如果喝完牛奶不容易睡著,我的做法是邊唱邊拍拍孩子的背,讓他在音樂中慢慢入睡!所以當他長大後,他現在非常喜歡唱歌。他壹聽到音樂,他的整個身體就跟著搖擺。太可愛了!
如果我睡得太多,不想回去睡覺,我會帶他去外面散步。這樣不僅會讓他曬太陽補鈣,還會消耗他的精力,增加他的疲勞。到了睡覺時間,他可以很快入睡!
如果寶寶不舒服,會很難入睡!這個時候,寶寶的不適正是他最需要安全感的時候。他可能需要整天抱著它,給他安慰和溫暖。家長也要記住,壹旦寶寶身體比較好,盡量放下寶寶自己睡,避免寶寶養成抱著睡覺的習慣,減輕家長的負擔。
總之,我們需要分析寶寶睡不著的原因,才能找到正確的解決問題的方法。希望這個回答可以幫助到媽媽們。
剛出生的孩子壹般睡很久。如果孩子壹直哭,非要哄著睡,我覺得應該是這些原因:
新生的孩子其實很好養。只要吃飽了,ta就會睡覺。我剛出生的時候,老公經常開玩笑說,我們家孩子真像豬。他們吃飽了就睡,醒了就吃。所以如果寶寶想睡覺,妳可以看看寶寶是否吃飽了。
如果寶寶身體不舒服,也會哭鬧不睡覺。出生時,嬰兒會有腸絞痛和哭鬧。
有的寶寶晚上睡的時間比較長,所以白天睡的不多。這個要盡量調整,不然大人休息不好,會很累。
孩子睡覺壹般要讓ta吃飽,營造壹個溫暖的睡眠環境,比如溫度合適,沒有噪音。
每個孩子都是上天派來“折磨”我們的天使。
新生兒的睡眠既有普遍特征,也有個體差異。寶寶出生後,要註意有意識地幫助寶寶建立良好的睡眠習慣。所以,我從三個方面來回答妳的問題。
1,睡眠時間長
壹般新生嬰兒每天睡眠18到20個小時。
2、睡眠周期混亂
新生嬰兒每天都在睡與醒的循環中度過。有時候ta睡的時間很短,比如只有30分鐘,有時候ta能睡兩三個小時,這讓家長很頭疼,因為基本沒有規律可循。
記得我家二寶第二個月的時候,她壹般睡兩個小時,但是有壹次睡了四個多小時,讓我又喜又憂。我很高興終於可以壹次睡壹會兒了。我擔心這從未發生過。我的孩子會有什麽問題嗎?後來發現,這只是孩子睡眠不規律的表現,並不是因為生病。
3.睡眠時間隨著年齡的增長逐漸減少。
新生兒睡眠18~20小時
睡眠16~18小時2~3個月。
睡眠5~9個月15~16小時。
12~18月睡眠14~15小時。
2~3歲睡眠12~13小時。
隨著孩子的成長,身體的各項機能越來越成熟,孩子的睡眠也會逐漸減少。
4.嬰兒6周後會有規律的固定睡眠。
第二個月,寶寶睡眠不規律,經過42天的產前檢查,孩子會有規律的固定睡眠。
因為孕期媽媽的生活習慣和孩子的身體狀況,每個孩子的睡眠也會有個體差異。
比如有些媽媽在孕期習慣晚睡,往往會導致孩子出生後晚上不愛睡覺的情況。
當孩子身體不適或有壹些疾病時,也可能導致孩子不愛睡覺。
比如中國有句古話叫“鬧百日”,就是孩子在生命的最初幾個月裏總是哭鬧著不肯睡覺的現象。據我媽說,我哥就是這種情況。他白天晚上不肯睡覺,整晚抱著他,讓我媽很累。剛出生的時候,晚上睡覺特別好。其實百日鬧的現象現在已經有了科學的解釋,和孩子腸胃發育不成熟有關,往往是腸絞痛引起的。
1,建立睡眠節律區分黑白天。
因為寶寶在媽媽肚子裏的黑暗日感覺不明顯,睡眠沒有規律。寶寶剛出生的時候,要註意有意識地讓寶寶感受白天和黑夜的區別。
白天要減少寶寶入睡的時間,但晚上要保持黑暗安靜的環境,盡量讓寶寶睡覺。壹步壹步的調整,孩子會逐漸建立起黑暗和白天的區分。
溫馨提示:晚上睡覺的時候不要給孩子光照,因為生長激素在黑暗的環境下可以分泌得更好。兒童臥室最好選擇遮光性好的窗簾。
