4月，有錢沒錢，這6種水果記得多吃，水分足口感好，現在正應季。4月中旬，氣溫升高，當下正處在春夏季節交替，雨水和光照都很充足，這個時候的水果水分足口感好，4月的應季水果也有很多，枇杷、菠蘿、桑葚、聖女果等等，都是非常營養美味的，水果中含有豐富的維生素和膳食纖維，多吃可以促進腸道消化，美容養顏，對身體 健康 也是非常有益的。清明過後，這6種水果記得多吃，水分足口感好，應季而食多受益。
1、枇杷
4月份是吃枇杷的季節，這個時候的枇杷水分足口感感，酸甜多汁，非常開胃又好吃，過陣子就要過季了，趁現在可以多吃點。枇杷不僅好吃，營養價值也是很豐富的，枇杷中含有蘋果酸，b族維生素，維生素c，纖維素，可以促進胃酸的分泌，能夠增進食欲，幫助消化吸收，春夏換季如果出現喉嚨不舒服的，也可以多吃壹些枇杷，潤肺止咳，清肺化痰，預防感冒，是壹種老少皆宜的 健康 水果。
枇杷挑釁技巧：
枇杷的挑選也非常簡單，首先就是要觀察枇杷的大小，當然個頭越大越好了，枇杷的表皮是完整沒有破損的，有點絨毛在表面，顏色是金黃色，而且顏色很均勻，還很有光澤，這種枇杷就是非常新鮮的枇杷。顏色是青黃色或者表皮有褶皺的就是沒有熟透，還有放太久水分流失了，這種酒不建議購買了。當然枇杷也是分品種的，有的品質雖然個頭不大，但新鮮果核小，水分足，果肉香甜多汁的也是可以購買的哦。
2、桑葚
桑葚也是4月不可錯過的水果之壹，這種水果是壹茬接著壹茬成熟的，完全熟透的桑葚如果不及時采摘的話就會爛掉了。桑葚的口感酸甜多汁，非常開胃好吃，而且花青素含量非常高，女人多吃還可以美容抗衰老呢，桑葚可以滋陰養血、補肝，陰虛火旺的人春夏季節可以多吃壹些桑葚或者泡桑葚水喝。桑葚中含有大量的鐵元素，適量的食用可以有效地補充血紅蛋白的含量，防止缺鐵性貧血，但也不能壹次性過量食用，酸味容易刺激胃腸。
桑葚挑釁技巧：
桑葚的挑選技巧也非常簡單，新鮮的桑葚是帶有堅挺綠色的果柄的，果柄打蔫的狀態就不太新鮮了，果柄掉了說明放很久了。而且色澤黑亮誘人，沒有被壓過綿軟的樣子，桑葚壹開始是綠色，再慢慢地開始變紅，成熟後變成紫黑色，遇到這種通體是紫黑色的桑葚，說明是成熟度很高了，這種桑葚口感酸甜多汁非常好吃。還可以聞壹下味道，新鮮的桑葚聞起來是果香，不會有腐爛的味道。
3、菠蘿
4月也是吃菠蘿的季節，菠蘿根據品種的不同，有鳳梨、小菠蘿等等，屬於經典的熱帶水果，菠蘿的水分很足，口感酸甜多汁，非常開胃好吃又解饞，可以當水果吃，也可以入菜肴、做甜品、榨果汁等等，都是非常美味的。炎熱的天氣吃菠蘿有壹定的生津止渴作用，菠蘿當中含有壹定量的有機酸，能夠很好地刺激味蕾的敏感性，促進胃腸道消化液的分泌，因此對於食欲不振、消化不良的人可以適當的吃壹些菠蘿。菠蘿的維生素含量也高，但也不建議壹次性吃太多了。
菠蘿挑釁技巧：
挑選菠蘿其實大有門道的，除了外貌協會選擇好看的菠蘿之外，矮圓的菠蘿要比細長的口感甜很多，而且水分也是很足的。另外喜歡帶有酸甜口感的菠蘿不要選擇表皮全是金黃的，帶有點綠色的菠蘿更經得起放，而且口感酸甜適合燒菜，菠蘿咕嚕肉等等。馬上吃的就選擇成熟度高壹些的。如果菠蘿底部有些發黑，摸起來還很軟，這樣的菠蘿已經過度成熟了，不建議購買。另外觀察壹下菠蘿的葉子，長葉子菠蘿產地是海南等沿海地區，口感會更好。
4、草莓
4月也是吃草莓的季節，這個時候的草莓已經是尾季了，再不吃就過季了。草莓的口感酸甜多汁，色澤紅亮誘人，顏值和口感都是非常棒的，收獲不少少女的芳心，是很多女人的最愛。性甘、微酸、涼，對於口渴、咽喉疼痛的人，如果適當吃點草莓可以清涼止渴。草莓中還含有豐富的維生素，在促進皮膚色素代謝和膠原蛋白形成方面的作用非常強，有美容養顏的功效。所以美女們都很愛吃草莓呢。
草莓挑釁技巧：
選購草莓也是非常簡單，根據不同品種的草莓個頭大小也不太壹樣，壹般選擇個頭稍微大壹點，不能是空心的那種，而且表皮紅亮有光澤，牛奶草莓是粉色的，但都是有光澤度的，果蒂的部分是綠色的，這種草莓就是新鮮的，草莓比較軟，磕碰啥的就會軟爛，所以選購的時候要註意不能選擇有磕碰的草莓。還有壹些形狀比較奇怪的草莓也不建議選擇，這種草莓容易空心，口感比較差，新鮮的草莓會散發濃郁的草莓香味，如果有刺激氣溫的則說明不新鮮了。
5、小番茄（聖女果）
4月也是吃小番茄的季節，海南的小番茄聖女果，口感酸甜多汁，是壹種非常營養好吃的水果，聖女果含義豐富的維生素C，膳食纖維，多吃可以增進食欲，促進腸道消化，還能美白養顏，愛美的女生可以多吃壹些哦。聖女果有著很強的抗氧化、抗衰老的功效，是壹種老少皆宜的 健康 水果。
小番茄挑釁技巧：
小番茄的挑戰技巧也非常簡單，選擇帶有果蒂的，而且果蒂的堅挺的綠色，不蔫的，果實色澤紅亮有光澤，表皮比較幹凈的，如果出現黑斑、黑點的就不要挑選。另外輕輕捏壹下，果實是有彈性的，這種就比較新鮮，如果捏起來特別軟，沒有果蒂的就是存放時間長不新鮮了，不建議選購。
6、青棗
4月的青棗口感脆甜多汁，現在也是青棗的尾季了，過陣子就過季了，趁現在多吃壹些。青棗的口感脆甜多汁，自帶清香。青棗可以補充豐富的維生素C，健脾開胃，多吃青棗對身體 健康 有好處，豐富的膳食纖維可以促進腸道消化，4月可以多吃壹些，是壹種老曬皆宜的 健康 水果。
青棗挑釁技巧：
青棗的挑選也非常簡單，首先也是外觀，選果柄新鮮的，果皮綠色有光澤，摸起來非常細膩，如果果皮上出現凹槽黑斑的就不建議購買了，果果柄簡單壹弄就掉了，說明已經不新鮮了，另外選擇壹些個頭比較大的，惦起來有分量的，這種青棗吃起來口感更好，水分也更足，要挑珠圓玉潤的青棗。
Lily 美食 談碎碎念：
以上就是4月的6種應季水果，這個時候吃它們正當季，水分足口感好，營養又好吃，並附上了相應的挑選技巧，喜歡吃水果的小夥伴可以收藏好備用。