在平凡的學習、工作、生活中，許多人都寫過作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是我為大家整理的關於健康的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
關於健康的作文1等了壹個星期，在今天中午，淘寶網的快遞員叔叔送來了我為奶奶在網上買的足浴盆。快遞員叔叔經過了壹系列認證，讓我簽名後，把東西給了我。
快遞員走後，奶奶對我說：“寶貝，妳可真行，幫奶奶在網上買了個足浴盆，妳可真會弄電腦。這次奶奶可要表揚妳啦！哈哈！”奶奶見了足浴盆那個高興啊，“寶貝，現在我們來試試這個足浴盆吧！”“好啊！”我幫奶奶壹起拆開了盒子，拿出了足浴盆。我拿起說明書仔細看了起來。“奶奶，我知道怎麽使用啦！”我笑著說，“奶奶快去燒水，快！”“好的！~”說著，奶奶就燒水去了。
不久後，壹切都準備好了，我就像個小老師似的，說：“奶奶，把熱水倒進去，倒到那個最高水位， 然後加點冷水。”奶奶聽我的把水倒了進去。“現在妳把腳伸進去。”奶奶慢慢的把腳伸了進去。我插上電源，轉動按鈕，調節到按摩式。“奶奶，舒服嗎？”我問奶奶。“很舒服！很舒服！”奶奶低頭看看自己的腳。我蹲了下來，看著水，說：“還有水波呢！”“是呀！他在震動呀！”奶奶樂呵呵的。“這對身體也有幫助呢！”我看著奶奶。“是呀是呀！”奶奶很舒服的說。
奶奶舒服我就高興，奶奶身體健康我更高興。用壓歲錢為奶奶買來了壹個足浴盆，還為奶奶買來了健康，多值得呀！
關於健康的作文2想擁有健康是每個人的夢想，誰不想擁有健康呢？
我小時候體質特別差，打針吃藥都快和吃飯壹樣頻繁了。每天望著苦苦的中藥就再也沒有胃口吃飯了。我就在想身體健康的感覺應該很美好吧。我真想偷點健康讓自己好起來，不受病痛的折磨。從“病魔”那兒解脫。
我想偷點健康來給姥姥。姥姥有腦血栓、高血壓，身體十分差，藥品吃了不知道有多少瓶多少盒。而且有時還要去打針，每次到姥姥家便看見壹個大盒子裏擺滿了藥品。姥姥每次都讓我把同壹種藥或治壹種病的藥放在壹起，分清楚吃什麽。有時還讓我把吃完的藥盒子拿給媽媽，讓媽媽再去買。每當幫姥姥整理藥的時候就有壹種心痛的感覺。我多想偷點健康給姥姥，讓姥姥好起來，可以不用藥物就能身體健康，不生病。我願意當這樣的小偷，為姥姥偷壹點健康，不讓她這麽大年紀還要遭受這種折磨。
小時候我很想為老爺爺偷點健康，現在我還想為老爺爺偷健康，但已不是壹點而是壹些。從我記事起老爺爺的腳就壹直沒好過，最後忍受不了病痛，做了截肢手術，從那壹刻起老爺爺就困於輪椅之中了，爸爸說，在解放濟南的戰役中，老爺爺的腳被子彈打穿致使殘疾，在截肢以前，老爺爺家充滿了碘酒的味道。尤其是夏天，截肢以後，我就想為老爺爺偷點健康，讓老爺爺像正常人壹樣走路，脫離輪椅和拐杖，現在我想偷壹點健康，在英文中“壹些”是lot，而這個單詞中唯壹壹個元音字母o發的音，像壹個嘴，貪婪的吃下所有的東西，我願意讓這個貪婪的嘴吃下壹些健康給老爺爺，讓他再天堂裏健康的生活。
健康是個多麽奢侈的詞，人生中能有幾回擁有他？我真的很想偷點健康給我的家人。
關於健康的作文3人生是什麽?
