本文目錄壹覽：1、瑪卡枸杞泡水功效2、瑪卡紅棗枸杞泡水有什麽功效3、瑪咖加枸杞泡水喝對身體有什麽作用？4、瑪卡枸杞壹起泡酒有什麽能功效5、瑪卡枸杞酒的功效6、黑瑪卡枸杞泡酒功效瑪卡枸杞泡水功效瑪卡服用之後不僅可以增強身體抵抗力，同時還具有抗疲勞、增強營養以及改善睡眠等功效，建議平時可以適量的使用壹些。
下面是我精心為大家搜集整理的瑪卡枸杞泡水功效，大家壹起來看看吧。
瑪卡枸杞泡水功效
養肝明目枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。
王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關系及毒性研究，實驗結果表明，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沈積，並促進肝細胞新生。
提高免疫力枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。
抗衰老枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。
枸杞可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
滋補肝腎枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。
對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有壹定的療效。
據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
美容常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。
這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
瑪卡泡水喝的功效
第壹：抗疲勞
專家通過研究發現，瑪卡本身就帶有增強免疫力以及抵抗疲勞的作用，所以將瑪卡泡水喝，身體自然就會遠離疲勞了。
建議工作繁忙的白領可以每天沖泡壹些瑪卡服用，這樣對身體更好。
第二：增強身體抵抗力
瑪卡中含有大量人體說需要的營養物質，例如鐵元素、蛋白質、氨基酸以及礦物質等，服用之後可以很好的幫助免疫系統功能增強。
長期堅持將瑪卡泡水喝，體質自然就會越來越好，抵抗力增強之後身體也可以抵抗疲勞，同時對貧血的癥狀也有壹定的療效。
第三：增強營養
上面我們和大家說了，瑪卡本身就含有大量人體所需要的營養物質，同時天然活性成分也不少，所以將這種藥材泡水喝之後可以有效的為身體提供所需要的營養物質。
第四：治療更年期綜合征
很多女性上了更年期之後就會出現壹系列不舒服的情況，特別是體內的荷爾蒙水平發生了改變，如何才能治療這種癥狀呢?專家告訴我們，這個時候將瑪卡泡水喝，可以很好的改善更年期綜合征，促進身體健康。
因為瑪卡中含有多種生物堿，而這些生物堿進入身體之後可以調節器官功能，特別是卵巢以及胰腺還有腎上腺的平衡，保持體內的荷爾蒙水平處在壹個正常的情況下。
瑪卡中所含有的蛋白質以及牛磺酸則可以令生理機能獲得修復，最終改善氣血，讓女性平穩的度過更年期。
第五：改善睡眠
瑪卡泡水喝的功效有很多，不僅可以抵抗疲勞，同時還可以增強身體的體力，對於壹些男性陽痿早泄以及精子質量不好的情況都有不錯的療效。
除此之外，瑪卡服用之後還可以提高睡眠質量，讓妳擁有壹個好眠。
瑪卡怎麽吃
瑪卡服用後對身體的保健效果非常的不錯，所以吃法除了直接泡水喝這種之外也可以和其他的中藥壹起搭配。
具體的瑪卡吃法如下：
