方法二:將核心向側面用力，拍球。
方法三用直臂擋球。
？方法1的問題比較大，很可能發展到方法3。老師水平低，疏於對學生的引導和監督，敷衍心理。已創建從方法1到方法3的轉換。這種打法看似動作不大，前期可以快速使用。長時間在同壹臺機器上練習，通過掌握發球的力量和旋轉強度，可以很快達到中級水平，最好的可以達到65拍左右，得分61。但壹旦換了發球機，由於落點和旋轉強度不同，學生很難在短時間內掌握球的落點，也無法現場調整球拍的角度和擊球力度。所以這樣的學生只能靠天氣吃飯，考前壹定要燒香拜佛。
？從壹開始就不能給學生灌輸高考服務器的擺放，這是壹個穩定的夢。
按照高考大綱，球落到1-4，四分都在允許範圍內。壹旦出現這種情況，球仍然有效。能不能得分就看考生的控球能力了。
？而在現有的高考服務器中，連續六天每天幾百人連續打，每次測試出現2-3個落點不準確的球是正常的。即使突然出現嚴重不準確的服務器，監考老師也會在15-20人壹組打完後更換備用服務器，不會馬上更換備用服務器，所以考生第壹輪要註意，每人打5次。
？另壹方面，在學校實習的時候，學生平時對我們學校的機器比較熟悉，壹旦出去考別的學校，成績必然會大幅下降。老師要正視這個問題，不要過度使用，這樣還是有理由救自己和學生的。
？即使妳丟球了，妳也是因為自己的原因打得不好。不要說服務器發的球不準落地。妳應該永遠把握自己的命運。
方法四是兩組的核心武力打法。
(看最後壹個視頻)
觀法1，3更簡單，其實是想拿高分，兩組動作更穩。
方法1身體各個位置的受力分析圖。
方法1非傳力打擊是以肩關節為支點，肘關節和腕關節共同參與的動作。
這是核心力量圖。
？核心體的前進力是以腰部為支點帶動整個固定動作的手臂的動作。
？根據物理結構分析，第壹張圖中左邊的圓圈代表對球的作用，右邊的大圓圈代表腰關節，第二張圖中右邊的小圓圈代表肩關節。
？大齒輪的調整精度必須高於小齒輪。
？為什麽方法1逐漸變為方法3？
？原因是有些人誤以為動作越小越準確，於是越來越簡化動作，變成了壹個完整的塊。但是，他忽略了壹個原則:球賽要做到絕對準確，就要把球控制在自己手裏。絕不讓妳把球打成球來打妳！
？簡化還是要簡化的，只是簡化了單方面的動作範圍，但是我們不能在這裏失去球的主動權，否則會失去精神。雖然失去主動的射門很容易達到中級水平，好的也能達到上品水平，但打出好成績是運氣，不可能長期保持2-3球的失球。因為機器不可能不出錯，壹旦到了有壹定錯誤但法規允許的服務器，那就很慘了。
？有高三的直臂攔網式，說明體育老師專業能力差，責任心不足。學生窮，沒救了，妳就不管了。那妳為什麽讓他們練習？占用了別人的電腦時間，給了別人混日子的機會。這是在誤導孩子吧？
方法2和方法4的優缺點
方法2和方法4很接近，問題不是很大。雖然調整精度比較小，但是壹旦在考試過程中丟了第壹個球，下壹個球就容易打得又重又輕，很考驗考生的球感。但是通過長期練習提高球感也可以彌補技術上的缺陷。
？方法二優點:接球時準備更加穩定充分，身體基本沒有起伏。
方法4的缺點:
方法四的缺點:身體轉動或起伏，手臂擺動過大。但是妳仍然可以通過杠鈴片旋轉和杠鈴滑行來控制妳的身體。
方法4是當前兩組的核心技術:
剛開始因為配合要求高。入門慢。有些協調性不好的同學很難理解。
？中間階段因為動作大，會造成擺動過大，沒有足夠的時間移動到位。目前有的同學已經到了50cm的距離，需要退壹小步，把揮桿距離減少到30左右，提高穩定性。期末爭取平均分5拍左右。
？這可以通過連續80次以上的正手擊球修正。
桌子移動過度的視頻
？核心力量擊球技術的優勢，可以長時間保持揮桿角度和力度不變，在落地不準的情況下充分重拾控球能力，更容易得高分。不過還是要在練習中提高球感。尋找按住球拍控制球的感覺，
？至於球拍，球拍的角度和手腕關系密切。這裏簡單對比壹下刀和劍。
？但是因為打旋轉強烈的球，所以難免要打。問題是打有壹定弧度的球，簡單調整壹下球拍角度直接擋，還是稍微擡壹下打起來更實用更穩？實戰中誰能拿更高的分數？能合成嗎？
目前兩者相互結合，在實踐中反復磨合，以便更好的控制球的落點。公式是:由低轉高。
從關節受力的角度來看，橫拍更方便，更容易打出曲球，但初學者往往會犯握拍的錯誤，明明手中握著壹把“劍”，卻把它當成了“刀”。
兩種握法的比較(半握和半握器械)
我覺得就技術而言，誰好誰壞還是要看實際對比結果。最好有個對比組。同時，教和學四種不同的技術動作。壹年後看成績再去拿。妳可以在這裏寫壹篇論文，然後附上數據分析，統計壹下是大概率事件還是小概率事件(大學裏的體育統計)。對不起，洪先生！如果我他媽的全忘了呢？)
？但壹切都不是絕對的，任何壹種打法，都有可能取得效果。遇到問題的時候，不理解他的老師最好放松壹下，自己想辦法解決。能否解決，取決於學生的努力程度。當然，有些老師可以用別人長期訓練的結果作為借口。
？至於反手側擊，可以偷半步，壹定要等到球感和技巧都相當高了才能偶爾嘗試。畢竟任何反手擊球都不能輸。
？但是擊球位置的選擇很重要，就是擊球的位置不容易太靠近落點。有的同學接近10cm，球的落點很難調整，以偏概全是錯誤。球拍最好放在球臺邊緣，距離落點40cm左右。這樣就有足夠的時間和空間來判斷如何努力和敲打，從而把主動權掌握在自己手裏。
下面是兩張對比圖。
同時也要註意，拍完之後整個人不後退半步，那麽移動的距離會增加，也會從側移變成斜移。最後，當遠離桌面時，擊出的球會向左偏離側網，導致體力消耗增加，命中率進壹步下降。
請參考我關於乒乓球移動距離的文章。
總的來說:乒乓球不是有些人想的那麽簡單，練習才是硬道理。不知道是不是每個老師在教學生各種擊球方法的時候都反復練習體會過。可能這個學生很努力但是只能打到65拍，但是從來沒有拿過滿分。是因為妳的擊球方法限制了他的發展。甚至他離考上大學只有14分。
？四種打法，四種人生，不管怎樣，都要把控制權掌握在自己手裏，才能在每壹條路上過得精彩。
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？另外，如果有機會，我想給考試院提壹個意見:換回老式的發球機，之前發球的不準確放置是衡量學生技術最好的方法。增加失球數可以降低標準，維護公平。儀器越來越新，人卻越來越懶，這是人性的倒退。