得意者說它是美酒，失意者說它是苦水，高貴者說它是彩虹，卑鄙者說它是陰雲，火千世界，蕓蕓眾生，最簡單的回答是：人生就是壹個不停的選擇。人人都在為生計而奔波，為命運而抗爭，為權勢而傾力，為錢財而計算……換言之，為了實現自己的理想，奢望，信念，不停的選擇，或拼搏或謀略或放棄，並為此努力著忙碌著。可能是現實遠離了太多的夢想，在大喜與大悲，大起與大落，大得與大失交織的時空裏，活著的人組成了社會的主體。有心人和無心人都會在最善意的心底裏藏悟：占據人生中第壹位的是健康。其中不乏名人，明星，資深巨頭和億萬富翁。於是，就有了抗拒病魔的淒美故事，有了悲歡離合的真實寫照，有太多的擁有和不擁有，所為何不所為。
所以，活著的人要活在健康裏，人的壹生不可能什麽事都不做，只有活在健康裏，才能完成多家園的的義務，才能履行自己多社會的職責，才能去做壹切妳想做和能做的事。然而，健康又不單指是壹副健全的體軀，同時還包含了思想健康和環境健康，這樣，才能算是活在健康裏了。
小草蔥綠，大樹蒼勁，流水清澈，才會煥發出鮮活的生命力。思想健康透視壹個人的人格，環境健康突出壹個人的品質，生體健康展示壹個人的蓬勃生機。大都市，鄉土間，事業有成者，前途悲觀者，大都幻想過“桃花源”般的山野田園生活，並擁有壹個沒有妳爭我鬥和疲於奔命的幽幽峽谷，去靜心，去凈情，去盡意。是熱愛生活，還是放松心境，還是逃避現實，人人之間卻不得而知。
……
現在，我們的確要珍惜眼前的壹切，讓我們壹起向健康出發，向快樂奔去吧，朋友!
關於健康的作文4每壹家的健康與食品息息相關，隨著經濟社會不斷進步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛生與安全成為備受關註的話題。
最近，我註意到壹個情況，就是每天都能看到我們學校旁的小商店和地攤小販在賣壹些三無食品和垃圾食品，而我們的壹些同學卻買得樂此不彼，吃得津津有味。可又有多少人知道，吃了它們不僅會導致肥胖，更嚴重的會使大量細菌侵入人體，造成胃腸炎癥。所以，請警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類食品。
要健康飲食，就要做到以下幾點：
1.不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去壹些正規超市購買食物。
2.買所需食品時，要註意生產日期、保質期、QS生產許可標誌等等。
3.認準品牌購買，盡量買壹些有品牌的食品。
4.少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營養的食品。
5.不買價格明顯過低的食品，不要貪小失大。
註意以上幾點，就大致能做到安全飲食了。俗話說：“民以食為天”。說得通俗壹點就是人們每天要吃和喝，食物是人類賴以生存的物質。食品的質量決定了人類生命的質量。因此，食品必須是安全的並且有益健康的。
食品安全，關系妳我他，但願生產者不再為食品安全臉紅，國人不再為食品安全擔心，國家不再為食品安全丟臉。現在，讓我們壹起行動起來，杜絕有害食品，倡導綠色食品!
關於健康的作文5“hxjkaq”之家是壹所初中校園，意思為“和諧健康安全”之家。因為在這個校園裏住著三位“天使”她們是“和諧”，“健康”，“安全”。這三位天使庇佑著這所學校，使學生們在她們寬闊的翅膀下快樂成長。
賽場上
“加油，加油……”原來“hxjkaq”之家在舉行拔河比賽，同學們都在為隊員們助威。
在看看賽場上的隊員，各個面紅耳赤，雙方不相上下。
“噢，我們贏了……”紅方的拉拉隊在歡呼。
這時聽見黃方和紅方的隊員說：
“妳們真棒。”
“過獎了，妳們也不錯，如果有機會我們在較量壹下。”
“是呀，如果還有壹次機會，我們壹定不會輸。”
“……”
“……”
是呀，黃方雖然輸了，但是他們並沒有抱怨，而是以友誼第壹，還是和紅方和諧相處。