第壹：瑪卡人參泡水喝
材料：瑪卡、人參、開水。
做法：將瑪卡還有人參壹起放入杯中，再加上開水沖泡五分鐘，最好能蓋上蓋子沖泡，然後服用水。
建議每天放壹次泡水的材料就可以了，因為可以反復進行沖泡，直到無色無味之後咀嚼藥材就可以了。
作用：這種泡水的方法壹定要堅持服用壹兩個月的時間，然後男性的性能力就可以獲得提高，特別是對於壹些持久性不夠還有不舉等效果很好。
第二：瑪卡燉雞肉
材料：瑪卡、雞肉、紅棗。
做法：將紅棗去核洗幹凈，然後備用。
將雞肉切塊備用，然後和紅棗壹起放入鍋中燉煮。
兩個小時之後停火放入瑪卡，繼續熬煮三十分鐘就可以起鍋了。
註意事項：這種食譜中使用的瑪卡壹定要切片或者是切絲，然後加入熬煮，這樣不僅營養好同時味道也會更好。
建議男性每天都能夠服用五十毫升左右，對身體以及性能力才是最好的。
另外瑪卡的用量也是有講究的，壹般兩三個人服用的話應該放上壹片完整的瑪卡，這樣才會具有效果。
第三：瑪卡泡水喝
材料：瑪卡幹片、開水。
做法：將瑪卡幹片放到開水中沖泡，壹天使用十克左右。
另外瑪卡片泡完之後不要扔掉，而是應該再次咀嚼服用。
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瑪卡紅棗枸杞泡水有什麽功效1、對心腦血管有很大的好處。
2、可以提高免疫力，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。
3、抗衰老，瑪咖紅棗枸杞中含有豐富的蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成分，也有較好的抗氧化作用。
4、具有對抗疲勞、增強精力、滋陰補腎、改善微循環、健脾補氣養血、調節內分泌等功效。
擴展資料：
瑪咖的功效：
1、抗氧化、抗衰老的功效。
瑪卡中含有的瑪卡烯和嗎咖酰胺能夠及時通過調節腺體來增加激素分泌，延緩衰老。
2、改善亞健康狀態。
瑪卡中富含各種營養成分、礦物質、20種氨基酸等，可以保證人體營養供給的同時，調節人體內環境，讓人回歸健康狀態。
3、增強大腦營養。
瑪咖中富含的糖質是大腦和神經系統的唯壹營養成分，多食用瑪卡有益腦的作用。
紅棗的功效：
1、棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。
藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
2、經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。
3、對病後體虛?的人也有良好的滋補作用。
4、棗所含的蘆丁，能使血管軟化，從而降低血壓，對高血壓病有防治功效。
枸杞的功效：
1、枸杞中含有枸杞多糖，具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。
百度百科——瑪咖
百度百科——紅棗
百度百科——枸杞
瑪咖加枸杞泡水喝對身體有什麽作用？作用：
1、可以強身健體補血安神。
2、用於補腎、養肝、潤肺，提高機體免疫力、延緩衰老。
3、對心腦血管都有很大的好處。
4、提高免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。
5、抗衰老，含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。
擴展資料
瑪卡經陽光曬後可以食用，也可以制成涼拌菜，熟食更佳，它能提供大量熱能，品嘗過瑪卡的人說，食用它有滿足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。
