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第壹道菜:早餐面包。
所需材料:吐司100g，香腸壹根，西紅柿壹個，雞蛋三個，蔥花5g，鹽2g，胡椒粉少許。
步驟1。將吐司切成小塊；將香腸切成方塊；西紅柿切丁；將洋蔥切碎，放在壹邊。
第二步。將雞蛋打入碗中，加入鹽和胡椒攪拌備用。
第三步。鍋燒熱，倒入適量油，放入蔥花翻炒出香味。
第四步。加入香腸翻炒至有點透明。加入番茄丁翻炒。
第五步。加入切好的吐司，翻炒。
第六步。把蛋液均勻地倒在上面。
第七步。表面撒上蔥花。如果怕不熟，可以翻過來再炒。
第二道菜:小醜趣味早餐
所需材料:雞蛋2個，包子1個，西蘭花15g，青菜5g，花菜20g，小番茄3個，水煮蛋1個。
步驟1。包子可以自己做，也可以在外面買。
第二步。將切好的西蘭花和花椰菜放入沸水中焯壹下，然後放入炒鍋中晾幹。加鹽和雞粉調味後取出備用。
第三步。蔥爆壹個雞蛋。
第四步。將蔬菜切碎，開水鍋中撒上面粉和水，加入少許鹽調味，煮熟後加入切碎的蔬菜或火腿丁，粥即可上桌。
第五步。把炒好的西蘭花、饅頭和煮雞蛋切成兩半，放進小醜的臉上、耳朵裏和頭發裏。眼睛可以用海藻剪或者兩個藍莓果來裝飾。
第六步。將炒雞蛋均勻的擺成帽子形狀，在頂部放壹個小番茄作為帽子上的彩球，用小番茄的壹半作為誇張的鼻子，將番茄切成條狀，做成嘴巴和衣服。
第七步。把盤子、粥、炒菜放在桌子上。
第三種方式:學生營養早餐蛋糕
所需材料:高筋面粉250g，開水適量，胡蘿蔔1g，蝦皮10g，豆腐1g，小蔥壹把，雞粉適量，鹽3g，五香粉1g，香油少許，紅洋蔥10g，蠔油2湯匙。
步驟1。仔細挑選蝦皮中的雜質，小蔥洗凈，切碎。豆腐有南北豆腐之分。如果不喜歡豆腐，也可以用煎蛋代替。其實餡料是可以隨意搭配的，根據妳家人的喜好。
第二步。將面粉倒入大盆中，加入1g鹽，慢慢加入開水，用筷子攪拌均勻，濕到可以揉成面團時停止加水。
第三步。用筷子將面粉攤開，迅速散熱，用手揉成軟面團，蓋上保鮮膜防止失水，然後處理餡料。
第四步:胡蘿蔔切絲切碎，蝦皮洗凈切碎，紅洋蔥去皮切碎，豆腐切碎。豆腐丁保持了有嚼勁的感覺，不能搗碎。
第五步:燒熱鍋，倒入食用油，將蝦皮和紅洋蔥炒香。
第六步。加入蠔油、雞粉、鹽、五香粉，拌勻關火。加入蔥花和香油，攪拌均勻，鏟入盆中，餡料就做好了。
第七步。取出大面團，在案板上分成幾個小面團，用搟面杖搟成比餃子皮略大的面團。
第八步。用勺子把餡舀起來放在面團中間，把餡像包子壹樣包起來。餡餅向下封口，用手掌壓平，就是餡餅胚。
第九步。炒鍋燒熱，倒入少許食用油，將餡餅整齊地攤在鍋裏，中小火煎至兩面焦黃，這樣煎後餡餅的外皮不會被破壞，再用鏟子翻開另壹面煎，翻幾遍，這樣顏色會很均勻。
第四條路:營養早餐蛋糕
所需材料:番茄壹個，1火腿腸，面粉2勺，雞蛋2個，鹽，十三香，胡椒粉，洋蔥。
步驟1。在番茄上面劃壹個十字刀，用開水焯壹下，去掉表皮。
第二步。將去皮的西紅柿切成小塊，火腿切丁，洋蔥切碎。
第三步。將面粉倒入碗中，加入兩個雞蛋，倒入西紅柿、火腿和洋蔥。(多少人吃面粉，看添加的人數)
第四步。加入適量的鹽、十三香和胡椒粉拌勻。
第五步。鍋刷上油，放入面糊，小火煎至兩面金黃。
第五路:菜肉卷餅。
所需材料:菜葉壹把，雞蛋2個，面粉壹大碗，鹽適量，花椒粉1小勺，肉松適量，黑芝麻適量。
步驟1。準備食材。蔬菜可以是當季的新鮮蔬菜，也可以用其他大眾化的蔬菜，比如菠菜。
第二步。將菜葉清洗幹凈，切成片，只使用葉子，保留莖幹用於烹飪或涼菜。如果這個早餐餅是給3歲以下的寶寶吃的，建議用料理機打碎成泥再用。
第三步。在大碗中加入壹碗面粉、2個雞蛋、1湯匙鹽和1湯匙花椒粉，然後加入適量的水慢慢混合攪拌均勻。
第四步。攪拌好的面糊裏可能會有壹些顆粒，靜置半個小時就沒了。如果妳很著急，沒時間等，就用篩子過濾壹下。
第五步。面糊要濃稠合適。最好用勺子舀起來，呈流線型滴下，不要太稀也不要太稠，就像酸奶的稠度壹樣。
第六步。然後加入切碎的菜葉。如果使用蔬菜汁，減少水量。
第七步。把不粘鍋放在火上加熱，刷壹點油或者不刷，舀壹勺面糊到鍋裏，快速旋轉鍋，讓面糊自然流成圓餅，蓋上蓋子。
第八步。大約半分鐘後，打開蓋子。沒有白面糊。把蛋糕翻過來，繼續蓋20秒。好了好了，拿出來，壹個蔬菜蛋卷就烤好了，繼續烤下壹個。
第九步。卷點肉松，撒點黑芝麻，或者擠點番茄醬，增加風味和營養。
第六條路:低脂健康早餐
所需材料:準備米飯壹杯，小米半杯，南瓜壹塊，黃瓜壹根，紫甘藍壹小塊，火腿壹塊，榨菜壹小份。
步驟1。米飯，小米，栗子南瓜，火腿，黃瓜，紫甘藍。蔬菜也可以根據自己的喜好選擇，比如生菜、胡蘿蔔。
第二步。將大米和小米混合在壹起，用清水洗凈。
第三步。南瓜去皮，去籽，用絲巾搓成絲備用。沒有擦絲器，可以直接切成小方塊。南瓜也可以換成栗子、紫薯、紅薯等。
第四步。將時間純凈水註入電飯煲內膽，將淘洗好的大米和小米放入其中，按下按鈕即可煮飯。小米，南瓜，米飯壹起煮，味道很好，真的很好吃。
第五步。把配菜切好備用。將火腿、黃瓜和紫甘藍分別切絲。另外，準備壹個小鹹菜。我用紅油榨菜。
第六步。在砧板上鋪壹層保鮮膜，把煮好的米飯鋪在保鮮膜上。加入紫甘藍絲、黃瓜絲和火腿絲。
第七步。最後加壹些芥末絲。這個時候來點涼雞胸肉就好了。
第八步。抓住保鮮膜的四個角，把米飯包起來。捏壹些形狀，然後從中間切成兩半。它營養豐富，味道鮮美，易於烹飪。和喜歡的朋友壹起試試吧。