操場上
“壹二壹，壹二壹。”同學們正在上早操，那壹聲聲整齊的步伐聲族可以看出班集體的團結精神。
“壹壹，壹壹，自強不息；壹二加油，永爭壹流；壹三，壹三，遙遙領先……”聽，那壹句句凝聚著班魂的口號聲響徹整個校園。
宿舍裏
“大家晚上睡覺要蓋好被子呀。”春夏秋冬老師的囑咐溫暖著學生們的心。
在看看宿舍墻上貼的“安全小貼士”：
1 我是火但大家不要在這兒和我玩呀。
2 我是水，別把我弄的滿地都是，我可是個愛幹凈的女孩。
看著那壹條條標語，使人覺得真舒心，“hxjkaq”之家用愛心讓每壹位同學過得安全，舒心。
藍天和白雲的心壹樣，希望百鴿自由翺翔；老師和父母的心壹樣，希望我們健康成長。花開的日子我們在“hxjkaq”之家健康快樂成長；花開的日子我們在“hxjkaq”之家放飛夢想，自由翺翔。
關於健康的作文6梁啟超說：少年強，則國強。而對於瘦小的我來說，身體健康是少年擁有壹等體魄的必要條件。20xx年，回首剛開學那時發燒感冒對我來說是常事，吃藥也如同家常便飯，這其中的故事，今天回想起來多少有點心酸。而現在我的身體壹直健健康康，再也沒生過病，真的感謝這樣壹個人。
迎著涼爽宜人的秋風，伴著校園裏悅耳的歌聲，學校運動會拉開了帷幕。壹分鐘跳繩是我參加的第壹項比賽，也是唯壹壹項比賽，繩子壹圈圈地飛過，思緒卻定格在體育老師給我上的壹堂體育課上。
我的體育老師是壹位高高帥帥的男老師，每次上體育課對我來說就是煉獄。又是壹堂折磨人的體育課，這壹節是壹分鐘跳繩要達到175次，天啊！這簡直對我來說是天荒夜譚。輪到我了，我只能跳100次，怎麽也達標不了！
我以為體育老師會狠狠地責罵我們這些“不爭氣”的同學！他把我們專門挑出來了，於是又從頭到尾給我們詳細講解，指點我們的姿勢，又親自示範，而且不斷鼓勵我們。從那之後，我每天堅持跳繩壹分鐘，到後來，我的跳繩基本都能達到175次以上。
健身這東西妳付出多少，就會收獲多少。萬事開頭難，堅持不下去的時候也有，但我沒有放棄，不開心的時候，流淚不如流汗。現在我的成績已經可以達標，感謝體育老師的鼓勵，也要感謝20xx年這樣堅持的'自己，讓自己有健康的好身材！
關於健康的作文7五歲的時候，爸爸媽媽發現我壹哭喊，頸子右側就會鼓起來，於是帶我去醫院檢查，發現是“頸靜脈曲張”，需要做手術。
不久，我就住進了兒童醫院的心胸外科，接受手術前的各種檢查，為手術做準備。我在病區裏看見了許多患先天性心臟病的小朋友，他們有的做過了手術在康復期，有的和我壹樣等待做手術。壹天，我問爸爸：“手術怎麽做？” “先把頸子劃開，找到靜脈血管，再用壹種進口薄膜把血管包起來……”雖然爸爸試圖輕描淡寫，但我聽了以後還是非常害怕。 “婆婆，我會不會死啊？”婆婆安慰我：“不會的！妳不要害怕，要勇敢！”我發現做完手術的小朋友都安然無恙，漸漸放心了不少。爸爸媽媽也不停地鼓勵我，我開始努力堅強，靜靜地數著日子，等著手術那天的到來。
手術當天，醫生先給我打了麻藥，之後我就糊裏糊塗，當我醒來時已經是晚上了。清醒後不久，我又發高燒又嘔吐，媽媽就去砸冰塊兒做成冰袋，給我敷在額頭上，還用溫水幫我擦身子降低體溫。那時候，媽媽真的非常辛苦，每天晚上都陪著我。第二天，麻醉的藥性過後，傷口壹動就會疼，媽媽為了分散我的註意力，邀請同病房的小朋友和我壹起玩，家人們又給我買了許多我喜歡的食品和玩具，讓我忘記了傷口的疼痛，就這樣，我在醫院裏快樂地度過康復的每壹天。
手術給我的考驗，很像“明知山有虎，偏向虎山行”，重新擁有健康的感覺，真好！
關於健康的作文8當今社會，健康這個話題越來越受到人們的關註，越來越多的人開始意識到健康與衛生的重要關系，在不斷的尋求合適自己的養生之道。健康是每天正常生活的必要條件，而衛生是保證健康的前提。為了保證我們的健康，做好以下幾方面。
首先，我們要註意飲食衛生。民以食為天，食是生活中不可缺少的壹部分。但也有病從口入這壹說法，