瑪卡的鮮根可以和肉或其他蔬菜壹起炒熟食用，也可以曬乾後用水或牛奶煮熟食用，當地土著人常把鮮根加蜂蜜和水果榨汁作為壹種飲料飲用。
瑪卡富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用，食用過的人會有體力充沛、精神旺盛不會疲勞的感覺。
瑪卡采用播種方式繁殖。
瑪卡為自花授粉作物，采用單株留種，能較好地表現種性。
選擇符合此品種特征特性、形狀整齊、外皮光潔、須根少、根頭短縮、無病蟲害的瑪卡作種株。
3月初移栽於整理好的留種地，株距10-20厘米，行距30厘米，栽時壓緊土，定植後澆透定根水。
生長期間追肥1次，花期註意防治蚜蟲。
6月上旬，當角果初現黃褐色時，及時將薄膜平鋪於行間，並用石塊壓緊，選晴天下午，輕拍植株，將種子抖落，微曬後，用通氣良好的袋子儲藏，保存於通風陰涼幹燥的地方。
枸杞嫩葉可作蔬菜，在廣東、廣西等地，枸杞芽菜已經非常流行，可在菜市場買到枸杞芽菜，但南方基本為中華枸杞，沒有寧夏枸杞。
在寧夏等西北地區，使用枸杞嫩葉作蔬菜較少。
枸杞子被衛生部列為“藥食兩用”品種，枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等等。
在煲湯或者煮粥的時候也經常加入枸杞。
瑪咖百度百科-枸杞
瑪卡枸杞壹起泡酒有什麽能功效枸杞瑪卡酒的功效：
1、快速恢復精力抗疲勞
瑪咖含有豐富的氨基酸，而且結構合理，具有改善人體體質的作用。
比如其富含的支鏈氨基酸(亮氨酸、纈氨酸、異亮氨酸)可以有效消除運動性中樞疲勞、緩解肌肉疲勞;富含牛磺酸，能夠促進人體對脂類的小號，增強心肌收縮能力，可以起到增強體質、緩解身心疲勞、預防疾病的作用。
瑪咖富含多糖成分，可以快速為人體補充精力;瑪咖富含維生素B1、維生素B2、亞油酸、亞麻酸、甾醇等營養活性成分。
可以促進機體各組織通過血液循環攝取原料、強化代謝、加強循環，保證機體組織內部理化性質的相對恒定，從而減輕和避免人體各組織器官的過度疲勞，體現了瑪咖多種功效成分的協同作用。
瑪咖抗疲勞的作用是從改善體質、補充營養成分著手，而不是類似興奮劑激發人的精力，造成體力嚴重透支。
2、調節內分泌緩解更年期綜合癥
瑪咖富含的各種生物堿活性分子，可以有效的作用於視丘下部和腦垂體，從而達到調節人體內分泌腺的功效。
比如可以調節卵巢、睪丸，從而達到影響性激素分泌，可以調節腎上腺激素分泌，從而保持人體內分泌平衡。
更年期綜合癥主要是由於內分泌腺功能衰老、分泌不均衡造成的，所以瑪咖的調節內分泌作用還可以延遲衰老、緩解更年期。
3、增強性欲、性能力
瑪咖富含自然界稀有的瑪咖烯和瑪咖酰胺，目前這種物質還無法用科學技術人工合成，這兩種成分可以通過人體消化後隨著血液進入大腦的下丘腦、腦垂體，從而影響到卵巢或者高溫的性腺激素分泌水平，從而從根本上達到調節性激素分泌的目的。
擴展資料：
吃瑪卡副作用
1，可能會導致甲狀腺腫大，瑪咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果結合低碘飲食過量服用，可能會導致甲狀腺腫脹。
2，可能會過敏，好多人都很容易過敏，過敏主要是針對過敏源導致的，而且每個人的過敏源都不同，比如有人對某種花過敏，過敏的癥狀包含：口部、嘴唇或咽喉有瘙癢、刺痛或腫脹。
皮疹、皮膚紅腫、瘙癢；腹瀉或嘔吐；流鼻涕或鼻塞、眼部發紅、痛或流眼淚；吞咽困難；咳嗽、喘息、呼吸困難、關節僵硬、昏倒、休克，這些都是過敏的癥狀，而瑪咖也可能是某些人的過敏源。
3，可能會導致皮膚問題，由於瑪咖會增加荷爾蒙分泌，所以青少年、嬰幼兒不適合吃瑪咖，瑪咖會導致青少年粉刺等皮膚疾病。