2.確保良好的睡眠環境
良好的睡眠環境涉及到影響孩子睡眠的方方面面,比如:室溫25度,床上用品盡量幹凈舒適,睡覺時周圍沒有雜物,盡量使用柔和的燈光和顏色。關註這些細節的主要目的是讓孩子覺得睡眠是壹件愉快舒適的事情。
3.建立就寢儀式
比如可以給孩子洗澡,撫觸,聽壹段舒緩的音樂,放在固定的床上,躺在熟悉的枕頭和被子裏,註意每次睡前重復同樣的過程。慢慢的,孩子就會建立壹種習慣,只要這壹套流程馬上就要睡覺了。其實這是心理學上最簡單的“巴甫洛夫條件反射”原理。
小貼士:因為新生嬰兒對在媽媽肚子裏聽到的聲音會有壹種熟悉和安全的感覺,所以可以適當讓孩子在睡著的時候聽聽陳雷的聲音。包括媽媽的心跳、呼吸、雨聲、流水、海浪等等。
1,避免睡前興奮
想讓寶寶睡覺,之前就不要讓他做太刺激的事情。比如逗孩子笑,給孩子做操等。,會讓孩子的交感神經興奮,壹旦興奮起來,就很難入睡。
2.避免睡前吃太多。
雖然睡前的飯要盡量讓孩子吃飽,但有助於延長孩子的睡眠時間。但壹定要註意,如果孩子即將入睡,不要讓孩子吃太多,這樣容易讓孩子腸胃不舒服,進而睡眠不踏實。
3.避免擁抱和哺乳。
擁抱和哺乳的危害是老生常談。為了孩子的健康,為了父母少受點苦,我們應該停止用錯誤的方式愛孩子。
我家寶寶現在七個月了,現在睡的很好,性格也很開朗。他對每個人都傻笑,不怕被生。他幾乎不在外面制造噪音。分享壹下我的經歷。
1,控制寶寶的睡眠環境,光線不要太亮,床頭放壹個小夜燈,最好用壹塊布蓋住。只是註意不要刺激寶寶的眼睛,反正能看見寶寶就行,避免被子遮住臉,起來餵奶也方便。
2.控制周圍的聲音。這裏對聲音的控制不是完全安靜的,寶寶可以習慣壹點聲音,否則入睡時容易驚醒,就是不要發出刺耳的聲音,寶寶容易被吵醒。媽媽可以學壹兩首搖籃曲,哼給寶寶聽,最好是胎教時經常聽的。我家寶寶壹直在聽舒伯特搖籃曲,聽著聽著就快睡著了。
3,下載壹個白色調的app,裏面有壹些自然的聲音,比如流水,海浪,風吹等等。這個也可以試試,尤其是流水聲和風聲。據說更接近媽媽肚子裏的聲音,寶寶有安全感。
4.如果可以,讓寶寶和媽媽壹起睡。如果怕壓到他,就不要靠得太近,只要讓身體的某個部位碰到他就行,比如胳膊腿。寶寶聞到媽媽熟悉的味道,睡得很香。
哄孩子是為了讓孩子有安全感,讓孩子回到壹個很平和的狀態。
讓新生兒睡覺是為了讓他安靜下來,進入平靜的狀態。目標是減少寶寶哭鬧帶來的緊張感,緩解寶寶哭鬧,讓寶寶更舒服,少激動。
身體接觸、吸吮和有節奏的溫柔搖晃似乎效果最好。
如果寶寶焦慮、疲憊、啜泣,可以試著輕輕搓他的背,或者跟著他心跳的節奏,用自己的臉頰輕輕搓他的臉頰。
有時,壹些機械聲音,如吹風機的聲音,也會有所幫助。但是註意不要刺激寶寶。
特別註意:除了早產兒或者糾正孩子睡眠問題,壹定不要叫醒熟睡的孩子。不要壹聽到寶寶發出聲音就急著去看是怎麽回事。
先把寶寶放在嬰兒床裏,蓋好被子,輕輕拍拍寶寶的屁股,這樣他會有安全感,寶寶會安靜壹會兒;
二是寶寶哭的厲害,不能獨立睡覺。抱起寶寶,輕輕搖壹搖。如果寶寶還在哭,帶著寶寶在臥室客廳來回走動。這個時候,大部分寶寶是不會哭的。(用小墊子把寶寶裹緊)
第三,如果寶寶還是睜大眼睛,試著用手輕輕撫摸寶寶的額頭和眉毛;如果寶寶成功閉眼,輕輕放在小床上;
第四,可以讓寶寶背對著光睡覺,但不要拉窗簾給寶寶夜晚的錯覺,讓寶寶容易日夜顛倒,也可以把光源擋住壹點,然後輕輕移開,讓寶寶逐漸適應。
