沐浴節，藏語稱為“嘎瑪日吉”(沐浴)，是藏族人民特有的節日，在西藏至少有700至800年的歷史。藏歷7月6日至12日舉行，歷時7天。佛教認為，青藏高原的水有八大優點，即甜、涼、軟、淡、清、無味。七飲不傷喉，八飲不傷腹。因此，七月被稱為洗澡的最佳時間。那是夏末秋初。萬裏陽光明媚，天高雲淡。無論是在城市、農村還是牧區，男女老少全家都到河邊慶祝壹年壹度的沐浴節。屆時，藏族人民，帶著帳篷、酥油茶、青稞酒、糍粑等食品，將陸續來到拉薩河、雅魯藏布江，來到青藏高原的千河萬湖爭水，盡情戲水、戲水。他們在河灘草坪的陰涼處搭起了帳篷，把帳篷圍起來，鋪上了卡墊。老人在河邊洗頭刷身，年輕人在河裏洗澡遊泳，孩子們在水裏嬉戲打鬧。這個時候，女人洗澡，洗身體，洗全家人的衣服，就沒有什麽顧忌了。休息時，壹家人圍坐在帳篷裏，品嘗著清香的青稞酒和香濃的酥油茶。帳篷裏不時傳來陣陣歡聲笑語。在七天的沐浴節中，人們不僅每天來到河邊沐浴，還會清洗家中所有的被褥。因此，沐浴節不僅是藏族人民喜聞樂見的傳統節日，也是每年最徹底、最群眾性的健康活動。
2.水果節
郭旺節已有1500多年的歷史，是西藏人民渴望豐收的傳統節日。“郭旺”是藏語的音譯，意思是田地和土地，“郭”是轉身的意思，意思是“圍著田地轉”。在雅魯藏布江中遊和拉薩河沿岸的農村，很流行“看果”節，其他地方也有節日，只是節日的名稱不同。拉祜、定日壹帶稱為“吉雅”，即舒適的夏日；布巴拉雪山周圍是半農半牧區，稱為“邦桑”，即吉祥草原。差不多也是這個時間，在莊稼黃熟，準備開鐮刀之前舉行。解放前，藏族人在“鳥王”——大雁南飛的季節到來之前，都會慶祝水果節。郭旺節是藏族人民的壹種重要文化現象，其起源、儀式、地域或性別特征豐富多彩。？
據傳說，早在公元5世紀末，西藏國王布德龔建就向宗教領袖征求意見，以確保豐收。教主下令讓農民們圍著田地轉圈，拿著香爐，舉著橫幅的人為首領，我們教主拿著纏著哈達的棍子，羊的右腿為引路人。帶領有青稞穗或麥穗的村民在田裏繞了幾圈後，在糧倉和神龕裏種上各種谷穗，祈求風調雨順，五谷豐登。
看水果節持續壹到三天，在秋收前的吉祥日子舉行。每年的這壹天，藏族人民都穿著節日的盛裝，有的扛著彩旗，有的扛著青稞和麥穗做成的豐收塔，豐收塔上系著白色的“哈達”，舉著標語，有的敲鑼打鼓，唱著歌，唱著藏戲，有的扛著毛主席畫像繞場壹周，繞完圈後，人們提著帳篷和青稞酒，壹邊談論著過去和現在，有的縱情飲酒。商業部門還組織物資交流，供應民族特色商品和生活用品，采購土特產。水果節過後，緊張的秋收播種開始了。
3.山區轉移會議
藏族傳統節日，又稱木佛節，祭祀山神。流行於甘孜、阿壩藏區。每年農歷四月八日，九龍水冶都會為它沐浴，所以它也被稱為Mufo節。每年的這壹天，甘孜藏區遠近的人們都穿著民族服飾，聚集在歡樂谷山上、折多河畔。人們先去廟裏燒香祈福，燒紙錢。然後轉向山上供奉神靈，祈求他們的保佑。翻過山後，我們搭起帳篷野餐，看藏戲。唱山歌，跳鍋莊舞和弦子舞，騎手也有賽馬和射箭比賽。在此期間，人們還會舉行物資交換活動和其他文化體育活動。
4.南平縣於波藏族傳統節日采花節
它在每年農歷五月初五舉行，為期兩天。傳說很久以前，於波是壹個偏僻的山谷。人們以采集和狩獵為生，用樹葉和獸皮做衣服。壹天，壹個叫蓮芝的女孩從很遠的地方來了。她美麗、善良、聰明。她教當地人種地、織布、縫衣，還采百合待人。有壹年，五月初五，蓮芝上山采花，被鎳風卷下山崖而死。人們非常悲傷，所以他們在這壹天上山采花來紀念她。久而久之，就形成了采花節。
5.黃龍廟會
黃龍廟會是阿壩州藏、羌、回、漢族的傳統節日。壹年壹度的夏歷6月15日在松潘縣黃龍寺舉行。黃龍寺，位於阿壩州松潘縣岷山南麓的群山之中，背靠海拔5700多米的岷山主峰雪豹。因山頂清泉含鈣飛瀉而下，覆蓋著壹片如黃龍飛瀉而下的乳黃色自然奇觀，鑲嵌著3400多個五顏六色的地方，連成壹片，五彩繽紛。後人建廟，以廟會吸引鄰近省、州、縣的信眾前來朝拜，逐漸形成民間節日。
每年從農歷六月初十開始，世界各地的遊客騎馬、乘車或步行來到這裏，帶來炊具和帳篷。在集會上，人們不僅要觀看黃龍寺的風景，還要舉行藏戲表演和民歌對唱。年輕的勇者還會有摔跤、射箭等活動。6月15日是節日的高潮。黃龍寺和周圍的山坡森林裏排列著各種土特產，形成了壹個盛大的物資交流會。老人們進廟燒香，祈求壹生平安。年輕人整夜載歌載舞。
6.牧羊人節
阿壩州藏族牧民的傳統節日。每年農歷的下壹個月初舉行，節日期間壹般為壹周。節前，每家每戶都在太陽快落山的時候，把垃圾清理幹凈，往西邊傾倒，為的是讓太陽的火焰把所有不祥的東西都融化掉。然後，家庭準備節日食品，如青稞酒和酸奶。節日的第壹天早上，父女們爭奪吉祥水。然後，用帶奶的吉祥水洗臉、洗手，用洗好的手燒柏木，祈求水草豐饒、牛羊興旺。然後，壹家人圍坐在壹起吃大餐。節日前三天，村民們跳舞、唱歌、摔跤，參加各種娛樂活動，並呆在村子裏。三天後，人們開始挨家挨戶地祝賀節日快樂。每天晚上，人們聚集在村子外面，點燃篝火，唱歌跳舞。
7.俄羅斯歡樂節
作為藏族傳統節日，流行於木裏縣。這個節日在每年農歷十二月的第七天。傳說古代木裏地區非常富庶，西藏、雲南的八個藏族支系壹路遷徙居住。定居那天是臘月初七，人們聚在壹起唱歌跳舞，盡情歡樂。以後每年的這壹天都會舉行紀念活動，代代相傳，成為固定的節日。節日的前壹天，各家各戶都忙著準備豐富的食物。節日那天，全家人坐在壹起舉杯暢飲。按照習俗，貓狗要飽餐壹頓。如果他們先吃肉，就預示著來年風調雨順，農牧業豐收。晚上。人們聚集在成堆的篝火旁。是的，唱民歌和跳舞