身體特征:勻稱，強壯。
常見表現:面色潤澤，頭發濃密有光澤，眼睛明亮，嗅覺味覺正常，嘴唇紅潤，不易疲倦，精力充沛，耐寒耐熱，睡眠好，食欲好。
適合的茶:這類人可以喝各種茶。春天喝綠茶；夏天喝白茶、綠茶；秋天喝烏龍茶；冬天喝紅茶，普洱熟茶，陳年普洱生茶，紅茶。
二、氣虛體質
身體特征:肌肉無力。
常見表現:氣短、氣短；我喜歡安靜，但不喜歡說話。聲音低弱，容易感冒，經常出汗，經常感覺疲憊無力。
適宜的茶品:紅茶選擇喝祁宏、滇紅，焙制烏龍茶選擇喝巖茶、杉杉杉、普洱熟茶，但最好少喝或不喝未發酵、輕度發酵的茶。
第三，氣滯體質
身體特征:瘦子最多。
常見表現:經常感到抑郁、沮喪，容易緊張、焦慮、多愁善感或容易受到驚嚇，經常感到乳房和兩側疼痛，經常感到胸悶，經常無緣無故地嘆氣，容易心慌，心跳加快，經常有喉嚨堵塞或有異物的感覺，容易失眠。
適宜的茶類產品:氣滯的人適宜飲用茉莉花茶、桂花烏龍、菊花、鳳凰木等香茗，也可飲用枸杞茶、陳皮茶等具有有益養氣作用的涼茶。但是睡前不要喝茶，因為氣滯體質的人睡眠質量不高，所以睡前最好不要喝茶。
第四，痰濕體質
身體特征:身材肥胖，腹部飽滿柔軟。
常見表現:出汗多且粘稠，手腳濕汗，常感覺四肢沈重不易，面部常有油膩感，口中常有粘稠或甜味感，通常痰多；易患糖尿病、中風、頭暈、咳喘、痛風、高血壓、冠心病等。
適合的茶品:痰濕體質飲食宜清淡，註意排毒，不能抗拒茶癮。簡單泡點老烏龍老紅茶解饞。
動詞 （verb的縮寫）濕熱體質
身體特征:體型偏胖或偏瘦。
常見表現:面部及鼻尖總是油光發亮，易長粉刺、癤子，經常感到口苦、口臭或口腔有異味，經常大便粘稠，小便發燒，小便發黃。女性常取色黃，男性陰囊常濕汗。
適宜茶:適合甘平解毒的飲品。可以喝點鐵觀音，武夷巖茶。做壹些杏仁茶，檸檬紅茶，枸杞紅茶，薏仁茶之類的。
六、血瘀體質
身體特征:瘦子居多
常見表現:皮膚上常不自覺地出現紫色瘀斑(皮下出血)，皮膚常幹燥粗糙，常伴有疼痛，面色暗沈或色素沈著及黃褐色斑塊，眼睛發黑，眼部有紅絲(充血)。刷牙時，牙齦容易出血。
適合的茶:多喝綠茶、茉莉花茶等提神的茶，山楂茶、檸檬茶也是不錯的選擇。
七、陽虛體質
身體特征:肌肉無力。
常見表現:手腳總是冰涼，肚子總是怕冷，穿的衣服比別人多，冬天冷的受不了，夏天空調房裏的冷氣受不了，喜歡安靜，吃(喝)冷的東西總覺得不舒服，容易便溏、尿清。
適宜的茶品:陽虛忌寒涼，建議多喝暖胃暖身的茶，如陳年茯磚茶、陳年千兩茶、焙茗烏龍等。也可以試試生姜紅茶、桂圓紅棗茶(紅茶)等。
八、陰虛體質
身體特征:苗條修長。
常見表現:經常感覺身體、面部發熱受不了暑熱，皮膚幹燥，手腳發熱，臉頰潮紅或微紅，眼睛幹澀，口幹咽幹，容易失眠，大便常幹。
適宜的茶類:黃茶、白茶等提神茶，銀耳茶、桑葚茶、枸杞棗茶等花式混飲。
九、特殊體質
身體特征:沒有特殊的，或畸形的，或先天性的身體缺陷。
常見表現:過敏體質，即使不是感冒，也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易對藥物、食物、氣味、花粉、季節過敏，皮膚容易出現蕁麻疹，皮膚常因過敏出現紫紅色瘀點和瘀斑；皮膚往往壹撓就變紅，出現劃痕。
適合的茶品:體質敏感的人，不妨選擇發酵度高、焙炒適中的茶，但由於體質的敏感性較高，不宜貪多。
各位茶友，妳知道自己的體質嗎？什麽樣的茶適合妳？