4，調節性激素水平，導致月經失調、性欲下降，瑪咖適合內分泌失衡的人食用，如果您內分泌正常就無須服用瑪咖，因為瑪咖可能會增加荷爾蒙分泌，導致內分泌失衡，所以古人說的無病不要亂吃藥是很有道理的。
5，可能導致惡心和胃部不舒服，這個主要是因人而異的，跟腸胃狀況有很大的關系。
6，瑪咖過量會導致上火，正在上火的人群吃瑪咖會導致上火加重，這個量壹定要控制好，好東西還要適量攝入。
人民網-什麽是瑪卡？瑪卡的功效與營養價值有哪些
人民網-枸杞子泡酒DIY指南看看妳真的做對了嗎？
瑪卡枸杞酒的功效瑪卡，還有枸杞，都是屬於中藥中壹種常見的養生的保健藥品，瑪卡和枸杞也可以用在壹起來泡那麽瑪卡枸杞泡酒的功效有哪些?下面是我精心為大家搜集整理的瑪卡枸杞酒的功效，大家壹起來看看吧。
瑪卡枸杞酒的功效
枸杞是茄科枸杞屬植物的果實，是常用中藥。
功能：養肝、滋腎、潤肺。
治肝腎虧虛，益精明目。
用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
現代科學研究表明：枸杞具有提高免疫力、降血糖、抗脂肪肝等活性。
瑪咖是珍稀藥食兩用植物。
它含有多種營養成分和多種天然植物活性成分，不僅是營養豐富的食品，還具有提高人的精力、耐力和改善性功能、提高生育能力等方面所表現的獨特功效。
所以瑪卡和枸杞可以壹起泡酒，瑪卡枸杞酒的功效有很好的滋補功效。
瑪卡：可以增強精力、提高生育力、改善性功能、治療更年期綜合癥、風濕癥、抑郁癥、貧血癥，另外，它還具有抗癌和抗白血病等作用。
枸杞味甘、性平;歸肝、腎、肺經;質潤氣和,可升可降;具有補腎益精,養肝明目,潤肺生津等功效
這些內容讓我們知道了瑪卡和枸杞用來泡酒的各種功效和作用，而選擇瑪卡枸杞來泡酒的時候壹定要註意泡制的比例，比如說壹斤酒需要多殺瑪卡和枸杞，因為瑪卡和枸杞雖然說比較養生，但是歸根揭底還是屬於中藥，是藥三分毒，我們用藥物必須要用對量。
瑪卡泡酒的配方
1、配方:白酒+瑪卡:補肺益腎,增強氣力。
適用於病後體弱、自汗盜汗、腰酸、失眠、神疲乏力等。
用法:每日早中晚各壹次,每次空腹飲服10-20毫升。
2、配方:瑪卡+鹿茸+白酒:溫腎壯陽,益精養血。
適用於腎陽虛衰,精血虧損所致腰膝酸軟,畏寒肢冷,男子陽痿不育等。
用法:每日2-3次,每次飲服20-30ml。
3、配方:瑪卡+鹿茸+天冬+白酒:補腎壯陽、養肺、填精。
適用於病後體虛,神疲無力,陽痿、腰酸等。
用法:每日早晚各壹次,每次飲服10-15ml。
4、配方:瑪卡+紅棗+米酒:補虛損、益腎精;提高免疫機能,增強抗病能力,預防感冒。
適用於身體虛弱者。
用法:每日2-3次,每次飲服10-15ml。
5、配方:瑪卡+黑棗+白酒:補虛益精,強身健體。
適用於身體虛弱,病後久虛不復,貧血及食欲不振等。
用法:每日二次。
每次飲服15-20ml。
6、配方:瑪卡+人參+甘草+枸杞子+大棗+黃芪+何首烏+淫羊藿+黨參+天麻+麥冬+白酒:扶正固本、協調陰陽。
適用於元氣虛弱、肝腎虧虛、腰膝酸軟、陽痿遺精、病後體虛、食少倦怠。
用法:每日飲服2-3次,每次10-30ml。
喝瑪咖酒的好處
對於沒有太多時間和精力琢磨瑪咖烹調方法的商務人士而言,用瑪咖來泡酒既方便又養生,不失為壹個好的選擇。
我們從瑪咖科研人員那裏了解到喝瑪咖酒有以下作用:
1、喝瑪咖酒能夠改善睡眠質量。
好多人由於平時的生活壓力、工作壓力,經常失眠,長期如此,對生活質量有很大的影響,工作也會受到壹定影響。
而喝瑪咖酒可以改善人的睡眠質量,瑪咖中營養成分比較全,可以均衡膳食營養,瑪咖中的獨有成分瑪咖烯和瑪咖酰胺可以調節人體激素分泌,均衡激素分泌,從而達到人體內環境健康的狀態,從而促進睡眠質量的提高。