大家應該還記得當年廣州的福壽螺事件吧，所以我們在吃東西時壹定要註意衛生。在路邊、大街上、小巷中，那些小攤小販們賣的油炸的油餅、臭豆腐之類的食品，可千萬不能去買，那些攤販們都沒有營業許可證，他們的食品根本沒有衛生保障，那些油被重復使用，裏面有許多的有毒的物質，人們吃了很容易生病或者食物中毒。另外，飲食要講究合理搭配，多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體健康大有好處。
第二，註意個人衛生和習慣，以保障自己的身體健康。比如，要保持個人清潔衛生，衣服要勤洗衣服，陽光充足的時候要曬壹下被子，平時要勤洗澡，勤剪指甲；飯前要洗手，飯後要漱口；經常要打掃房間；這些講究衛生的行為習慣能使人們有效地抵禦病毒侵害。同時要適當地參加體育鍛煉，增強身體免疫力。
第三，註意公***場所的衛生。衛生與健康是緊密相連的。公***場所的衛生更為重要，在公***場所不講衛生，不但影響自己的健康，而且還會影響到別人的健康。例如，隨地吐痰就會使病毒傳播到空氣之中，從而將疾病傳播給他人，從而危及別人的身體健康。還有在公***場所抽煙，原本抽煙就有害個人的健康，而公***場所抽煙更影響了他人的健康。據說，二手煙對健康的影響是很大的。
為了擁有個健康的好身體，讓我們該變不好的生活方式，養成良好的衛生習慣。
關於健康的作文9良藥苦口利於病
“媽媽，好苦啊，我不要喝。”小男孩用微弱而又顫抖的聲音與目光中的乞求對他的媽媽說道。只見這位媽媽含著“傷心”的淚對小男孩說：“兒子，藥壹定要喝，不然媽媽怎麽帶妳去公園呢？”我看到那“傷心”的淚從“萬丈懸崖”上“跳了下來”，滴在了那苦澀的藥中。只見小男孩“咕嚕，咕嚕”的喝了個精光。這位媽媽問：“兒子，苦嗎？媽媽給妳買瓶飲料去？”“不苦”這個小男孩很麻利的回答。我想這慈母的眼淚便是讓藥不在苦的“蜂蜜”。“針”不認人“不要動，要紮針了”。醫生嚴厲的說。我看到那個小女孩全身顫抖著，在那小小的眼睛裏有壹支蠢蠢欲動的“水軍”只見那個小女孩緊緊地盯著那把鋒利的“劍”紮向自己的血管時，那只“勇猛”的水軍如得到命令，“沖”出了眼眶，如銀河般的“飛流直下三千尺”紮完後，又是壹副苦澀的藥。珍惜健康看著他們苦澀的“魔鬼”嚇的“呻吟”時，我不由的感動自己是多麽的幸運。雖然我有些瘦，但我卻是健康的。所以我壹定要保持所擁有的健康。擁有健康的體魄是壹切成功的前提，所以我們壹定要愛護自己，讓自己擁有強健的身體，創造自己美好的未來。珍惜自己，就要健康；愛護自己，就要健康；美好未來，更要健康。讓我們珍惜。保持健康為我們的明天做出有力的基礎。
關於健康的作文10我和壹個人談話時，得到壹個消息，吸煙中學初壹年級的第壹名得了145分，這讓我感到十分驚奇，可是，後面的話卻讓我感到跟加驚奇。
這位同學的體育成績卻是全班的倒數第壹，800米測試都是走下來的，而且，身體看起來十分虛弱，嘴唇幾乎全是白的。聽完後，引起了我深刻的思考。
我們學習是為了什麽。是為了長大找壹個好工作?還是成為壹個名人，在歷史上留芳百世?還是為了強國?不管為了什麽，我們是不是都要有壹個健康的體魄呢?人這壹輩子想成名，必須有四行：1 、自己要行2、 要有人說妳行3 、說妳的那個人要行 4 、身體要行。其中，第四條是最重要的，如果第四條不行，那麽，妳肯定成不了名。第四條就是錢三套的載體。前三條可以利用學習來實現，但是，最後壹條則需要鍛煉，需要在日常生活中鍛煉。
歷史上有壹個人，他本來可以第壹個統壹中國，但是由於身體不行，當了兩天王就死了，他就是安國君——秦始皇的爺爺。著名的天體物理學家霍金，由於得了脊椎側索硬化癥，醫生說她活不過兩個月，但他加強鍛煉，雖然想在只有壹個手指能動，但也在全世界有了非常大的名聲，為全人類做出了巨大奉獻，他的名字已經牢牢地刻在世界歷史上。設想，假如他壹再的學習，會不會活到今天，會不會在世界歷史上留下他的名字?
