石頭或灌滿水的瓶子壓實,壹般24小時左右即可;腌制好後,系上繩子,吊在陽臺,曬足三個大太陽,魚幹就有八成幹了,這時魚幹口感正好。
現在有些專門制作魚幹的商家比較偷懶,很多是用機器烘幹的。就算是自己在家做,也有許多細節要註意:腌制魚幹用的醬油,最好不要用生醬油,熬煮過的醬油用來腌制會更香。
魚鱗不建議刮掉,因為有時候會傷及魚皮與肉質,到吃時再刮也可以;傳統方法做的魚幹要掛到背陰處,如果壹次吃不完可以放入冰箱保存。
不過不同地區曬魚幹的方法可能要根據當地的自然環境,有的地方雖然壹年四季都有魚,但曬魚幹壹般選擇有陽光,溫度低,北風強勁的天氣,像現在這種刮北風和陽光充足的天氣,魚幹壹般晾曬壹個星期左右就可以食用了。
自己晾曬的魚幹既經濟實惠,又幹凈美味,用來煮蘿蔔或清蒸,味道壹流。
曬好的魚幹應盡量冷藏避光保存,不能吃得太頻繁,即使健康人群每周壹兩次即可,每次最好不要超過100克,吃的時候盡量搭配新鮮蔬菜、粗糧。
高蛋白質耐受較差的人群,如幼兒、腎病患者等要少吃魚幹,高血壓患者最好不吃。