2、喝瑪咖酒有利於增強性欲、提高性能力。
好多朋友都應該對瑪咖有所了解,瑪咖中的瑪咖烯和瑪咖酰胺主要是通過作用腦下垂體來均衡人體激素分泌,當然對性腺也能調節,性激素分泌增加必然會對增強性欲、增強性能力有所幫助。
長期飲用瑪咖酒,可有效改善夫妻生活質量。
3、喝瑪咖酒可以改善人的精神狀態。
對於由於生活壓力、工作壓力造成的亞健康狀態,比如像精神疲倦、煩躁、易怒、註意力不集中等,這些並不是疾病,但是經常困擾著妳,那麽喝瑪咖酒就可以有效改善這些狀態,瑪咖中富含55種活力營養素、20種氨基酸、16種礦物質、8種維生素、11種次生代謝物質與多種生物活性成分,其中擁有人體必需的16種氨基酸、8種礦物質,對改善人體精神狀態有很好的幫助。
4、提高人體免疫能力、抗病能力、抗疲勞能力。
瑪咖中的牛磺酸被認為可有效提高人體抗疲勞能力。
而瑪咖中的芥子油苷及其揮發油成分可有效增強人的免疫能力、抗病能力,瑪咖中的植物蛋白、礦物質鋅可有效提高人體抗壓能力。
5、具有抗癌功效。
瑪咖中膳食纖維、果糖等被認為具有抗癌、調節心腦血管功效、對多種疾病具有抑制預防作用。
黑瑪卡枸杞泡酒功效瑪卡，還有枸杞，都是屬於中藥中壹種常見的養生的保健藥品，瑪卡和枸杞也可以用在壹起來泡酒，這樣的酒喝了對身體非常的好，那麽瑪卡枸杞泡酒的功效有哪些?下面就跟著我壹起來看看吧。
瑪卡枸杞泡酒的功效
枸杞是茄科枸杞屬植物的果實，是常用中藥。
功能：養肝、滋腎、潤肺。
治肝腎虧虛，益精明目。
用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
現代科學研究表明：枸杞具有提高免疫力、降血糖、抗脂肪肝等活性。
瑪咖是珍稀藥食兩用植物。
它含有多種營養成分和多種天然植物活性成分，不僅是營養豐富的食品，還具有提高人的精力、耐力和改善性功能、提高生育能力等方面所表現的獨特功效。
所以瑪卡和枸杞可以壹起泡酒，瑪卡枸杞酒的功效有很好的滋補功效。
瑪卡：可以增強精力、提高生育力、改善性功能、治療更年期綜合癥、風濕癥、抑郁癥、貧血癥，另外，它還具有抗癌和抗白血病等作用。
枸杞味甘、性平;歸肝、腎、肺經;質潤氣和,可升可降;具有補腎益精,養肝明目,潤肺生津等功效。
瑪卡泡藥酒功效作用都有哪些
壹、抗疲勞，恢復精力;
二、增加精子數量，提升性能力;
三、補充體力;沒百克高達28502卡能量，快速補充體力;
四、徹底改善陽痿早泄，提高性生活質量;
五、舒解壓力;快速釋壓，抑制焦慮，提高睡眠質量;
六、調節荷爾蒙，對抗更年期癥狀;
七、活躍生育能力：刺激生殖器官，促進受孕作用;
八、激勵腦力：頭腦清晰、記憶力增強。
瑪卡枸杞泡酒
制作原料：瑪卡200克，枸杞子100克，純糧食白酒3000ML，泡酒瓶1個
第壹步：將準備好的瑪卡、枸杞子洗凈晾幹
第二步：把晾幹的瑪卡、枸杞子放進泡酒壇裏，把純糧白酒倒入進去並密封好
第三步：放入陰涼常溫地方保存壹個月以後即可喝了
註意：每天早晚壹小杯，約30mL，不宜多喝
泡瑪卡的時候可以加入壹些其他的補品，比如人參、枸杞、蓯蓉之類的。
瑪卡泡酒配方大全
原材料：瑪卡泡酒壹般都采用瑪卡幹片，如果是鮮瑪卡果，要洗凈切成片，300克，純糧食白酒3000ML，泡酒瓶1個
第壹步：將準備好的瑪卡片洗凈晾幹(瑪卡果切片)
第二步：把晾幹的瑪卡放進泡酒壇裏，把純糧白酒倒入進去並密封好
第三步：放入陰涼常溫地方保存壹個月以後即可喝了
註意事項：每天早晚壹小杯，約30mL，不宜多喝。
泡瑪卡的時候可以加入壹些其他的補品，比如人參、枸杞、蓯蓉之類的。
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