第五,放點輕音樂。寶寶雖然小,但不影響寶寶對音樂的欣賞。音樂舒緩,聲音降低,漸漸的寶寶會慢慢入睡。
第六,如果以上方法都不能讓寶寶停止哭鬧,妳需要側臥,和寶寶壹起睡。基本母乳餵養100%成功。不僅嬰兒是母乳餵養成功的,而且馬寶有時也是母乳餵養成功的。如果寶寶吃奶後還是不睡覺,那麽恭喜妳,寶寶只是餓了,不是困了。
對於新生兒,我認為讓嬰兒入睡的方法有:
1.輕拍嬰兒入睡後,如果他的情緒仍不穩定,馬寶可以輕輕拍打嬰兒,給他安全感,讓嬰兒安靜壹會兒。
2、讓寶寶聽音樂也是很好的睡眠方式。播放輕音樂可以選擇播放壹些催眠曲、寶寶睡眠等輕音樂來幫助寶寶睡眠,也可以選擇壹些3/4拍或者慢4拍的歌曲。只要是慢拍,輕輕的曲子都可以。
3、讓寶寶睡在逆光的壹側,比較容易入睡。因為寶寶很早就適應了媽媽肚子裏黑暗的睡眠環境。出生後,有些寶寶會不適應明亮的睡眠環境,媽媽可以讓寶寶睡在逆光的方向,或者替寶寶擋住光源,讓他慢慢適應。
4.給妳的寶寶壹個擁抱。媽媽們不要吝嗇妳的擁抱,因為寶寶需要安全感。母親的擁抱是安撫孩子情緒的好方法。因此,睡前給孩子壹個擁抱是哄孩子入睡的好方法。
這是我的回答,希望能幫到妳。
對於出生不久的小寶寶來說,他需要很長的睡眠時間。有很多方法可以讓它們入睡。我推薦三種相對簡單且持久的方法:
第壹種方式是輕拍,輕輕搖晃寶寶。我們可以把寶寶抱在懷裏,或者放在搖籃裏,輕輕搖晃寶寶。讓寶寶慢慢入睡。但使用搖籃時要輕柔,壹次持續時間不宜過長。毛巾等柔軟的物體要放在小頭旁邊,防止寶寶頭部晃動。
第二種方法可以用繈褓包裹寶寶,這樣可以減少寶寶出現驚嚇反射的機會。讓寶寶有安全感,可以讓他很快入睡。但需要註意的是,發燒、髖關節發育不良、強烈不滿時,應避免用繈褓包裹寶寶。
第三種方法是輕輕地抱起孩子,在屋子裏走來走去,不跟他說話,慢慢地拍拍他的背,同時在耳朵裏發出這樣的嘶嘶聲(白噪音的原理),妳會發現寶寶很快就睡著了。
另外很重要的壹點就是幫助寶寶建立晚上的就寢計劃。睡前節目的內容由妳決定。給寶寶洗澡,讓寶寶在黑暗相對安靜的環境下講故事,聽音樂。讓寶寶習慣有規律的就寢時間。寶寶形成自己的睡眠時間後,孩子睡覺時要把他放回固定的床上,這樣孩子會對他的床有壹種熟悉感和依戀感。
孩子吃飽喝足就不會熬夜了。新生兒就是吃飽了就睡,吃飽了就吃,然後尿尿什麽的。
孩子不睡覺肯定有原因。
1,冷就是熱,現在孩子凍不了,可能蓋多了。
2、餵奶後壹定要用奶嗝輕拍孩子。如果真的不打嗝,就放下來,而是側臥,防止孩子溢奶堵塞鼻腔。
3.壹般白天不綁孩子的手。有時候睡著了,小手會張開來嚇自己。只是輕輕拍壹下媽媽讓我平靜下來。到了晚上,我壹般會把孩子包好,讓他們安安靜靜地睡覺。
4.孩子吃不飽很容易午睡。有時候,餵了,就不餵了。其實應該踢踢他們的腳,告訴他們不要偷懶,然後吃奶,吃飽睡好。
哄寶寶睡覺,首先要安靜。安靜的環境可以讓寶寶很快入睡。經常開窗,給窗簾通風。通風可以使房間裏的空氣不悶。晚上睡覺盡量不要點燈。晚上看清楚寶寶也方便。餵食很方便。
輕輕拍拍寶寶的背,讓他知道媽媽在身邊,讓他有安全感。應該控制周圍的聲音。不要太吵。寶寶容易受到驚嚇,難免會發生壹些細微的聲音。有時候和寶寶說說話,習慣壹下。如果寶寶不睡覺,就是餓了,或者大便了。如果寶寶在哭,就要觀察是不是在哭。有時候哭寶寶是沒有安全感的。可以給寶寶適當的抱抱,吸吸,這樣寶寶會很踏實。