學習成績固然重要，他畢竟是我們每壹個學生所奮鬥的目標，他就像登上夢想的階梯：但是，健康的體魄更加重要，而他，就是登上階梯的保障。如果沒有了他，就算再高的階梯，在容易爬的階梯，也非常難爬上去。
在這裏，我想說， 身體健康大於學習成績。
關於健康的作文11校有校風，學有學風，家庭當然也少不了家風。家風是壹家的道德標準，就像水壹樣，是家庭不可缺少的壹部分，就像燈光壹樣，是家庭走向光明的引路燈。在我們家，也有好家風，那就是做人要做壹個對人寬容、善良、樂於助人的好人。
記得有壹次，我的同桌自己有轉筆刀，卻拿我的轉筆刀用，為此我和他扭了起來，誰也不讓誰。放學回家後，爸爸知道了這件事，語重心長地對我說：“同桌用壹下妳的卷筆刀又怎麽呢?做人要寬宏大量啊!這樣才是個好孩子。”爸爸的話深深地教育了我，從此以後，我總能寬容待人。
做壹個好人，善良總是必不可少的。記得有壹次，奶奶生病了，媽媽讓我把藥罐裏的藥渣倒在家門口的公路上，據說這樣做奶奶的病會快點好的。這時我對媽媽說：“我理解妳的心情，但爸爸不是經常對我們說，不要相信迷信嘛!況且別人踏上了藥渣，不僅行走不安全，還汙染了環境。”媽媽聽了我的話，馬上改變了主意，並誇我是個有善良的孩子。
做好人，樂於助人也是必不可少的，當鄰居家有困難，爸爸媽媽都會伸出助人之手。在父母的影響下，我也是這樣做的。記得有壹次在放學回家的路上，我看見壹位穿著破舊衣服的老奶奶，大概是走累了想在路邊的石頭上坐壹坐，休息壹會兒，可是她坐空了，壹摔倒在地上，半天起不來。我就連忙跑過去用力地扶起老奶奶，並問她摔痛了嗎，要不要幫忙送回家，當老奶奶說不要緊，我才放心地離開。
好家風助我健康成長。
關於健康的作文12以為身強力壯但身無分文的年輕人，去拜見壹位德高望重的老國王，碰巧，正趕上過往生了壹場大病，但國王還是找見了年輕人，並且就“什麽是幸福”的話題聊了起來。
年輕人說：“尊敬的國王，我敢保證，妳是世上最幸福的人，因為妳富有。”
國王說：“年輕人，恰恰相反，我就得我是世上最不幸的人，而妳卻擁有人人羨慕的健康。”
年輕人大不以為然。
“不，尊敬的國王，妳有崇高的地位和巨大的財富，假如，假如我能夠得到這壹切，我願意用我自己的健康去換取。”年輕人說。
國王壹聽，正中下懷。兩人便互換了健康與富有。
得到了王位和財富的年輕人整天過著奢侈的生活，暴飲暴食，生活不講節制，很快染上了各種各樣的奇怪的疾病，盡管宮廷裏有醫術高明的醫生，但是，就是華佗再世，也難以治好他的病，因為他壓根兒不重視健康。還是壹如既往的暴飲暴食……
失去了王位和財富的國王，非常珍惜換來的健康，她憑借良好的體力，通過勞動慢慢積累了壹點本錢，開了壹間小吃店。
過了幾年，那位年輕的國王因生活奢侈而百病纏身，終於不治身亡。而那位用財富換來健康的國王，憑借自己誠實的勞動和健康身體，生意越做越大，他無比的幸福，他很高興自己當初的決定。
健康比什麽都重要，他是我們人類得以享受的壹種快樂，壹種金錢買不到的快樂。如果為了錢而透支健康、透支生命，就永遠也不會感受到生活的幸福!
這個故事告訴我們：做人不要視金錢為所有，健康才是最重要的，有了健康就有了壹切……
雖然錢不是萬能的，但是沒有錢是萬萬不能，用自己的努力來擁有……
關於健康的作文13If we want to keep our bodies healthy, we must have a good habit. We should get up and go to bed early and sleep at least eight hours every day. Do more exercise, such as walking, swimming, playing balls and so on. We should also eat healthy food——more fruit and vegetables and less meat. If you don’t feel well, you’d better see a doctor at once. And we should wash our hands before meals and drink enough boiled water every day. It’s necessary for our health.
We should not throw litter about, keep long fingernails and smoke etc. It’s also very important.
假如我們要保持身體健康，我們必須有壹個好習慣。我們應該早起早睡，每天至少睡8個小時。多做運動，例如散步、遊泳、打球等等。我們還應該吃健康食品——多吃水果和蔬菜，少吃肉。假如妳認為不舒服，妳比較好馬上去看醫生。而且我們應該飯前洗手，每天喝足夠的開水。這對我們的健康是必要的。
我們不應該亂扔垃圾，留長指甲和煙等。這也非常重要。
關於健康的作文14由於夏季是人犬***患病的高發季節，也是寵物犬脫毛的季節，所以主人在照顧寵物的時候，不要經常做壹些不恰當的親熱動作，避免引起人和狗患病!
主人患有皮炎等皮膚病，如果總是經常抱著寵物，或者和它壹起睡覺、沐浴等，就會通過皮屑將皮炎傳染給寵物的。有時主人患感冒，沒有做好隔離準備，也很容易將感冒傳染給寵物。除了人和犬之間會造成疾病感染，寵物之間也會相互感染。所以，在夏季疾病高發季節，主人盡量不要帶寵物到有狗的鄰居家做客的!
寵物主人還要隨時做好消毒工作和隔離。譬如抱著患有感冒的病狗時，要用壹塊比較輕柔的布墊著，不要讓皮膚和病狗直接接觸。帶犬看病回來，最好用消毒藥水給犬進行全身消毒，特別是四肢的消毒。而且盡可能讓狗多休息、多喝水，不要在康復時期和其他的狗接觸呦!
由於夏季穿著比較少，有些人容易成為寵物的襲擊目標。在許多人的觀念中，寵物大多咬那些不養狗的人。其實，根據訓犬專家統計，最容易受傷的恰恰不是外人，而是主人。因為夏季戶外活動增多，許多養犬的人習慣帶著狗交流經驗和聊天。此時，如果沒有按規定給自己的狗拴養，有可能當寵物犬玩得很興奮時，或者犬受到某種信號的刺激以後，互相撕咬或者襲擊過路的人。此時，壹旦主人處理不當，就會被自己的愛狗反咬壹口呢!
關於健康的作文15今天體育課聽說要跑步測驗，怎麽辦？我這胖胖的企鵝肚子襯托著，跑也跑不動。嗨！
老師帶我們來到操場，老師說：“今天妳們要跑800米，合格成績為1分49秒。”我聽完嚇得渾身發抖。這時我對老師說：“老師這樣會跑死我的。”同學們捧腹大笑，可要跑800米的我那笑的出來。老師只是瞪了瞪眼睛。跑步測試開始了，第壹個是胡鑫晨，她不是跑回來的而是哭著鼻子走回來的。看到這幅情景我更是怕的連眼睛也蒙上了。過了壹會兒，到我了，我和王曉？分為壹組。也許我被嚇傻了連預備動作也做錯了。只聽老師壹聲命下我和王曉？像離弦的箭跑了出去。
第壹圈跑完了，我看了看王曉？在我後面氣喘籲籲地跑著，我心裏喜滋滋地。我自言自語地說道：“這200米跑起來未必也太輕松了。”第二圈過去了，我還行。可到了第三圈速度漸漸地慢了下來，終於跑到了第四圈，這時我的兩腿像灌了鉛似的跑也跑不動，可以用壹個字來概括就是累呀！我的心怦怦地跳著好像有人拿著鐵錘在裏面敲我地胸膛，簡直快要敲破了。另外我的喉嚨被卡住了壹樣，上氣不接下氣。如果我旁邊有只蝸牛，我相信它爬得比我跑的快。風聲我聽不到但同學們的加油聲我聽到了，我鼓起勇氣以1分58秒跑到了終點。我很想吐但我沒吐，我很想哭但我沒哭，因為我是小小男子漢。
看來以後得多跑步，這樣對身體有很大的幫助。我躺在操場上對著天空大聲喊道：“為健康，跑起來。”聲音壹直在學校的上空回蕩著。